因為我知道「人生只有一次!!」
所以更要正面迎擊,迎風向前啊!
★隨書附贈12張獨家泛舟哥2016年月曆
當媒體版面充滿政治口水、網路充滿鍵盤酸民,匿名靠北文化盛行,
我們更快樂了嗎?泛舟哥的出現,讓我們知道可以選擇不要再悲觀地、埋怨地看世界!
泛舟哥和我們大多數人一樣,在說完「颱風天就是要泛舟啊!不然要幹嘛?」之前,他的人生普通到沒有一點超出常人的地方。但是,愈認識他愈會被他的平凡和真實吸引。他之所以的人氣爆棚不是因為「溫腥」也不是「勵志」,而是因為他的正向幽默和樂於分享,總能為我們帶來一點沉澱和轉念。
一刀未剪‧驚奇感動‧有夠真心
讓軟爛人生為之改變的創作,終於誕生!
77萬粉絲引頸企盼,網友齊聲大推:「泛舟哥謝謝你帶給我們正能量!」
●這本書分享泛舟哥的「視界」和想法,60張生活日常影像,60篇稚慧小語
生活中有許多美好與不美好的體會,本書正是泛舟哥在各種體會之下,用充滿正面力量和趣味幽默的態度所寫下的記事和語錄,讓讀者感受再次微笑、邁步向前的理由。套句舟爸的名言:吃苦當做吃補就好,廢話不用這麼多啦!
●這本書不是單方面的鼓勵,而是泛舟哥像個朋友和你交心,寫給你最真心不騙的「一起努力」!
很多人都可以從泛舟哥的身上看到一點自己的影子,或是自己曾經的寫照。他不是絕對的正向,他也會有卡關、疲累、失望……的時候,但他知道要如何將重點放在卡關、疲累、失望……之後。
●觸及粉絲們心底需要被關照的角落,回應粉絲提問。
在本書中,擁有明亮細膩心懷的泛舟哥,將用他的語言和真誠,一邊告訴你好好生活不容易但我們可以更努力,一邊用正向幽默,拾起粉絲們零落的生活碎片拼出豐富的模樣。
注意:本書為輔導級,適合心靈受創、軟爛絕望、閒來無事者盡情觀賞。
精選摘錄
◆如果你曾經受過一些傷,記得看看那些傷,其實那些人事物都教會了我們自己好多好多。
◆家家本來就都有難念的經,只是看你用什麼樣的視線想法去看而已。如果真的沒辦法轉念,那不如記下你所不喜歡家庭的那些模樣,以後盡力地成就你理想中家庭的模樣吧!
◆你有沒有發現,你用什麼樣的方式去和你的朋友交往,你的朋友對你大概就會是什麼樣子。
◆難過的時候我會流眼淚,我會打給我最信任的朋友,我會做我喜歡做的事情,我也會什麼都不做。我知道難過也就是情緒的一種,它沒有不好,只是我們大部分的人不喜歡這種情緒。就算再難過,我也要擁抱這個情緒,因為他是我生命中的一部分,它沒有不好,它使我像是一個人。
◆不要覺得自己不重要、沒存在感、沒貢獻……每一個人不論高矮胖瘦、年紀大小、長相美醜、個性如何,世界上都只有一個你,獨特的你。
◆◆◆
當你自我懷疑、當你失望、當你被低估、當你不服氣,看看這本書,
給自己一些反思的機會和排解轉換負面情緒的力量,
重新找回小時候那種無所不能的感覺。
A RAY/個性超展開白藍系插畫家
Duncan/網路圖文創作者
吳建恆/知名廣播電視節目主持人
羅小白/新生代俏皮鼓后
以及77萬舟迷 白浪滔滔我不怕推薦
作者簡介:
泛舟哥(張吉吟)
一個在台北出生但住在桃園的死囝仔,一直過著比平凡人還要開心一點點的生活。
在他將近28歲的時候,在南台灣海灘遇到了台灣媒體的採訪之後,就展開了一場愛恨情仇、猶如電影般的情節。
只不過他告訴自己,他只想在公益上發揮貢獻一己之力。
你相信嗎?
我不信。
可是那真的是我。
你好,我是泛舟哥張吉吟。
歡迎你一起和我攜手做公益。
泛舟哥粉絲頁:https://www.facebook.com/canoemann
章節試閱
心靈捕手Camera-take 13
癌症
癌症是一種很嚴重的疾病,
聽到醫生講出這個事實的時候,相信沒有人能笑得出來。
但是癌症產生的原因,
都是長時間持續做了很多對不起身體的事,
不管是壓力、飲食、生活習慣、工作、熬夜⋯⋯
其實,是自己擴散了癌細胞。
一段朋友關係變得不愉快、不相認、仇視、反目了,是友情的癌症。
逃家、厭惡、不和諧、不溝通,是親情的癌症。
欺瞞、暴力、離婚了、分手了,這是一段感情的癌症。
不相信自己、放棄自己、看不起自己、什麼都不做的自己,
對我來說這是自己造成的癌症。
我們都知道有很多事情做了對自己不好,
但我們依然故我地持續下去,
接下來變成了癌症,然後卻束手無策。
你呢?
你自己怎麼想?
