名人推薦：汪東城、宏正（Spexial）、那維勳、邵翔

宥勝、班傑、陳乃榮、強辯樂團、魏如昀

火　熱　推　薦 ！

推 薦 序 1─ 資深演員 那維勳「蛤？寫序？我沒啥學問耶……怕寫太爛……」

「哈哈，沒有關係啊，那哥想怎麼寫都可以，我想要有驚喜！哈哈！」

（驚）OS：想怎麼寫都可以……都可以……這……可是……妳說的喔！

那是～一個漂亮的秋天午后，太陽很大，很刺眼，天空，很深藍，風，很涼爽，一切感覺都很舒服，總之，是個超不適合拍戲的一天～

「那哥，您好，我次村唱香，您的女啊～」

「呃……嗨，妳好啊，『...

楔子

我一直對「分裂」這個概念很感興趣。

「分裂」—完整個體、事物的分開，卻也代表著生命的起頭和結果。每一個分裂的「結果」，最終還是會成為「起頭」，生生不息。

乍看之下，它不是一個正面的詞，例如我們常把「人格」、「精神」、「家庭」等字眼和分裂連在一起，看起來是不是有點沉重？

也許你會更喜歡「完整」、「健全」、「一致」這種形容詞，因為它們很有安全感，聽起來就像裹了糖上了蜜的童話故事，單純、美麗、好聽。

我也喜歡童話故事，可惜的是，「永遠過著幸福快樂的日子」可以是一種想望和期待，卻不是100%的絕對保證，我們必須用另一種開始和結束的方式，來寫我們的故事。

何不從分裂開始？別害怕結果，因為它終究會成為另一個「開始」，脫離習以為常的安全感，勇敢去找每個「自己」。

從聽一首沒聽過的曲子開始，用沒試過的方法扭動身體開始、向陌生人說「Hi」開始、一個人搭飛機旅行開始，離開別人眼中的自己開始前往一個叫做「未知」的領地。在抬起腳跨出第一步前，你會感受到自己靈魂、心臟顫動的聲音，你會渾身發冷嘴唇發白，你還會聽見四面八方的呼喊：「這不是我認識的你！」

但是，只有你自己知道，分裂過後的天空有多寬廣、前路有多麼無所限制！這種美妙的感受會讓你把對未知的恐懼拋下，一路前進，繼續嘗試分裂。而且，「你」，還是「你」。

期待你也能大膽突破心防，在人生道路上發掘分裂後帶來的無限「可能性」。然後，當有一天你必須回顧生命，就算那時的我們牙齒都掉光、老得不像話，我們還是能咧嘴大笑、為自己的勇敢無懼拍手叫好！

「人的生存不可能不分裂，然而人不能滿足於這一分裂。他克服這一分裂，超越這一分裂的方法，顯現了他對自身的認識。」　　（卡爾‧亞斯培）

愛唱歌的曾沛慈

我出運了！─〈傻瓜〉&〈沒有菸抽的日子〉

其實，說真的到現在我還是不知道為什麼我的〈傻瓜〉會得那麼高分，甚至是下一集我唱〈沒有菸抽的日子〉也很高分。我真的不知道為什麼，因為完全沒有任何徵兆，我自己也不覺得那兩集唱得特別好，總而言之就是一切都來的很突然。

那個時候剛比完〈傻瓜〉，我感覺我的身上好像有一股氣，得到高分的喜悅和幸運正壟罩著我。我知道〈沒有菸抽的日子〉非常難唱，不過我還是選了它，因為我很喜歡這首歌。那也是我第一次唱歌唱到身體在晃，不是因為我緊張，而是因為我已經有點忘我了，所以身體真的是自然地跟隨著歌曲的旋律和節奏擺動。我就在歌曲裡，歌曲也在我的聲音裡。跟〈傻瓜〉比起來，〈沒有菸抽的日子〉拿高分讓我比較有實至名歸的感覺，因為我覺得自己唱得很過癮也有進入到歌詞的情境裡。

但是之後的比賽，我開始有了得失心，失去了當初只是想把歌唱好、對比賽負責的初衷。可能因為〈傻瓜〉拿了高分，之後的比賽就想要表現得更好，於是就開始用「分數」來評斷自己唱的好壞。

