＊體液中的第三世界——淋巴液 032
Ch3 水腫的成因 037
＊什麼是水腫？ 039
＊水腫的生理成因 040
＊水腫的種類 049
＊水腫積液的性質 053
＊水腫對身體的影響 055
Ch4 常見與水腫有關的疾病 057
＊引發水腫的疾病 059
＊微血管靜水壓升高 059
＊微血管壁的通透性增加 073
＊淋巴回流阻塞 075
＊不明原因 076
＊水腫的多樣性 076
＊一般水腫的自我檢測 077
Ch5 不同的部位，不一樣的水腫 081
＊腦水腫 083
＊眼睛的水腫 086
＊肺水腫 089
＊腎水腫 094
＊陰囊水腫 097
＊黏液水腫 098
＊血管性水腫 100
＊自發性水腫 100
Ch6 水腫的治療和保健 103
＊改善潛在的問題或疾病 105
＊減少鈉和水分的攝取 113
＊增加鈉和水分的排出 118
＊不要自行決定醫療方式 122
Ch7 水腫的錯誤認知 123
＊水腫≠肥胖 124
＊水腫不是吃利尿劑就可以解決的 125
＊水腫不只代表腎臟的問題而已 126
＊止痛藥會傷到腎臟？ 126
＊發炎性的水腫不能用利尿劑治療 127
＊水腫是腎不好，所以要補腎？ 127
＊不喝水就不會水腫了？ 128
Ch8 改善水腫，怎麼吃？ 129
＊食物的成分和作用 131
＊消水腫推薦食譜 143
赤小豆鯉魚湯143／西瓜翠衣茶144／薏仁粉145／芡實燉肉146／薏仁小米粥147／玉竹燉豬心148／黨參消腫湯149／冬瓜鯉魚湯150
Ch9 穴位按摩去水腫 151
＊按摩穴道的手法 152
＊與水腫有關的穴位 156
＊臉部穴位綜合按摩 164
＊按摩應注意事項 169
2024專利防護中