第三章萬變世界絕對不變的生活定律

11.憂傷使人老──露西定律

●衰老的根源是憂傷。

保持樂觀的心態

生活中，每個人都會遇到困難、挫折、苦悶和憂傷。低落的情緒、不明的酸楚、落寞的心理、煩躁的狀態，都會使生活充滿憂傷。露西說，衰老的根源是憂傷。這就是露西定律，一個道破生命玄機的真理。沒錯，憂傷使人情緒低落、心情煩躁、抑鬱寡歡，進而影響身體，損害健康。它打擊我們的心靈，磨損我們的意志，萎靡我們的精神，左右我們的行動，殘害我們的身體。所以，每當憂傷來臨，該如何面對？是消極沉浸在憂傷之中不可自拔，還是積極調整心態，擺脫憂傷，成為我們能否抓住幸福、快樂生活的分水嶺。

樂觀是一種情緒，不僅受身體的影響，更重要來自環境的作用。身體不適會憂傷，受人喝斥會憂傷，做事失敗會憂傷，擔憂前程會憂傷，掛念家人會憂傷。消除煩惱，擺脫憂傷，保持樂觀心態，進而保持精神的愉悅、身體的健康，是人生的一種修養和境界。

要想有個樂觀的心態，首先要學會微笑。微笑是緩解壓力、沖淡憂傷的甘甜雨露。對自己笑，也對別人笑。對自己笑可以給自己信心，對別人笑可以給別人愉快。英國有句諺語：﹁一張微笑的面孔就是一封介紹信。﹂輕輕一個微笑，可以換來爽朗的笑聲，融化彼此的陌生和隔閡，它給你的回報就是溫暖和快樂。

其次是時刻保持精神的自由。人不可能左右世間萬物，不可能一帆風順。正確面對失敗、面對打擊，不做物質的奴隸，也不做權威的奴隸。鼓起勇氣面對任何壓力，鎮靜自己的心神，毫無抱怨地接受失敗、承擔壓力，相信心靈的力量是無窮的，始終保持精神的自由，不為人生的挫折氣餒，不為命運的不公低頭。

然後是永遠心存感激，不要對生活些許的不如意充滿抱怨。因為沒有鞋子而哭泣的人，是因為沒有看到失去雙腿的人。我們常常不珍惜擁有的一切，直到失去後才流下悔恨的淚水，那是因為我們的眼睛總是盯著不屬於自己的東西。生活已經賜予我們太多美好的事物、太多幸福的感覺，心存感激，才能處處光明。也別忘了時時讚美，送人玫瑰手有餘香，一句讚美的話會令人開心良久，令萬物充滿祥和，會沖淡你的不快，感染歡喜的情緒。

生活在大海裡的龍蝦，身邊可謂危機四伏。在牠成長的過程中，脫殼是重要環節。當牠自行脫掉外面那層堅硬的殼時，最容易受到敵人的攻擊而成為他人口中餐。這樣的風險會一直持續到牠長出新殼，那種生存的壓力可想而知。但龍蝦並未因此而退縮，生活還在繼續，一切照舊發展。世事不可逆料，我們常常要面對不可預知的變故。不要退卻，不要躲避，兵來將擋，水來土掩。要對自己充滿信心，對生活充滿期待。

拋開雞毛蒜皮的小事，不斤斤計較、患得患失。如果一個人時刻盯著蠅頭小利，寸功必爭，寸利必得，是不會有好心情的。一不如意就勃然大怒，一絲損害就暴跳如雷，錙銖必較，見人非喜形於色，聞己過垂頭喪氣，是是非非扯不斷，雞毛蒜皮度時光。這樣的人，憂傷就會鬼魂附體，抑鬱而終。

常言憂傷使人老。快樂起來，讓笑聲充滿生活，讓身體健康長壽，讓幸福永駐人間。

第三章萬變世界絕對不變的生活定律

11.憂傷使人老──露西定律

●衰老的根源是憂傷。

保持樂觀的心態

生活中，每個人都會遇到困難、挫折、苦悶和憂傷。低落的情緒、不明的酸楚、落寞的心理、煩躁的狀態，都會使生活充滿憂傷。露西說，衰老的根源是憂傷。這就是露西定律，一個道破生命玄機的真理。沒錯，憂傷使人情緒低落、心情煩躁、抑鬱寡歡，進而影響身體，損害健康。它打擊我們的心靈，磨損我們的意志，萎靡我們的精神，左右我們的行動，殘害我們的身體。所以，每當憂傷來臨，該如何面對？是消極沉浸在憂傷之中不可自拔，還是積極調...

