前 言　如果你是為我好，為什麼我很受傷？

受別人影響，被別人操控是我不對，但我真的覺得錯不在我。我知道，他們是為了我好才說那些話，但我反而覺得受傷，沒辦法感謝他們。

在極為尋常的日常對話裡，偶爾會因為這些事覺得心煩意亂或悶悶不樂，卻又無法回嘴。這時甚至會覺得，對方是不是故意挑一些沒辦法回嘴的話來說啊？為什麼那種「狡猾的話」我沒辦法說出口呢？想著想著，我又開始覺得好煩，難道沒辦法解決這個問題嗎？

如果你想解決這個問題，我要向你介紹這本書。如果你希望覺得看穿那些自以為是、逃避責任、充滿偏見的言語，心情煩悶不堪的自己沒錯，也希望能巧妙地、清楚地回應那些狡猾的話，那麼本書的29個「處方箋」一定能給你一些線索與提示。

我希望國中生讀這本書，所以寫得比較容易理解，所以希望能有更多人讀一讀本書。

翻一翻目錄，應該就能知道那些言語「很狡猾」。本書雖然是為了國中生或高中生所寫，但還是有一些比較少見的詞彙，因為我舉出來的例子，都是大人常用的「狡猾的話」，但說不定這些例子才是重點。

孩子必須在大人的照顧下才能順利成長，而就這點而言，孩子的地位的確低於大人，但也正因為如此，孩子必須具備「看穿那些狡猾的話」的能力與不上當受騙的技巧。希望大家都能閱讀本書，找到不被那些「狡猾的大人」耍得團團轉的方法。

每個場景的開頭都會介紹一些「狡猾的話」實際應用的場景，雖然是由杜撰的內容，但這些話題對國高中生來說，絕對再熟悉不過，也不需要具備什麼特別的知識就能讀懂。

此外，如果是與內文有關的「相關用語」，都會進一步解說，所以想透過讀書增長知識的各位國中生或高中生，請務必隨著自己的興趣讀一讀本書。

此外，我想大家讀了就明白，本書會反覆提及「歧視」一詞，之所以如此，是因為作者本身是對歧視，尤其是對性少數的歧視研究人員。

我們於日常生活感受到的「煩躁」「悶悶不樂」其實與歧視有關，所以若是大家能覺得減少這些煩悶有助於減少歧視的話，那作者真的會覺得很榮幸。

有件事要先向買了本書的各位大人，尤其是身為父母親或老師的大家道歉。

本書提及的大人，都是「只為自己立場狡辯的大人」。書裡有一些內容，可能會讓大家覺得「別把大人形容得那麼糟」，但本書真的希望幫助國高中生得到看穿錯誤本質的智慧，還請各位大人對此睜一隻眼，閉一隻眼。

話說回來，這不代表把大人排擠在本書的目標讀者之外，反而我覺得，大人更常被本書介紹的那些「狡辯」耍得團團轉（有時候大人自己也會這樣狡辯）。所以就這層意義來看，本書也適合大人一讀，甚至能讓大人感同身受。

書中的會話雖然都是為了「孩子」設計的，但還是希望各位大人能本著自身經驗解讀。

不知不覺，前言說得太多了。書中的29個場景可挑著讀，但建議大家從第一個場景開始閱讀，也就是從那句任誰聽到都想發火的「我是為了你好才這樣說的！」的場景開始閱讀。

如果我準備的「處方箋」能為各位排憂解勞，那真是我無上的光榮。

前 言　如果你是為我好，為什麼我很受傷？

受別人影響，被別人操控是我不對，但我真的覺得錯不在我。我知道，他們是為了我好才說那些話，但我反而覺得受傷，沒辦法感謝他們。

在極為尋常的日常對話裡，偶爾會因為這些事覺得心煩意亂或悶悶不樂，卻又無法回嘴。這時甚至會覺得，對方是不是故意挑一些沒辦法回嘴的話來說啊？為什麼那種「狡猾的話」我沒辦法說出口呢？想著想著，我又開始覺得好煩，難道沒辦法解決這個問題嗎？

如果你想解決這個問題，我要向你介紹這本書。如果你希望覺得看穿那些自以為是、逃避責任、充滿偏見的言語，心情煩...

前 言　如果你是為我好，為什麼我很受傷？
第1章　暗藏「鄙視」的話語
場景01「我是為了你好！」
場景02「你這種說法讓人聽不進去。」
場景03「兩邊都有錯吧？」
場景04「誰叫你沒說清楚。」
場景05「反正被取綽號的人不覺得受傷，就沒差吧？」
場景06「從好的角度來看不像。」
專欄1 你日文說得真好
第2章　包含著「私心」的話語
場景07「你早點說清楚不就好了嗎？」
場景08「我不想知道這些，你可以不用說這麼多。」
場景09「那些事就讓那些人去做。」
場景10「這也不能說、那也不能說的話，那不就什麼都不能說了？」
專欄2 有些事僅限帥哥
第3章　「我知道」是誤解他人的代表句
場景11「我有朋友也這樣，所以我懂。」
場景12「我身邊又沒有這種人，我怎麼會知道。」
場景13「這樣單方面的批評，對方怎麼可能會懂呢？」
專欄3 明明是大阪人，怎麼會這麼無聊？
第4章　心中充滿誤解，所以「擅自下結論」
場景14「試試看，就知道好在哪裡了。」
場景15「到時候想法還會變吧？」
場景16「被傷害也是很好的經驗對吧？」
專欄4 男大姊
第5章　你的「以為」可能是自以為
場景17「自己說可以，別人說就不行？奇怪的人是你吧？」
場景18「不要對別人做自己不喜歡的事就可以了。」
場景19「每次都跟他吵的話，你就變得跟他一樣了。」
場景20「那的確是很過分，但有那麼嚴重嗎？」
專欄5 不要把人看「老」了
第6章　說這些話時，就洩漏了「偏見」
場景21「我個人沒有偏見啦。」
場景22「他們沒有惡意，就原諒他們吧！」
場景23「只是想想沒關係吧？」
專欄6 勵志色情書
第7章　錯誤不在於「時代」
場景24「以前這明明是很平常的事。」
場景25「現在已經不是我們那個時代了。」
場景26「最近的人活得越來越痛苦了。」
專欄7 為母則強
第8章　不試圖合理化「歧視」
場景27「歧視絕對不會停止。」
場景28「一直說有歧視的時候，歧視就不會消失。」
場景29「這不是歧視，只是一種分類。」
結 語　化開心中煩悶，同時也提醒自己
附 錄　寫下聽到別人說，就會很介意的話吧
參考文獻

前 言　如果你是為我好，為什麼我很受傷？
第1章　暗藏「鄙視」的話語
場景01「我是為了你好！」
場景02「你這種說法讓人聽不進去。」
場景03「兩邊都有錯吧？」
場景04「誰叫你沒說清楚。」
場景05「反正被取綽號的人不覺得受傷，就沒差吧？」
場景06「從好的角度來看不像。」
專欄1 你日文說得真好
第2章　包含著「私心」的話語
場景07「你早點說清楚不就好了嗎？」
場景08「我不想知道這些，你可以不用說這麼多。」
場景09「那些事就讓那些人去做。」
場景10「這也不能說、那也不能說的話，那不就什麼都不能說了？」
專欄2 有些事僅...