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重複的力量:你覺得單調沒成就感的事,卻是成功的保證(二手書贈品)

商品資料

作者:胡碩勻

出版社:大是文化

出版日期:2012-07-05

ISBN/ISSN:9789866037382

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:208

書況:普通

備註:有註記

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文字字級

每個人都不喜歡重複。你總是以為重複很單調,沒有成就感。
不停的做著同樣一件事,真的了無新意嗎?
千萬別這麼認為。

現在,有越來越多人用「重複的力量」,三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功…….

這些你以為很困難的事,他們是怎麼輕鬆辦到的?因為「重複」。
重複不需要準備好了再開始,而是一旦開始,你就準備好了。

作者胡碩勻才剛過三十歲,跟現今許多年輕人一樣,成長於台灣經濟最繁榮的年代,父母穩定加薪、人人都有就業機會。在父母全力守護、衣食無憂的舒適圈環境中長大的他們,人生多半是「你只要認真讀書,其他的交給爸媽安排」就好。

「你應該考○○學校、選○○系,出路比較好」
「你畢業後去考○○資格,工作最安定有保障」
「你做○○行業才有發展,做●●不會有錢途的啦」………
但是——
大學畢業後的胡碩勻,工作沒幾年,發現:他其實有自己的理想與志趣,但活在父母建議、安排、「設定」的環境中,讓他「腳步很難走出去,內心卻靜不下來」。這種「我原本想要……」、「我本來可以……」的想法,久而久之成了長期的心理矛盾,自己變得負面思考、自怨自艾。

直到有一天,胡碩勻發現「重複想像」可以強化自己正向思維、打造出心想事成的執行力量,終於成功跨出第一步:他很快考上會計師,儘管做著父親所期待的行業,卻還是能做自己喜歡的事業:他用自己想出來的這套「重複」方法,幫助許多人成功,還成功創業、開發出新產品。現在,在幫助過身邊許多人之後,他要告訴我們︰

‧為什麼光是「重複」念著心願目標,就可以有力量?
重複是一種心理暗示:拳王阿里就是用重複嗆聲,建立自己的信心
重複就會熟悉、熟悉就會熟練、熟練就容易愛上
重複能幫你設定記憶、讓你專注、更容易抓住竅門
最棒的重複是「複利」,可以把小石渣滾成黃金

  ‧既然重複這麼有用,為什麼多數人做不到?
因為多數人(可能也包括你)以為,重複就是「每天」做?錯了,每天太累,重複「想像」其實一點都不累
因為你目標混亂,天天換來換去。
因為你沒有具體量化,不曉得自己要重複多久
你以為事情很簡單,所以不想重複:但是,成功就是簡單事情重複做。(開賓士的麵線小販、營業額上億的芒果冰店……,我不用再重複舉例重複做有多厲害了吧?)

那麼,胡碩勻是怎麼重複的呢?
1.先起溫:寫下想要達成的願景,與自己簽約。擺在生活中最明顯的地方,而且要用感官與畫面來描述。例如:「希望家人幸福和樂」,這樣只有單純的形容詞,請把它改成「畫面」,好比說:「希望全家人可以開心圍爐」就很有畫面。景,就是一種畫面。

2.再加溫:重複想像計數,以前每天練習,今天做一次是「一」,明天再做一次還是「一」,後天還是「一」,每天都是同樣的「一」很無聊,而且要持續很久才會看到明顯的差異,自然容易半途而廢。重複想像計數則不一樣,你先不用做,光想就計數,想一次是一,想兩次就是二,所以今天是「一」,明天可能變成是「50」,後天就變成「100」,當你看到自己居然有這麼大的心想數量,你的潛意識將會自動強化,當數字逐漸累積,你的能量就會日趨茁壯。再配合人有追求大數的慾望,就可以成功。

3.想像之後如何與行動聯結?當重複想像計數100次,你就做一次跟願景有關的行動,想100次做一次就好,夠簡單吧,由於1%這個目標很簡單,很容易開始,你就不會覺得很難。而當重複想像的數量越多,你的行動次數就會跟著增加,久而久之你的行動力就會不斷強化,變成一種自動自發的習慣了。
當你重複的次數愈多,動力愈強,離目標就愈接近。想像300次會讓你消除自我懷疑,想像1000次會讓你感覺更好、養成嶄新的好習慣,想像3000次讓你勇氣百倍、有了長足進展,想像6000次後你將煥然一新。

有人覺得「心想事成」太玄,胡碩勻用身邊的幾十個經驗告訴你,心想事成是很務實的。

作者簡介:

胡碩勻

民國66年次,國立政治大學風險管理暨保險學系畢業,服完兵役後就在父親的會計師事務所任職,並花三年時間取得會計師高考,成為會計師,一個偶然機會體會到「加溫計數」的方法,並加以活用,在兩年前實現內心的創意熱血 ( 並兼顧父親事務所的業務),與其他夥伴們一起創立圓子夢股份有限公司,協助年輕人做事業規畫、理財規畫實踐創意夢想。

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重複想像,我踏出「心想事成」的第一步 2010年真是神奇的一年,那年年初二,我一如往常陪太太回台中娘家過新年,再陪著岳母到南屯外公的三合院,岳母的妹妹阿美姨是位虔誠的佛教徒,那天她熱心的送給了所有家人一人一個唸佛用的計數器,要大家唸誦觀世音菩薩一萬次,替一位患重病的親戚祈福回向,我雖然收下了這個禮物,心中卻不太信這種事,唸了幾次意思意思後就放到口袋裡了,心中卻想著,這小小的計數器還可以拿來做什麼呢? 不曉得是哪兒來的靈感,我突然想起自己這幾年老是不斷...
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作者序 舒適,其實是一種惡魔
「別傻了,現在這樣也很不錯」這是阻礙我人生好幾年最可怕的一句話。
問題到底出在哪裡,為什麼我總是五分鐘熱度,老是半途而廢?

第一章 重複想像 我終於踏出第一步

「每當默想一遍我要有自己的事業,我就按計數器一下~一、二、三、四、五、……五十、六十、一百、兩百……,神奇的事情居然發生了,我整個人開始熱血沸騰,突然好想實現這個願望。我要動起來,不管如何,我一定要做到!」

第二章 「重複」明明很單調,怎麼可能有力量?
不管是科學家、心理學家、哲學家、教育學家、文...
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