# 給我捲起袖子去處理快變成癌症的人事物
# 永遠不要放棄治療
人一生中最大的懲罰就是叫後悔。
人在囧途Camera-take 25
長相
鏡子裡的長相百百款。
有的臉有點圓,有的非常圓。
有的眼睛非常大,有的還有點脫窗。
有的鼻子挺到爆,有的朝天了。
有的嘴唇性感,有的像臘腸。
有的髮際線有美人尖,有的需要落建。
外表的長相是人與人第一次見面的重要關鍵,
但,
內在的長相是人與人往後繼續見面的重要關鍵。
# 心美人就美
我們沒辦法改變爸爸媽媽給的長相,
可是我們可以改變我們內在的長相。
熊麻吉Camera-take 37
以為
認識這麼久了,以為他會知道。
一起共事這麼久了,以為她會懂。
以前都這樣,以為這次事情也會這樣。
最了解自己,以為自己可以的。
我覺得「以為」這兩個字真的是最容易殘害人際關係,
也最容易傷害自己的兩個字。
我也曾經因為這兩個字讓自己或身邊的人受傷、難過、委屈、誤會了好多次。
如果我不說,那他們真的不會知道。
但是如果我說了,會不會造成更大的傷害?
海綿寶寶說:「我寧可當笨蛋,也不要失去朋友。」
舟哥說:「我寧可真相大白,也不要有了遺憾。」
#要不要把話說出口,是一種選擇,
但是你還可以做另一種選擇:用對的方式把話說出口。
沒有誰應該了解誰,
就算是最親密的關係也一樣。
進擊的巨人Camera-take 54
進步
每個人都想進步,
不論是哪個方面。
所以開始設立目標,然後想辦法達成。
想身體健康,開始每天跑步20公里。
想減肥瘦身,開始每天只吃水果喝開水。
想學英文,開始每天醒來就上圖書館K書16個小時。
想戒菸,隔天就開始完全不碰菸。
有可能成功嗎?有啊!
可是這些目標也很容易讓人失敗耶!
直接每天跑步20公里,跟剛開始跑步1公里,然後慢慢增加,
哪一個比較容易達成目標不會放棄?
要減肥瘦身直接每天只吃水果喝水,
跟剛開始把飯量減少,少喝含糖飲料再慢慢的改變飲食,
哪一個比較容易達成目標不會放棄?
進步要開始學英文,每天去圖書館K 書16小時,
跟慢慢地把讀書時間多分配一點給英文,哪一個比較容易達成目標?
至於戒菸的例子,我想就不用多說了。
打了長篇大論只是想說,
其實可以不用一次就想讓自己進步很大很多。
# 如果熬的住失敗,那就跨大步一點也沒問題
一天進步一點點,
時間久了就可以很不一樣。
心靈捕手Camera-take 13
癌症
癌症是一種很嚴重的疾病,
聽到醫生講出這個事實的時候,相信沒有人能笑得出來。
但是癌症產生的原因,
都是長時間持續做了很多對不起身體的事,
不管是壓力、飲食、生活習慣、工作、熬夜⋯⋯
其實,是自己擴散了癌細胞。
一段朋友關係變得不愉快、不相認、仇視、反目了,是友情的癌症。
逃家、厭惡、不和諧、不溝通,是親情的癌症。
欺瞞、暴力、離婚了、分手了,這是一段感情的癌症。
不相信自己、放棄自己、看不起自己、什麼都不做的自己,
對我來說這是自己造成的癌症。
我們都知道有很多事情...
目錄
Contents
人生是一部只會上演一次的電影,沒有二輪,你得當好自己的導演與演員。
當Action指令一下,生活中的每一幕,你怎麼拍怎麼演?
心靈捕手
Camera-take 1 自我介紹
Camera-take 2日常生活
Camera-take 3 呱呱
Camera-take 4 夢想
Camera-take 5 準備好
Camera-take 6 困難
Camera-take 7 小時候
Camera-take 8 絕招
Camera-take 9 馬雲葛格
Camera-take 10 有點18禁
Camera-take 11 車子
Camera-take 12 交不到女朋友
Camera-take 13 癌症
Camera-take 14 傻瓜
Camera-take 15 煙火
人在囧途
Camera-take 16 一個人
Camera-take 17 大便
Camera-take 18 時間
Camera-take 19 大雨
Camera-take 20 生氣
Camera-take 21 吵架
Camera-take 22 難過的時候
Camera-take 23 中心
Camera-take 24 習慣
Camera-take 25 長相
Camera-take 26 勇敢
Camera-take 27 哭
Camera-take 28 應該
Camera-take 29 欄杆
Camera-take 30 窗外
Camera-take 31 指甲
熊麻吉
Camera-take 32 分享
Camera-take 33 爹文
Camera-take 34 娘文
Camera-take 35 朋友
Camera-take 36 解釋
Camera-take 37 以為
Camera-take 38 朋友真心利益
Camera-take 39 很挺你
Camera-take 40 感情的樣子
Camera-take 41 罩門
Camera-take 42 老師
Camera-take 43 莫名的堅持
Camera-take 44 路燈
進擊的巨人
Camera-take 45 幻覺
Camera-take 46 未來
Camera-take 47 傷
Camera-take 48 遊戲
Camera-take 49 偶像
Camera-take 50 先苦後甘
Camera-take 51 工作
Camera-take 52 可怕
Camera-take 53 合理
Camera-take 54 進步
Camera-take 55 開窗
Camera-take 56 放屁
Camera-take 57 選擇性
Camera-take 58 照片
Camera-take 59 給予
Camera-take 60 幸福
片尾‧彩蛋
Contents
人生是一部只會上演一次的電影,沒有二輪,你得當好自己的導演與演員。
當Action指令一下,生活中的每一幕,你怎麼拍怎麼演?
心靈捕手
Camera-take 1 自我介紹
Camera-take 2日常生活
Camera-take 3 呱呱
Camera-take 4 夢想
Camera-take 5 準備好
Camera-take 6 困難
Camera-take 7 小時候
Camera-take 8 絕招
Camera-take 9 馬雲葛格
Camera-take 10 有點18禁
Camera-take 11 車子
Camera-take 12 交不到女朋友
Camera-take 13 癌症
Camera-take 14 傻瓜
Camera-take 15 煙火
人在囧途
Camera-take 16 ...