第一章 讚美：「自尊心很重要」是騙人的

像湯瑪斯這樣的小孩，你該拿他怎麼辦？

湯瑪斯今年小五，就讀紐約市編號三三四的公立學校「安德森學校」，從幼稚園到八年級，這個學校每一班都是資優班，招生範圍遍及全紐約市，考進去很難，課業要求也很嚴。湯瑪斯體格精瘦，最近才把長長的褐金頭髮剪短，為了看起來像螢幕上新的那位○○七。（他拿一張男星丹尼爾•克雷格的照片給理髮師參考）。但在衣裝上面，湯瑪斯就和龐德很不一樣了，他喜歡穿寬鬆的卡其工作褲和印有法蘭克•砸帕(Frank Zappa)頭像的Ｔ恤，這位已故的搖滾歌王是他偶像。湯瑪斯在學校裡有五位好朋友，大家都叫他們「那群聰明的」，湯瑪斯是其中一位，他喜歡這種歸屬。

打他會走路起，就不時聽別人誇他聰明。不只爸媽，任誰接觸過這位早慧的小孩，都誇他聰明。申請安德森的幼稚園，湯瑪斯的智商更是得到統計學上的肯定。安德森的入學考有智力測驗，學校只收IQ最頂尖百分之一的考生。湯瑪斯的智力測驗分數是最頂尖百分之一之中的最頂尖百分之一，有就是最頂尖萬分之一。

但是，湯瑪斯一年年唸上去，這種自知很聰明的自我意識卻沒有轉化成面對課業的大無畏信心。事實上，爸爸發現情況正相反。「湯瑪斯很不願意嘗試他不擅長的東西，」他爸爸說：「有些事情他很快就上手，但如果不是，他會馬上放棄，就說我不會。」湯瑪斯看所有事情有個二分法，一種他天生就會，另一種他不會，怎麼劃分往往看一眼就決定。

例如，他低年級時，拼字不太好，他甘脆不願開口拼字。數學課講到幾分之幾的「分數」，他一眼就不願去學。最大的障礙出現在三年級，學校要求學寫草體字，他卻一連幾星期都不願學。後來老師要求所有作業都必須改用草體字了，湯瑪斯非但不願急起直追，還明白拒寫。爸爸跟他講道理：「你很聰明，並不表示你就不必用功呀。」到最後，湯瑪斯的草體字是學會了，但那是爸爸費盡一番唇舌好說歹說的結果。

腦力第一流的小孩，為什麼會自覺沒能力應付最最尋常的課業挑戰？

湯瑪斯並非個案。有個現象幾十年來一直是專家公認的，資優生（智力測驗結果在頂端百分之十的那些）中有很大比例，習於嚴重低估自己的能力。他們有一種毛病，對自己明明可以勝任的挑戰抱著「我辦不到」的心態，對自我成就採取超低標準，自我期許也特別小。他們低估努力的重要性，高估自己仰賴父母協助的程度。

很多人都以為，誇小孩聰明可以解決這個問題。哥倫比亞大學就進行過調查，發現高達85%的美國父母都認為，誇小孩聰明很重要。我自己在紐約市一帶也做過隨機民調（當然是很不科學的那種），誇小孩聰明的父母可能多達100%。所有的爸媽都這麼誇小孩，習以為常。「寶貝你好聰明」似乎常掛嘴邊。

問某一位媽媽她多常誇孩子聰明，她得意洋洋告訴我：「從很小就開始，常常誇。」有一位爸爸說：「一有機會就誇。」聽說現在許多小孩帶去上學的午餐便當盒，都附有爸媽手寫的讚美小卡片，放學回家，則看到冰箱上貼有獎勵小星星。男生只要吃完飯願意把餐盤上的果皮骨頭清理乾淨，就可贏得棒球卡。女生功課有寫完，就可得到指甲美容的獎賞。小孩的世界充滿「你很棒、你棒透了」的訊息。他們棒是因為本來就棒，他們有條件，天生就應該棒。

大家的假設是，小孩只要自以為聰明（被反覆灌輸這一點），就不會畏懼課業上的挑戰。多多益善的誇獎，其功能就是化做小孩肩上的天使，呵護著他不要埋沒才華。

愈來愈多的研究卻顯示，誇小孩聰明可能會適得其反，不止預防不了才華遭到埋沒，搞不好還是小孩才華埋沒的背後原因。最新的研究證據正是來自紐約市公立學校體系。

卡蘿•杜薇克教授(Carol Dweck)最近才跳槽史丹福，要不然大半生都在紐約度過。她成長於布魯克林，大學唸柏納德(Barnard)學院，任教於哥倫比亞大學幾十年。她搬來加州有點心不甘情不願，最近，在六十歲之齡，才取得生平第一張駕駛執照。史丹福的同事跟她說笑，說她衣裝將很快變成加州風的五顏六色，但她目前還是走一身黑的紐約風：仿麂皮黑靴、黑裙、俐落的黑外套，與她的黑髮、黑濃眉都很搭。一邊濃眉習慣上揚，彷彿在表示不敢置信。她嬌小如一隻鳥兒，講話時手勢一大堆，彷彿把理念捧在手中，翻轉各種角度給你看。她說話的的節奏卻沒有紐約客的那種急促不耐，徐徐緩緩，彷彿在朗讀搖籃曲的歌詞，間雜以戲劇效果的輕柔頓挫。