鏡頭後的悄悄話

唱完〈沒有菸抽的日子〉後，張宇老師說：「我覺得你沒有把這首歌聽仔細。」到現在我都還在想，他到底要我聽什麼呢？

連信心都逝去了 ─〈逝去的愛〉

比賽過程中打擊我最大的一次應該是我唱歐陽菲菲的〈逝去的愛〉。

記得當時那一場我應該是拿14分左右吧，滿分是25分。當時的我覺得沒有太大的失誤，也覺得自己滿投入的，可是分數出來的時候我傻了眼：「啊！為什麼會這樣！？」

評審老師說：「你唱歌每次都閉著眼睛，這樣跟觀眾是沒有交流的。」我花了好一陣子才消化好。我知道我常常閉著眼睛，也知道還有可以調整的地方，但是我最在意的是評審老師對我「歌聲」的看法。這是我很在意的一次低分，給我的打擊很大，身邊很多人也都跟我說他們覺得我不應該這麼低分。但或許，老師們是不是透過分數在提醒我什麼事情？

鏡頭後的悄悄話

更慘的是之後我的聲音壞掉了。因為練習過度，所以聲帶發炎得很嚴重。我是從參加比賽才開始大量練歌，練習量太大，加上比賽期間幾乎是每天都在練歌，時間長達半年，所以喉嚨真的出了狀況。甚至志炫老師後來還跟我說，再這樣練下去我的聲音真的會壞掉！

愛演戲的曾沛慈

從今天起我是孫尚香

還記得那時候拿了劇本，就很興奮地翻開來看我到底在哪裡？什麼時候出場？是不是可以穿漂亮衣服？結果出場的第一個畫面根本就沒拍到我的人，只有聲音出現而已，害我本來還滿心期待可以穿得很漂亮的說！為什麼會只出現聲音呢？原來那句話是出現在那場戲的收音機裡，也就是其他演員一群人正在商討「怎麼辦？」「等一下攻打哪裡？」等等大計時，我的聲音會突然從收音機裡面冒出來。

聲音從收音機裡冒出來，到底說了什麼？我印象很深刻，演員生涯最重要的第一句台詞，開頭的兩個字就是「老娘」！看到劇本時我整個很訝異，原來孫尚香這麼不淑女喔？這跟小時候幻想的苦情女主角也差太多了吧！瓊瑤劇中纖瘦而悲慘的女主角，絕對不會說「老娘」吧！那樣能看嗎？不過當時我也是傻傻的沒想那麼多，因為根本沒有演戲的經驗，更別提吊鋼絲、騎馬等等。該煩惱的事太多了，哪裡還有空抗拒用「老娘」自稱這種事？

只見聲音、不見人影的那段戲錄完，我好不容易能正式出場了。出場第一個鏡頭，就只是走路，然後和「劉備」這個角色打個招呼而已。你覺得很簡單？不簡單！一點都不簡單！前後就走了十幾次耶！倒不是因為我走路姿勢很醜、或是忽然發現其實有脊椎側彎，問題是出在「臉上」。從以前以來，我就個性很直，覺得好笑就大笑，覺得不好笑就不會笑，很少會「微笑」，因為微笑是有點不上不下的情緒，很不像我。可是那時候孫尚香偏偏就要微笑，劇本上就這樣寫嘛！沒辦法，我只好就在家裡對著鏡子練習。如果有人突然走進來，看到我對著鏡子一直露出假假的微笑，還換不同的角度，應該會覺得是不是喝醉了吧！

對著鏡子練了半天，只感覺到嘴巴越練越歪，一點進步都沒有，最後還是得硬著頭皮上場面對那場戲。在拍戲的過程中，連走路都沒辦法好好走，因為滿腦子都在想：「現在是不是要笑？還是要待會再笑？這樣笑是不是很蠢？嗯，我想一定很蠢。」想著想著，都快忘記路怎麼走、腳要擺哪裡了。短短幾秒的戲拍完，我只覺得快要精神分裂。當時導演還叫我去看螢幕，問我為什麼要這樣笑得這麼醜。唉，我也不想要笑得很醜啊！為什麼微笑這麼難呢？

拍了十幾次，最後到底用了哪一次？我本來也不知道，是到後來看播出，才發現當時用的是我「不經意地撇嘴笑」的一個畫面。結果刻意笑了那麼多次，反而比不上不經意的一笑。果然笑得太刻意，就會顯得僵硬。那場戲演完以後，我只覺得沒臉見人，看到導演來關心，都不好意思跟他講話，只想挖個洞跳進去，以後都不要出來算了！

