第1章 日常生活的心理學應用○1　

1基礎心理學與應用心理學　　　　 心理學是什麼？
2心理學的影響　　　　　　 日常生活中隨處可見的心理學
3如何應付不同類型的主管？　　　 PM理論
4人際關係以第一印象最重要　　　 初始效應
5幫助記憶的七個訣竅　　　　　　 西格比七項記憶理論　
6會看氣氛的人與不會看氣氛的人　 自我監控
7接受他人善意，怎能不回報？　 　互惠原理
8用美食提升說服力　　　　　　　 午餐技巧

第2章　日常生活的心理學應用○2　

9經常碰面就會產生好感　　　　　 單純曝光效應
10以偏概全的心理效應　　　　　 月暈效應
11不傷感情的拒絕技巧　　　　　 自我肯定型反應
12耳朵會自動聆聽有興趣的事物？　雞尾酒會效應

第3章　交友方面心理學

13肢體洩漏心理狀態　　　　　　　開放姿勢
14比語言更重要的溝通技巧　　　 非語言溝通
15藉由比較，明白自己的定位 社會比較理論
16模仿對方言行，提升好感　　　　鏡像效應
17人們很難承受來自群體的壓力　　從眾實驗

第4章　人際關係心理學

18容易發飆的人的心理狀態　　　　敵意歸因偏誤
19讓人無法拒絕的說話技巧　　　　YES心理定向
20光是做筆記就能留下好印象！　　訪員效應
21好主管得先學會有效的「指責」　指責技巧

第5章　職場必備心理學

22二選一，不給對方拒絕的餘地　　誤導式的前提暗示
23連缺點一併說明，提升信賴度　　單面陳述／雙面俱陳
24切入主題前先哈拉搏感情　　　　脈絡效應
25吐露內心，拉近彼此距離 自我揭露

第6章　商業策略心理學

26心理也需要預防針　　　　　　 免疫理論
27提出稍微不合理的要求 以退為進策略
28最後一刻也很重要！　 時近效應
29兩種敘事方式　　　　　　　　 高潮敘事法／反高潮敘事法

第7章　男女關係心理學

30一見鍾情是理想的戀愛模式？　 一見鍾情原理
31近水樓台先得月 博薩德法則
32天衣無縫的組合　 戀愛的互補性理論
33頭銜的重要性　　　　　　　　 保羅‧威森的實驗

第8章　戀愛順利的心理學

34昏暗的地方容易讓感情生溫？　 黑暗效應
35禁斷的愛情更具吸引力　　　　　羅密歐與茱麗葉效應
36「吃醋」心理學　　　　　　　　嫉妒心策略
37愛情三要素　　　　　　 愛情三角理論
38「吵架」心理學　　　　　　　　消極閾值

第9章　自我激勵心理學

39如何激發你的最佳狀態？　　 例行性準備動作
40適度的緊張有助發揮潛能　 耶基斯－多德森定律
41克服不安與恐懼的心理技巧　　　 交互抑制法
42切換人格，從容應對　 　 人格面具

第10章　自我提升心理學

43大膽展開行動　 成功恐懼理論
44實現目標，從潛意識做起　 自我肯定理論
45正向思考的力量 自我效能
46心理界線活出自我　 課題分離

第1章 日常生活的心理學應用○1　

1基礎心理學與應用心理學　　　　 心理學是什麼？
2心理學的影響　　　　　　 日常生活中隨處可見的心理學
3如何應付不同類型的主管？　　　 PM理論
4人際關係以第一印象最重要　　　 初始效應
5幫助記憶的七個訣竅　　　　　　 西格比七項記憶理論　
6會看氣氛的人與不會看氣氛的人　 自我監控
7接受他人善意，怎能不回報？　 　互惠原理
8用美食提升說服力　　　　　　　 午餐技巧

第2章　日常生活的心理學應用○2　

9經常碰面就會產生好感　　　　　 單純曝光效應
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