工作上諸事不順，回到家又要處理堆積如山的家事，
既浪費時間又心情鬱悶，
好像連髒亂的家居環境都在嘲笑自己？

那麼，是時候主動改變自己的人生了！
就讓極簡主義者用自身經驗，
來告訴你該如何打造光明美好的舒適生活

所謂的「極簡主義」，不就是把物品減量到一個極致，過著毫無物慾、像僧侶一樣的生活嗎？當然不是！真正的極簡主義是有原則的，讓「生活更加地舒適愜意」才是其根本目的，不需要因此放棄自己的興趣和個性。

自從成了一名極簡主義者，不僅讓富美的運氣變好、家庭氣氛也更加和睦，變得寬廣的住家也有了更好的使用方式。不會再有找不到物品的情況發生，正確的收納與減量物品的行為，讓擁有的自由時間更加寬裕，就連家事也是輕輕鬆鬆花個幾分鐘就可以搞定。至於能用的空間變多，就能進而裝飾自己喜愛的物品，提升家居環境的溫暖舒適度，充滿個人風格的房間更有「人味」！

是不是顛覆了對「極簡主義者」的舊有印象了呢？快來欣賞富美親繪的可愛插圖，一起親身體驗極簡主義所帶來的萬般好處吧！


◎「一口氣．循序漸進」兩種不同的物品放手方法
接下來我向大家介紹兩種丟棄物品的方法，大家可以依據自己的性格和目的，選擇其中一種順其自然地把不需要的物品丟掉。這兩種方法我都親自體驗過，其中一種能夠丟掉多達一台廂型車的物品，另一種則是一年中大約能夠丟掉400件物品。

A「假裝丟棄再決定是否復位的方法」
這個方法的要點是，首先把所有的物品全都拿出來，然後再把它們分別放進不同的「垃圾袋」裡。令人感到不可思議的是，對於那些一旦裝進了垃圾袋的物品，我們就能很容易下定決心「把他們仍掉算了」。首先我們要把場所和期限分清楚，如「書架．保存期限1個月」，然後，在此期限內沒有使用過的物品＝裝進了垃圾袋裡的物品＝可以直接扔掉的物品，是這樣的流程。有些人如果完全忘記了某種東西的存在，還有可能會直接把它扔掉，但一旦看到了這種東西之後，卻又會為如何處置而感到猶豫不決，這種方法最適合這類的人。

B「一天扔掉一件物品的方法」
與方法A相反，還有一種根據每個物品的實際情況，循序漸進地進行丟棄的方法。這種方法的優點是，可以一邊考慮一邊做決定，如「乾脆把它送給某某人吧」，或者「直接把它賣到二手商店吧」等等。當然這種方法也有其缺點，那就是我們一般會選擇從那些容易捨棄的物品著手，而那些捨棄難度較大的物品往往會殘留在家裡。如果遇到猶豫不決的時候，請大家不要選擇逃避，一定要在放手和不放手之間做出明確抉擇才能繼續前進。


本書重點
★ 家中物品減量之後，帶來各種好處：運氣提升、家事變輕鬆、空間寬廣、不再為收納煩惱、安全……
★ 極簡主義並非一味地扔掉東西，而是持有適量的物品使生活自在愜意
★ 將用不到的物品轉送他人或丟棄，不必有罪惡感！把自己不用的物品轉贈給需要的人，這其實是一個對自己與他人都好的雙贏選擇
★ 提供丟棄、收納、裝飾居家環境的竅門，找到適合自己的方式
★ 不管是臥室、廚房、廁所還是客廳，作者圖文並茂地介紹她的住家模式給各位參考。可愛的手繪插圖令人看了心情愉悅

作者簡介：

富美

1988年出生，目前夫妻二人共同生活。

原本是個什麼都捨不得扔掉的極繁主義者，因為突然「想要讓自己變得一身輕鬆」，於是夫妻二人一起努力減少家裡的物品數量，並以此為契機成了一個極簡主義者。

她把自己每天的簡單生活，透過繪畫日記的方法記錄下來，並以《極簡主義趨勢》為標題公開發表在部落格上，結果1個月之內就累積了120萬的瀏覽人次，成為非常受歡迎的部落客。

她平日從事的行業是室內裝修顧問。

部落格《極簡主義趨勢（ミニマリスト日和）》

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