傻瓜沛慈教你怎麼傻傻樂活

不用太刻意做到完美，有時不經意的一個小動作中，反而能看到真正的完美。

楔子

我一直對「分裂」這個概念很感興趣。

「分裂」—完整個體、事物的分開，卻也代表著生命的起頭和結果。每一個分裂的「結果」，最終還是會成為「起頭」，生生不息。

乍看之下，它不是一個正面的詞，例如我們常把「人格」、「精神」、「家庭」等字眼和分裂連在一起，看起來是不是有點沉重？

也許你會更喜歡「完整」、「健全」、「一致」這種形容詞，因為它們很有安全感，聽起來就像裹了糖上了蜜的童話故事，單純、美麗、好聽。

我也喜歡童話故事，可惜的是，「永遠過著幸福快樂的日子」可以是一種想望和期待，卻不是100%的絕對保證...

我的人生常常有意外。這次又從天上掉下了一個大意外……出書！

　　從小到大的我，一直都很曾沛慈。說真的，不好明白，有時連我自己都還在摸索。關於我，如果你想明白，可以好好翻閱這本書，也許你會發現，其實我們是如此相同，卻也如此不同。

　　我在一個平凡而傳統的家庭出生，一直覺得生活在正常的軌道中再理所當然不過……求學、找工作、建立家庭，就跟每個人一樣。可是上帝真的有很多令人意想不到的安排，在我還沒意識到的時候，竟然無心插柳的選擇了會踏入這個行業的選擇。雖然當時的我根本沒想太多，只是覺得想把事情（比賽）做好而已，但我人生中的大意外，就此展開。

　　想都沒想過有一天我會成為藝人、想都沒想過我會開始聽搖滾樂、想都沒想過還沒發片就演了戲、想都沒想過演了戲我還可以客串一下主持、想都沒想過……我竟然要出書了！

　　我是誰呢？憑什麼呢？這些具有示範和教育意義的事情我承擔得起嗎？我的歌聲和表演又可以造成什麼影響呢？我，到底特別在哪裡？

　　我不過就是一個叫曾沛慈的女孩 ，而你只是跟我擁有了不一樣的名字和外貌 ; 我們同樣擁有美麗的靈魂、一樣獨一無二。

　　這幾年來我問了自己好多問題，我被自己困住了無數次，從相信到不相信、從驕傲到失望、從單純到懂事……那些每一次必須面臨的困惑，經過他人再繞回內心的聲音，有時就像一台轟炸機飛過耳邊，龐大而吵雜，我被那些聲音深深地震懾住 ; 但當我回過神，飛機早就飛走了。剩下的，是邈邈的塵土拂都拂不去。我獨自一人，還在原地，沒有前進。

　　如果可以，我想把耳朵捂起來。如果可以，我會大聲唱歌跟它對抗。如果可以，我要拿地上的石頭砸它！如果我可以，再小的改變都是力量。

　　「可以的。」

　　如果沒有那麼多如果，肯定的力量就可以發芽。 在不傷害別人的情況下，當你學著相信自己，就不會想放棄，就能獲得力量，就能走下去。

　　回顧這幾年的我，好多人告訴我：你變了！也好多人跟我說：你還是你啊！我曾經為這個問題困擾好久，一直到現在，還是難免有對自己感到困惑的時候。我到底是什麼樣子？我可以稍微再欣賞自己一點嗎？難道覺得自己循規蹈矩就能獲得更大的安全感？難道為了未知冒險就一定會失敗？

　　最後終於發現：我心裡的聲音才是最值得參考的。因為你不會知道那台轟炸機的目的地，你也跟不上它。機上不知道有沒有空位？就算上了飛機，你可能暈機、可能迷航、可能墜機 。當然，如果你就是想坐飛機，就上吧！也許你們的目的地正好相同。因為只有你自己知道，哪裡才是你想去的地方。

　　我們沒有預知人生結果的能力，也不會知道下一秒會發生什麼事，所以比起害怕的無法往前停留在原地，不如就勇敢嘗試吧！繼續前進才有看到不同可能的希望，就算分裂都會是新生的力量。就算要哭，那努力過後的淚水更加理直氣壯！不要害怕未知，我對自己這樣說，也對你說。

