幽默快樂由心求，做個自在的生活達人

常聽到一些朋友問我說：「我為什麼都不快樂？」、「我的煩惱為什麼這麼多？」、「別人都誇我好命，但我卻是永遠都害怕失去一切！」

望著這群具有良好背景，穿金戴銀的社會中堅棟梁份子，對話語氣竟帶著幾許落寞；雙眼竟隱藏幾抹沮喪，唉！又是一群迷失在物欲叢林的貴族。

每個人的一生，都在尋找一把能夠打開心靈依歸的鑰匙，因為唯有如此，才能確認生命的方向及意義。如果生活中只剩下享受物欲，那麼你就注定要當個「遠離快樂的貴族」，甚至要當一輩子的物質奴隸。

在非洲黑暗大陸行醫濟世的史懷哲，創建一所蘭巴倫斯醫院，他曾說過：「每一個人心中都有蘭巴倫斯。」即使無法成為棟樑之材，卻也可以做為一束燃木，讓炙熱的火燄溫暖每一個人的心。

年輕時的我，因為害怕貧窮，所以拚命賺錢，等到擁有金錢後，人人都誇讚說：「妳真好命！」財富似乎成為是人定位好命與歹命的分野，千萬元可能在一瞬間獲得或消失，在那種空虛乏力的數字變異中，最後還是會一無所有，這才頓悟「好命」不是從財富權勢來定奪，而物欲享受也不可能等於幸福。

有一次看到商業週刊介紹景文技術學院校長周添城的故事──「五十歲重新學做人」，當他人生最春風得意之時，子女、婚姻、事業卻同時突然出現問題，這讓周校長了悟到：「人生的劇本老早就寫好了，差別只在你看不到而已，但這不妨礙我們盡其在我。」是的，生命中總有許多我們無法掌握的插曲。而如何面對、接受、處理、放下，就要幽默、知足、簡單、變通，將挫折轉變成積極的力量。

以前只要有努力，就可以賺到錢，而現在是拚命的努力，卻不一定有錢賺，這句話道盡新貧時代的殘酷，因此「新貧時代如何做個好命人？」是大家必須重新學習的新智慧。

近年來，我成為慈濟人，感受到大愛的可貴，我以「幽默、微笑、愛」來推動生命，只要擁有這些基本元素，你的生活就會充滿希望與自在，幽默感源源不絕來。

微笑的容顏加上幽默話語，會讓更多機會找上門；當你能夠知足後，所擁有的快樂無法言喻，更能珍惜所有；當你學會過簡單生活時，所有財富自然湧現；當你懂得從容變通時，幸福就會時時盈盈滿胸懷。

幽默、知足、簡單、變通是本書的四大主題，也是一個人快樂生活不可或缺的四大元素，各主題內容豐富多元、巧譬連連，讀者們只要細細品味、徹底執行，相信很快，大家都做個好命人。

賴淑惠

幽默快樂由心求，做個自在的生活達人

常聽到一些朋友問我說：「我為什麼都不快樂？」、「我的煩惱為什麼這麼多？」、「別人都誇我好命，但我卻是永遠都害怕失去一切！」

望著這群具有良好背景，穿金戴銀的社會中堅棟梁份子，對話語氣竟帶著幾許落寞；雙眼竟隱藏幾抹沮喪，唉！又是一群迷失在物欲叢林的貴族。

每個人的一生，都在尋找一把能夠打開心靈依歸的鑰匙，因為唯有如此，才能確認生命的方向及意義。如果生活中只剩下享受物欲，那麼你就注定要當個「遠離快樂的貴族」，甚至要當一輩子的物質奴隸。

在非洲黑暗大陸行醫濟世的史懷...

好命、快樂、自在的生活達人
part1 幽默，笑看人生百憂解
善巧讚美的幽默萬人迷
人際橋樑的新「通樂」
人際戰場中的最佳兵種
「笑」補丸勝過藥補
靠幽默也可以借東風
不要做一部嚴肅製造機
凸槌一下又有什麼關係
誇張，就是幽默之源
自我吐槽的威力無限
五賤招微笑永遠掛臉龐
打造幸福的四把金鑰匙

Part2 幽默心，讓你的人生比別人快樂
拓展人脈的必備祕訣
以「智慧」燉「幽默」
小贏裡的幽默快樂術
幽默裡的正直，決定成功與否
純真是一條美麗的幽徑
缺陷是一種福氣
睜眼閉眼是藝術
千萬別做大「話」家
說話是藝術，也是技術
幽默四心=擁有圓滿人生
畢馬龍，鼓舞他人好精彩

Part3 簡單，生活幽默自來水
學會放下才有幽默
面子其實不是很值錢
沒事就是最好的事
小蝦米也可以變大鯨魚
正念才能真快樂
生活簡單才能沒有負擔
啟動快樂之門的密碼
最佳溝通高手─將心比心
心開路就開─阿Q勝利法

Part4 變通，找尋幸福的青鳥
事事看得開，心花朵朵開
幽默笑吃虧，得終生福
心放空，超輕鬆
打開心靈黑盒子
有感動才有行動
有捨才有得，放下才自在
只要「變」，就能「通」
把握當下，珍惜所有
「熾欲」是迷失之路
讓生活更幸福的密碼

好命、快樂、自在的生活達人
part1 幽默，笑看人生百憂解
善巧讚美的幽默萬人迷
人際橋樑的新「通樂」
人際戰場中的最佳兵種
「笑」補丸勝過藥補
靠幽默也可以借東風
不要做一部嚴肅製造機
凸槌一下又有什麼關係
誇張，就是幽默之源
自我吐槽的威力無限
五賤招微笑永遠掛臉龐
打造幸福的四把金鑰匙

Part2 幽默心，讓你的人生比別人快樂
拓展人脈的必備祕訣
以「智慧」燉「幽默」
小贏裡的幽默快樂術
幽默裡的正直，決定成功與否
純真是一條美麗的幽徑
缺陷是一種福氣
睜眼閉眼是藝術
千萬別做大「話」家
說話是...