金石堂2008心靈健康類Top100
金石堂當月選書

★獲金石堂強力推薦選書！

★日本健康類暢銷書，突破20萬冊！
★家庭必備、個人必知的125個健康常識！
★淺顯的文字加上幽默的插畫，不須醫學常識，任何人一看就懂！


讓木村拓哉 福山雅治 松坂大輔的私人醫療顧問成為你的家庭醫師
就醫前常煩惱這種症狀該掛哪一科嗎？該如何選擇好醫師與好醫院？平日各種看似不起眼的生活習慣與誤解將對健康造成什麼危害？緊急狀況又該如何處置？這些問題常困擾一般民眾，但卻不知該如何獲得完整解答，若能有個隨時諮詢的家庭醫生那就太好了！
日本眾多明星與名人信賴的超級名醫平石貴久集結多年行醫經驗，親自撰寫125則最實用的健康知識，含括各種日常生活必知的健康與用藥常識、緊急狀況的處置與判斷、慢性疾病的復健體操及就醫前各種必備常識。淺顯的文字搭配趣味插圖，讓您輕鬆了解各種健康知識、解決各種關於健康的煩惱，就像家庭醫師般，用最專業的知識捍衛您的健康！
◎萬芳醫院社區副院長暨家醫科主任 謝瀛華醫師 審訂推薦

享受健康，你真的有常識嗎？
．燙傷時將傷處浸入冰水中是錯誤的！
．左手和右手測出的血壓不同！
．感冒時，喝玉米湯比蘋果汁好！
．牛奶無法改善骨質疏鬆！
．緊張冒冷汗時，將皮帶繫緊一格就能舒緩！
．第一次飲酒時就可知道未來是否會發生肝臟疾病！
．睡前應補充水分，但臨上床前才喝就太遲了！
．降血壓藥不可與葡萄柚併用！
．嚴禁打開膠囊取其中藥物服用、錠劑勿磨碎服用！
．過度塗抹護唇膏，會使嘴唇變薄！
．舌頭上放砂糖，與上顎相互磨擦，即可使打嗝停止！
．壓住一隻眼皮可以抑制心悸！
．倒退走路可以消除腳麻！
．蜂螫時應用手指將針彈掉，不要用手去拔！
．浮腫狀態出現表示心臟功能衰弱！

作者簡介：

平石貴久

現任日本醫療法人社團貴生會理事長及平石診所院長。

1950年生於日本鹿兒島縣。東京慈惠會醫科大學畢業。

專長為內科、循環系統、運動醫學、放射線診斷、東洋醫學。並協助運動員進行健康管理和狀況調整。

以清原和博、松坂大輔、橫綱朝青龍、片山晉吳等職業運動員為首，還曾任慶應大學橄欖球隊、亞細亞大學田徑隊等的隊醫。也是福山雅治、TUBE、SMAP、globe等著名藝人的醫療顧問。

著作有《飲食肉體改造》《40歲以後的肉體增強》《改變腸內環境就能健康》等。