　　總有一天我們的勇氣會滿到下一秒就可以跨出大步向前進！我好懷念這種熱血又不忘初衷的衝勁。回首走過的彎路，看著前方的路，正在呼吸還站得直挺挺的你，才是最真實的。所以就帶著勇氣和愛，繼續往前吧！

　　我還在走……我相信……

　　我們的人生，分裂到無限＝力量和愛。

我的人生常常有意外。這次又從天上掉下了一個大意外……出書！

　　從小到大的我，一直都很曾沛慈。說真的，不好明白，有時連我自己都還在摸索。關於我，如果你想明白，可以好好翻閱這本書，也許你會發現，其實我們是如此相同，卻也如此不同。

　　我在一個平凡而傳統的家庭出生，一直覺得生活在正常的軌道中再理所當然不過……求學、找工作、建立家庭，就跟每個人一樣。可是上帝真的有很多令人意想不到的安排，在我還沒意識到的時候，竟然無心插柳的選擇了會踏入這個行業的選擇。雖然當時的我根本沒想太多，只是覺得想把事情（比賽）做...

Part 1. 愛唱歌的曾沛慈
A. 一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星
1. 老師說：「你唱得最大聲！」
2. 我不要待在中音部！
3. 那個眼神真是太酷了！
4. 只要給我草莓牛奶我什麼都肯幹！
5. 「東山飄雨西山晴」？不要小看人生的各種養分哪！
6. 在我的小宇宙裡放聲高歌！

B. 超級星光大道
1. 吼，填報名表好麻煩！
2. 媽呀！我的聲音怎麼那麼大─校園選秀會
3. 靠！我過關了─百人初選
4. 我的歌唱老師說：「我不教人家技巧的！」
5. 每週選歌像在買菜─先搶先贏，搶輸了就來談判吧！
6. 我出運了！─〈傻瓜〉&〈沒有菸抽的日子〉
7. 連信心都逝去了 ─〈逝去的愛〉
8. 碰！小朋友在開大槍 ─〈落雨聲〉
9. 到底是什麼味道？！─〈馬德里不思議〉
10. 是迷幻王子林宥嘉耶！─〈不是我不明白〉
11. 是999朵玫瑰的邰正宵耶！─〈知己〉

C. 你所不知道的曾沛慈
1. 我永遠的謬思女神─孫燕姿
2. Rocker女聲曾沛慈
3. 沛慈唱歌時的專屬怪癖
4. 沛慈看《我是歌手》
5. 私底下就愛聽愛唱這些歌！
6. 吞完喉糖就來一首麻吉弟弟吧！
7. 最近在我的腦袋裡轉的事情

Part 2. 愛演戲的曾沛慈
A. 踏入演藝圈前，我的戲胞是這樣萌芽的！
1. 在我的幻想世界，我就是最佳女主角
2. 手語社—第一次接觸演戲
3. 那些年，我們化妝化得像熊貓
4. 當leader教我的事

B. 踏入演藝圈後，我還是我？
1. 我的演藝圈大冒險開始了！
2. 從今天起我是孫尚香
3. 演戲難在這裡！—我的身體好累
4. 演戲難在這裡！—到底怎麼入戲？
5. 演戲難在這裡！—意外狀況一大堆
6. 演戲難在這裡！—忘了我是誰
7. 演戲難在這裡！—只告訴你們的小秘密
8. 休息，是為了給你們更好的沛慈

Part 3. 沛慈─分‧裂　無限的可能，無限的力量
1. 假面黑白系
2. 自由森林系
3. 個性甜美風
4. 率真自我風
5. 搖滾叛逆風

特別收錄 沛慈都怎麼穿搭，我也想看！
幕後花絮，我也想看！

Part 1. 愛唱歌的曾沛慈
A. 一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星
1. 老師說：「你唱得最大聲！」
2. 我不要待在中音部！
3. 那個眼神真是太酷了！
4. 只要給我草莓牛奶我什麼都肯幹！
5. 「東山飄雨西山晴」？不要小看人生的各種養分哪！
6. 在我的小宇宙裡放聲高歌！

B. 超級星光大道
1. 吼，填報名表好麻煩！
2. 媽呀！我的聲音怎麼那麼大─校園選秀會
3. 靠！我過關了─百人初選
4. 我的歌唱老師說：「我不教人家技巧的！」
5. 每週選歌像在買菜─先搶先贏，搶...