前言：成功的定律有章可循

沒有人不渴望成功，在我們每個人的內心深處都充滿了對美好生活的夢想。但不知從何時開始，我們習慣了安於現狀的生活，甚至不敢去觸摸那些夢想的邊緣，因為理智告訴我們，最好遠離這些「妄想」，否則會讓自己痛苦不堪。所以，在還未開始之前，我們就先被自己擊倒了。

人生最大的痛苦，莫過於自己沒有極力把握住心中的那份堅持，因此我們所要做的，就是要盡自己最大的努力去做自己想做的事。只要有一線希望，就不要放棄，如果真的沒有路可走了，那就另闢其他的路。總之，在理想沒有放棄我們之前，我們是絕對不可以放棄理想的。

成功並非是一場競賽，也不是一座難以攀越的高山，其實那只是你與生俱來的權利，應該是你生活的本來面目。你會發現，生命其實很有意思，心存正面能量，經常告訴自己你是「最好、最優秀的」，並努力向前，好事好運就會常常跟著你。

手錶定律告訴我們：「一個人有一支錶時，可以知道現在幾點鐘，而當他同時擁有兩支錶時卻無法確定。」原因是什麼？因為選擇多了，多一種選擇就多一份誘惑，多一份貪婪，顧此又不想失彼，拿起這個捨不得那個，拿起那個又放不下這個，翻來覆去，最後不敢相信哪個最好而兩手空空。

這一個定理也能應用在企業經營管理上，像是對同一個人或同一個組織的管理不可同時採用兩套方法，也不可同時設置兩個不同的目標；甚至是一個人不能聽命兩個人同時指揮，否則將無所適從。

手錶定理所指的另一層含義在於：每個人都不能同時遵循兩種不同的價值觀，否則你的行為將陷於混亂。

「暈輪效應」告訴我們，最初的第一印象將會影響到日後相關的判斷；

「波爾森定律」告訴我們，任何東西使用到其潛能極限時都會崩潰，要合理分配精力；

「一五○定律」告訴我們，人多未必力量大，把人群控制在一五○人以下，才是管理人群最佳和最有效的方式；

「科安定律」告訴我們，如果事情看起來很複雜，就會讓人失去興趣，要從簡單入手，培養員工工作興趣；

「福克蘭定律」告訴我們，當不知如何行動時，最好的行動就是不採取任何行動。沒有準備好之前，請觀望等待。

本書共精選了三十個成功人士都在用的經典定律，帶你攜手解決你的人生、事業、生活、感情、管理、經濟六大方面問題。書中以淺白的故事相左，讓你輕鬆領會舍恩定律、破窗理論、彼得原理、手錶定律、六度分隔、一五○法則、木桶定律、格雷欣定律、蝴蝶效應等三十個最經典的人生定律。每一個都有如晶瑩的珍珠，凝練的一兩句話，涵蓋了人生最根本的要義和精髓，點亮你的指路明燈，全方位掃描你的人生。

我們都知道成功不能複製，但成功的定律卻有章可循。許多人最後沒有成功，不是因為他們能力不夠、誠心不足或者對成功不夠熱切，而是缺乏正確的做事方式，且對成功的定律沒有概念。這些人做事時往往事倍功半，甚至是做了白工，而他們過程中的努力和辛勞又無法被人所看見，最後只能無疾而終，鬱鬱寡歡。

這是一本把世界運轉和人類行為研究「透」了的書，每一條定律都是經過專家數十年的實驗總結，在各領域偉大的人物與事件上都得到了驗證。只要掌握並運用本書中的定律，生活中遇到的百分之九十五的問題都能找到出口！

如果你想重塑自我，改變命運，走出一條理想的人生之路，那就趕緊翻開本書，認真閱讀，仔細體會吧！深入自己的內心，看清自己的能力，發覺自己的潛力，越早學會就越早成就你自己。

自序：三十歲前必須學會的三十個成功定律

有一個農夫的驢子，不小心掉進一個深坑裡，農夫絞盡腦汁想辦法救驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裡痛苦地哀嚎著。

