CHAPTER 1 關於頭髮的50問
（Q&A）以小曼老師豐富的經驗，提出一般消費者每到髮型沙龍必問的50個問題；並由小曼老師以科學的論述及多年的操作實例，做出正確的迷思破解。
CHAPTER 2 瞭解妳的頭髮
2-1 臉型、頭型與髮型的關係 （5種臉型與3種頭型）
2-2 認識妳的髮質
2-3 髮色vs膚色
CHAPTER 3 備妥工具，創造好髮質與優髮型
3-1 洗護類工具的選擇及工具的正確清潔保養方法
3-2 造型類工具的選擇及手技&工具的清潔保養 各式梳子
CHAPTER 4 選對屬於頭與髮的瓶瓶罐罐
4-1 季節性洗髮觀念及推薦產品
4-2 季節性護髮觀念及推薦產品
4-3 季節性造型概述及推薦產品
4-4 正確染髮觀念（如何依據髮質選擇染劑與染後護理）
CHAPTER 5 洗、護、整髮大正解
5-1 正確的洗髮及頭皮按摩觀念、方法及步驟
5-2 正確的潤護髮觀念、方法及步驟
5-3 正確的擦頭髮觀念、方法及步驟
5-4 正確的吹、整、梳髮觀念、方法及步驟
5-5 正確的頭皮SPA觀念、方法及步驟
5-6 正確的染髮方法及步驟
CHAPTER 6 自己玩髮型
6-1 小曼老師推薦一定要嘗試的10款髮型
6-2 Look做延伸變髮
6-3 10款飾品、髮帶、髮片、假髮的運用
6-4 造型SOS
2024專利防護中