◇本書要帶你回到內在深處去挖掘、面對、療癒,重拾愛的能力與喜悅。
◇隨書贈愛的呼吸法CD,幫你徹底釋放深層情緒。
◇李鼎、鄧惠文、陳文茜◎推薦
【內容簡介】
勇敢邁向愛情與性的深度療癒之旅
為何一個外表美麗迷人的女子,會經歷長達8年的無性婚姻生活?
她原以為是自己沒有需求,但當婚姻結束,遇上深愛的情人,卻依舊在愛情與性的路上受困重重。究竟原因何在?透過呼吸與12步驟的帶領,國際呼吸老師李宜靜進入深度的愛與性的療癒之旅。透過這趟的旅程將帶你開始真正的面對自己,與愛和諧相處,更與靈魂和諧相處,活出生命的自在與真善美。
作者簡介:
李宜靜
曾在聯合國公共關係部門非政府組織擔任三年的執行委員及六年的聯合國代表,到歐洲、美洲,以及非洲參加國際大會,並在非洲肯亞籌畫建立青少年領袖教育計畫及監獄減壓課程。目前,受紐約曼哈頓著名精神科醫師Ken Rosenberg(《New York Magazine》全美最好醫師之一)之邀,每個月定期為病患授課。她也曾被美國電視訪問四十分鐘。過去二十年多來,李宜靜與幾位東方與西方的靈性導師學習,從而打下對於身心靈整體關係了解的基礎。經歷多次禁言閉關,結合佛學、印度阿育吠陀學、奇蹟課程及西方心理學,她發展出一套獨特的課程,包含呼吸、靜坐、瑜伽、心理治療及互動過程,釋放壓力,開放心靈來感受愛、喜悅與和平。
著有:《這樣呼吸效果驚人:我親身的體驗和16個真實案例》
李宜靜部落格:www.breathofchange.com
目錄
給讀者的一封信
前言:不愛自己的人,內在有個大黑洞
第一章:我的故事
八年無性的婚姻生活
需要愛,卻無意間把愛推開
第二章:化解大冰山磐石的療癒旅程
互相依賴關係症侯群(互依上癮症)
互依模式
愛情上癮症
性與愛上癮症的12特徵
第三章:內在受傷的小孩
性傷害
人際關係與金錢上的傷害
我的母親
我的父親
第四章:繼續探索及療癒的旅程
愛自己
奇跡課程
對於奇跡課程的一些心得與體會
幻相
奇跡課程與互依上癮症
父母
食衣住,性
不再倒追
第五章:性的療癒
性傷害的原諒
墮胎的療癒過程
第六章:療癒遺棄與互依的愛情故事
B的功課
性、父母、小孩,遺棄與互依
不想當女人
父親與母親的圓
B的電話
第六章:你沒有做錯
認識大偉
我沒有做錯事
受驚的小孩
托夢的爸爸
性愛
第七章:從此以後過著越來越幸福快樂的日子
誤會
互依上癮症
小我,金錢,支持
一個近二十年沒有聽到的聲音。
第八章:性器官的療癒, 更深的原諒
生殖器
胸部
第九章:宗教大師,好友,力量在內,不在外
第十章:十二步驟
Withdrawal
第十一章:別人的故事
James與Tracy
Jay
Branda
Wendy
Grace
Kate
Roselyn
感謝後語
給讀者的一封信
前言:不愛自己的人,內在有個大黑洞
第一章:我的故事
八年無性的婚姻生活
需要愛,卻無意間把愛推開
第二章:化解大冰山磐石的療癒旅程
互相依賴關係症侯群(互依上癮症)
互依模式
愛情上癮症
性與愛上癮症的12特徵
第三章:內在受傷的小孩
性傷害
人際關係與金錢上的傷害
我的母親
我的父親
第四章:繼續探索及療癒的旅程
愛自己
奇跡課程
對於奇跡課程的一些心得與體會
幻相
奇跡課程與互依上癮症
父母
食衣住,性
不再倒追
第五章:性的療癒
性傷害的原諒
墮胎的療癒過程
第六章:療癒遺棄與互依的愛情故事
B的功課...