梅克爾楊双子當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹蔡康永韓江制度基因讀冊選讀孫翠鳳聯經暢銷66折起心靈工坊全書系屁屁偵探神奇柑仔店最透明的故事假仙女絕望者之歌
放入購物車

這輩子,只能這樣嗎?(二手書贈品)

商品資料

作者:肯尼斯.克利斯汀

出版社:早安財經文化有限公司

出版日期:2009-12-09

ISBN/ISSN:9789866613203

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:317

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

假如你覺得自己正在磋跎生命
害怕這輩子高不成、低不就
本書能幫助你發現自己的價值
找到突破生涯限制的關鍵!

以下情形,如果你很熟悉......
凡事力求簡便,只做最低程度的努力,即使是很重要的事情。
花很多時間「準備」工作、「逃離」工作,但就是不「投入」工作。
「訂立」計畫、「談論」計畫,但就是無法「貫徹」計畫。
無法組織工作、組織人生。
總是對新鮮事物感到興奮莫名,當新奇感消失後便開始倦怠。
追求目標的動機錯誤,變動頻繁。很快感到無聊,總是渴望開始新的事物。
接近成功的時候,就萌生放棄的念頭。
做事拖拖拉拉。
只參與低於你真正能力的工作、人際關係和其他狀況,因為你不必全力以赴。
常被非傳統的事物吸引,一心迴避傳統、按部就班的工作計畫或老闆的命令。
無法力爭自己內心真正想望的東西,因為你不想失望或失敗。
避免做出重大承諾,因為想要有更多選擇。
分不清「機會」和「冒險」的差異,習慣冒無謂的風險,或者太過害怕失敗。
覺得自己有社會適應不良症,認為自己落後同儕,無法實現遠大的理想。

如果你在這份清單中看見了自己,也不代表你正在走下坡,或是被判出局。你可能是某種類型的「自我設限族」,進而導致成為「低成就的高潛質族」。
本書將是一張地圖、一套計畫,也是一整組的工具,提供15個實用、有效的方法,讓你可以突破障礙,了解自己的極限潛能!
成就自我不只是人生的主要任務
它,也可能是你一生中最驚險刺激的探索旅程

何謂「自我設限」?
在各方面都限制自己發揮的程度。就算透過考試,或是經過專家肯定了你的才華,也不去發展這項天賦,這種行為就叫作「自我設限」。

自我設限族的類型
沈睡者/漂流者/進退兩難者/絕不冒險者/拖延者/功虧一簣者/自我懷疑、自我打擊者/表面功夫者/超級冒險者/反抗者/懷才不遇者/寧缺勿濫者

低成就高潛質族常見的工作模式:
投機取巧者/避免要求者/躲匿者/自成生態者/閃靈一族/跳房子嬉遊者/轉業達人/超級打工族

低成就高潛質族常見的的感情模式:
漂流浪子型/單軌情人型/東藏西躲型/角色扮演型/跳房子找情人型/遊戲人間型/征服花名冊型/衝動型/寧缺勿濫型

15個步驟改變自己!
準備
任務一/先找樂趣(祕訣:不要等待)
任務二/許自己一個未來(祕訣:馬上寫下來)
任務三/下定決心(祕訣:重複練習)
任務四/規畫時間
任務五/客觀公平的自我衡量(祕訣:勇敢誠實的面對自己)
任務六/詳列「弱點清單」

行動
任務七/解除自我設限 (祕訣:明白自己掌握了選擇的權力)
任務八/建立新的習性 (祕訣:讓新行為成為自發反應)
任務九/改變語言模式 (祕訣:除去表達含混的暧昧用語)
任務十/察覺自己的進步
任務十一/打造個人夢想企畫書
任務十二/訂立目標
任務十三/建立備用方案
任務十四/選擇並完成一個特定計畫
任務十五/終極大躍進

一個人的悲劇不在於他輸了,而是他差點就贏了。

投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」,克莉絲汀博士發現,很多人總是習於自我設限,導致天賦及潛力無法充分發揮,過著刪節版的人生。有些人帶有某種莫名的傾向,面臨機會故意不盡力而招致失敗;也有人不想長大、拒絕承諾,將拖延視為生命主題;更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任,藉此拒絕探索自己能力的機會;還有人因為害怕失敗會破壞完美形象,寧可將夢想拉高到不容許自己去追求……。

有時他們無法跨越的障礙,甚至是不可思議的瑣碎小事。

因為了解,所以能夠提出具體可行的建議方向。超過二十年臨床經驗的克莉斯汀博士,從「自我挫敗行為」研究開始延伸,發展出一套關於低成就的全觀視點,提出十五個實用且有效率的步驟,讓人可以突破障礙,發揮自己的極限潛能。

本書,是這套計畫所有技巧的精華呈現。

謹以此書,獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人~~

作者簡介:

肯尼斯.克利斯汀Kenneth W. Christian 享譽國際的心理學家,臨床執業近30年。1990年創辦「極限潛能計畫」(Maximum Potential Project),經常受邀於美國、歐洲等國家演講,多年來協助過數千人突破低成就的心理障礙,順利在事業與生涯上成功起飛。本書是他最重要的著作之一,所提出的觀點與方法出版之後,引起廣大迴響,並引起熱烈討論。

章節試閱
前言你,到底怎麼了? 我正在開車回家的路上。週末剛參加完朋友小馬的婚禮,在他們家待了整晚敘舊。我大一時就認識小馬了,這些年來大家的感情日漸深厚。 那個下午,大家滿心祝賀小馬和他的新娘蘇珊,但我卻老想著小馬的小弟彼特退縮的模樣。認識彼特時他才六年級,但大家都認定他將來會成就非凡。他聰明伶俐,全身散發著個人魅力,熱情洋溢,好動活潑,有種天生對生命的熱情投注,讓家人和朋友深深著迷。他天資聰穎,跳級就讀,一年到頭在籃球場上廝殺比賽。 自從他們家搬到東岸之後,我和彼特漸漸失去了聯絡。雖然如此,我還是從小馬那裡...
顯示全部內容
內容簡介
章節試閱