排毒是當前熱門的養生法，但你知道毒素是什麼？又是如何產生的？怎麼做才能確實把毒素排出體外？

知名醫師莊雅惠以其專業背景及多年看診經驗，融合中西醫觀點，教你用各種茶飲、藥膳、藥浴及穴位按摩等方式，清除體內種種致病毒素，不讓酒精、菸害、黑心食物、藥品……等，傷害你的健康。
這些簡易的養生法也可進一步讓你的五臟六腑更強壯、預防邪氣入侵，減少疾病發生的機率；同時還能增強「心靈的抵抗力」，不讓憂鬱、焦慮等情緒悄悄入侵。

莊醫師針對每個年齡層都設計了多種排毒妙方，只要能持之以恆地確實執行，一定可以讓你的身體愈來愈輕健，而且容光煥發，從裡面漂亮到外面。

作者簡介：

莊雅惠 著



學歷： 美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學學士。 資格： 中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格。 現任： 莊雅惠中醫診所院長、台北市立聯合醫院和平院區兼任主治醫師、漢補世家中醫顧問、味全生技中心顧問暨長春養生館網站館長、中視「生活新鮮報」養生小叮嚀單元主講人、復興電台「生活百分百」藥膳養生單元主講人、東森電台「東森早餐──健康俱樂部」中藥魔法箱主講人、漢聲電台「早安銀髮族」「健康一百分」「幸福家族」藥膳養生單元主講人。 著作： 《莊雅惠 七種常見文明病的保健藥膳》、《我家小孩變聰明》、《莊雅惠 過敏bye bye》、《莊雅惠 全家人的保健藥膳》（以上為天下文化出版）。《親子四季健康藥膳》（信誼出版社）。《莊雅惠保健按摩小百科》、《莊雅惠中醫藥小百科》、《莊雅惠素食養生料理》、《一本女人寫給女人的保健書》、《莊雅惠窈窕養生湯方》、《莊雅惠全家健康按摩》、《莊雅惠全家健康按摩增訂版》、《莊雅惠五臟保健書》、《莊雅惠水嫩輕盈美人茶》（以上為如何出版社）。《抗癌魔法箱》、《強身防病魔法箱》（以上為全世紀出版社）。 專長： 免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、不孕症、小兒疾病、心血管疾病、腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容、戒菸和酸痛症之中藥及針灸治療