最近十年，杜薇克的哥倫比亞大學團隊都在研究讚美對小孩的影響，他們在紐約市二十所學校，對四百名小五生做一系列實驗。這個劃時代的研究獲得的結論再清楚不過。本來，大家一直以為誇小孩聰明可以提升自信。杜薇克卻懷疑，一旦小孩遇到挫折或碰到困難，這種誇獎反而會製造反效果。

杜薇克派四名女性研究助理去學校。實驗第一輪，一次只請一名小五生出來，讓他做答一份IQ測驗，題目都是非語文的頭腦體操，很簡單，學生都考很好。每個小孩一考完，研究員便告訴他得分，並誇他一句話。誇什麼則是隨機分兩組，有些是誇頭腦：「不錯喔，你一定很聰明。」其他則是誇努力：「不錯喔，你一定很用心。」

為什麼只誇一句？杜薇克解釋：「目的正是想了解小孩對讚美有多敏感。我當時的直覺是，一句話便足以奏效。」

實驗第二輪，學生可以自己選要做哪一種測驗。一種比較難，但可以從解題過程中學到很多。研究員跟學生說，另一種則跟第一次的題目同樣簡單。那些被誇用心的學生，高達九成選擇較難的那種。被誇聰明的，則大多數選擇簡單的那種。自以為聰明的小孩較不想迎向挑戰。

怎麼會這樣？杜薇克在研究摘要中寫道：「誇小孩聰明，等於是告訴他，人比人就是在比聰明。為了看起來聰明，就別去冒做錯的險。」這些小五生所做的正是如此：選擇看起來聰明，避開出糗的風險。

最震撼的結果還在後頭，在實驗的第三輪和第四輪……

第一章 讚美：「自尊心很重要」是騙人的像湯瑪斯這樣的小孩，你該拿他怎麼辦？湯瑪斯今年小五，就讀紐約市編號三三四的公立學校「安德森學校」，從幼稚園到八年級，這個學校每一班都是資優班，招生範圍遍及全紐約市，考進去很難，課業要求也很嚴。湯瑪斯體格精瘦，最近才把長長的褐金頭髮剪短，為了看起來像螢幕上新的那位○○七。（他拿一張男星丹尼爾•克雷格的照片給理髮師參考）。但在衣裝上面，湯瑪斯就和龐德很不一樣了，他喜歡穿寬鬆的卡其工作褲和印有法蘭克•砸帕(Frank Zappa)頭像的Ｔ恤，這位已故的搖滾歌王是他偶像。湯瑪斯在...

序 太多教養知識都是一廂情願

第一章 讚美：自尊心迷思該淘汰了
小孩沒恆心，沒毅力，經不起挫折，可能都是被讚美害的。

第二章 睡眠：別迷信「一日之計在於晨」
少睡一鐘頭，IQ減七分。電視機是冤枉的。

第三章 族群意識：小孩天生就會歧視
族群平等教育不只是必要的，而且還要趁早。

第四章 說謊：父母常不知不覺予以鼓勵
四歲兩小時撒一次謊，六歲每小時一次。七歲仍在說謊，就會繼續說謊。

第五章 聰明：為什麼贏在起跑點不算贏？
IQ會改變，EQ則沒有科學根據。越是聰明的小孩，IQ變動幅度越大。

第六章 兄弟姊妹：關係在弟妹出生前就決定了
佛洛伊德搞錯了，莎士比亞才是對的。兒童閱讀也有陷阱。

第七章 青春期：「荷爾蒙風暴」的迷思
時間排越滿的孩子越容易無聊。不訂規則的父母最不了解孩子。

第八章 自制力：對學業成績比IQ重要
許多能力不能靠上課去學習。靠上課學不到的，靠遊戲卻可以。

第九章 人際關係：為什麼貼心奶爸帶出問題小孩？
社會智能最好，也就是別人眼中的高EQ小孩，其實最會欺負同學。

第十章 學說話：語言學大師的理論可以休矣
別以為你多講話，就能幫助寶寶學說話。但的確有七種方法幫助寶寶早點說話。

結語 為什麼「感恩日記」害小孩不快樂？
小孩很不像大人，大人也不該迷信「超完美特質」。

序 太多教養知識都是一廂情願第一章 讚美：自尊心迷思該淘汰了小孩沒恆心，沒毅力，經不起挫折，可能都是被讚美害的。第二章 睡眠：別迷信「一日之計在於晨」少睡一鐘頭，IQ減七分。電視機是冤枉的。第三章 族群意識：小孩天生就會歧視族群平等教育不只是必要的，而且還要趁早。第四章 說謊：父母常不知不覺予以鼓勵四歲兩小時撒一次謊，六歲每小時一次。七歲仍在說謊，就會繼續說謊。第五章 聰明：為什麼贏在起跑點不算贏？IQ會改變，EQ則沒有科學根據。越是聰明的小孩，IQ變動幅度越大。第六章 兄弟姊妹：關係在弟妹出生前就決定了佛洛伊...