最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把牠救出來，於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將坑裡的驢子埋了，以免除牠的痛苦。

農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟入坑中。當這頭驢子瞭解到自己的處境時，一開始牠真的被嚇壞了，但出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就鎮靜下來。接著牠的行為令人稱奇，當鏟進的泥土落在驢子的背部時，不管泥土砸在身上多痛，牠總是將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上面。

就這樣，驢子將大家鏟到牠身上的泥土全數抖落在坑底，然後再站上去。很快地，這隻驢子便爬上來，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了。

就如同驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入「深坑」裡，會被各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「深坑」脫困的秘訣就是：將「泥沙」抖掉，然後站到上面去！

這就是中國古代所說的「窮則變」的道理。孟子說：「生於憂患，死於安樂」。「憂患」就是艱難困苦，不堪忍受；「安樂」就是安逸舒適，快樂愜意。「生於憂患」，就是困苦磨練了人的意志，催人奮發向上，使人生命力頑強，朝氣蓬勃。「死於安樂」，就是說安逸舒適的生活會消磨人的志向，使人貪圖享樂，懼怕艱苦，不思進取，從而使人失去了生存能力與旺盛的生命活力。

人的一生會遭遇大大小小的逆境。如何讓自己一次次的從深坑脫困，就是要懷抱正確的心態去找對方法，才能順利地將倒進坑裡的「泥沙」抖掉，最後站上成功的頂峰。

本書選錄了三十則經典定律，這些定律廣泛運用在我們的生活、事業、感情、經濟等面向，透過一則則生動鮮明的故事，由淺入深的帶你參透影響我們一生的重要理論。

當其他人被現實的假像迷惑時，你能夠搶先看清問題的實質，不會上當受騙；在管理公司上，能更加得心應手，精準地抓住管理人事的訣竅和經營守則；在人際和生活層面上，也能更懂人心，看清盲點。

相信我，當你已經充分掌握並運用本書中的定律，就能減少未來繞遠路和走錯路的機會。三十歲前學會這些，讓你在人生這條康莊大道上行走得更穩固，更堅信不疑地朝成功一路邁進。

我的書是獻給所有遭受過挫折打擊，卻仍不放棄努力的人，以及那些不甘於平庸，終生學習和追求進步的人，還有那些永不放棄追尋理想的人們。

人生之路並不是坦途一條，獲得幸福之路也不是暢通無阻。人生有順逆境之分，幸福的取得也有難易之分。但是不管在什麼樣的條件下，你都不應放棄對幸福的追求。在順境中，人們以舒暢的心情謀求幸福，在逆境中，我們依然應當堅韌不拔，終始不渝地追求幸福。幸福既可以在順境中順利地實現，也可以在逆境中透過努力排除萬難地獲得。

準備好擁抱你的新人生了嗎？讓你的人生提高層次，首先要感謝自己找到這本書！人生不用贏在起跑點，「做」就對了，跟著我學習書中三十個經典成功定律，共同譜出專屬於你、別人所無法複製的精采人生。

前言：成功的定律有章可循

沒有人不渴望成功，在我們每個人的內心深處都充滿了對美好生活的夢想。但不知從何時開始，我們習慣了安於現狀的生活，甚至不敢去觸摸那些夢想的邊緣，因為理智告訴我們，最好遠離這些「妄想」，否則會讓自己痛苦不堪。所以，在還未開始之前，我們就先被自己擊倒了。

人生最大的痛苦，莫過於自己沒有極力把握住心中的那份堅持，因此我們所要做的，就是要盡自己最大的努力去做自己想做的事。只要有一線希望，就不要放棄，如果真的沒有路可走了，那就另闢其他的路。總之，在理想沒有放棄我們之前，我們是絕對不可...

前言
自序

第一章萬變世界絕對不變的人生定律
第二章萬變世界絕對不變的事業定律
第三章萬變世界絕對不變的生活定律
第四章萬變世界絕對不變的人際定律
第五章萬變世界絕對不變的管理定律
第六章萬變世界絕對不變的經濟定律

前言
自序

第一章萬變世界絕對不變的人生定律
第二章萬變世界絕對不變的事業定律
第三章萬變世界絕對不變的生活定律
第四章萬變世界絕對不變的人際定律
第五章萬變世界絕對不變的管理定律
第六章萬變世界絕對不變的經濟定律