◆序言 你有提要求的「資格」，但還沒有談條件的「資本」
Chapter1 這是社會大學的入口，也可能是你人生的轉捩點
指引1：「FIRST」意味著最初與基本，同時暗示著你必須摸索與體驗
指引2：第一份工作盡可能地選擇「好」公司
指引3：剛進公司就想成為CEO，是過度天真的夢想
指引4：沒有設定目標地工作，十年後你還是原地踏步
指引5：從最「基層」起步，從最「基礎」上手
指引6：第一份工作，蹲低是為了有彈跳的空間
指引7：世界上從沒有卑微的工作，只有你卑微的心態
指引8：如果沒有躍下山崖的展翅，又怎能知道誰是老鷹
Chapter2 第一份工作堅持三年，完成你的職業化
務必1：到一個叫做「公司」的地方，做一件叫做「上班」的事
務必2：工作前五年，不要太執著於薪水高低
務必3：你的工作帶給你的，除了四個孩子（千元鈔）還能更多
務必4：當金子不如當種子，做人才不如做人財
務必5：可以收入低，但要收穫大；可以沒成績，但要有成長
務必6：如何抄近路：尋找你的貴人與職場前輩
務必7：早點開竅，以腦內GPS判斷出正確方向再前進
務必8：可以被定位但不要被定型，你擁有多種可能性
Chapter3 踏入職場前，先摸清楚工作和公司是什麼玩意
規則1：只要公司存在，就永遠有問題存在
規則2：接受工作的所有，而不僅僅是利益與快樂
規則3：當公司需要你的時候，挺身而出不談條件
規則4：老闆與員工的利益訴求，在某方面是一致的
規則5：合格是企業錄取你的最低標準，而勝任是你的基本
規則6：職場生存法則：能者上、平者讓、庸者下、劣者汰
規則7：用業績檢視自己，用結果證明自己
規則8：主管關注的是：你能帶來什麼有幫助的東西？
Chapter4 抓緊你的工作崗位，務必先遠離職場地雷
穩坐1：想清楚個人的優缺點，先為自己下定位
穩坐2：你該適當地融入職場，但別害怕凸顯自我
穩坐3：職場相處不可不慎，少說少錯就對了
穩坐4：職場作業不可不慎，小細節難保不出大紕漏
Chapter5 下一份工作不一定會更好，別讓逃避心理作祟
信念1：盲目比較容易帶來痛苦，且先傷害到的是你自己
信念2：非到萬不得已的那一步，不要輕易跳槽
信念3：如果總是在較低的小河裡流動，就難以看見真正的大海
信念4：不要聰明反被聰明誤，記住萬事開頭零起步
信念5：一雙好鞋的好處不在於外表，而是在於合腳
信念6：讓思維轉個方向，有失必有得
信念7：擋得住誘惑，耐得住寂寞，穩得住心神
信念8：善待工作，工作就是祝福；厭惡工作，工作就是詛咒
Chapter6 我的工作表現，我作主
主掌1：要表現，靠自己
主掌2：要做，就做最好
主掌3：提升專注力，全力以赴成大器
主掌4：信念，是你創造價值的最好驅動力
主掌5：樹立自信心，工作效率直線上升
Chapter7 以感恩的心工作，是公司成就了你
感恩1：假如你失去了工作，還會像現在這樣嗎
感恩2：工作態度＝讓你獲得晉升與加薪的金鑰匙
感恩3：享受幸福，能工作著就是快樂的
感恩4：不抱怨：職場第一法則
感恩5：感恩主管：因為被器重，所以被施壓
感恩6：感恩同事折騰你：不怕被利用，就怕你沒用
感恩7：感恩客戶抱怨你：善待客戶，就是善待自己
感恩8：公司是你最好的歸宿，事業是你最大的舞台
Chapter8 打瞌睡的都是輸家，拒絕成長就是懼怕成功
成長1：認真到感動自己，不要讓享樂變成愚蠢
成長2：給工作打一針熱情的強心劑，它讓人無往不勝
成長3：拒絕成長就是懼怕成功，拒絕成長就是拒絕機會
成長4：學習型員工：無時不學、無事不學、無人不學
成長5：向主管學習，他是離你最近且最好的榜樣
成長6：經常反省自己的錯誤，並且從錯誤之中學習
成長7：技能不嫌多，練就屬於自己的專長
成長8：第一份工作的終極目標：實現從專業化到職業化的跨越
附錄一 別以為下一份工作會更好，告訴你四大轉行迷思
迷思1：出於高薪的誘惑而轉行
迷思2：爲了趕時髦、趕潮流轉行。
迷思3：貪心和欲望令你總是難以滿足現狀。
迷思4：急功近利進錯了行業，專業不對口。
迷思5：N年之癢（N＞1）
迷思6：總是仗著年輕，想何時轉行就可以轉行
迷思7：總是無法確定自己真正的意向而轉行
附錄二 非得不可的跳槽，告訴你有策略的跳槽
自問1：你爲什麽要跳槽？
自問2：你如何越跳越好？
自問3：你的人生跳槽三階段是？
自問4：會算你的跳槽成本嗎？
自問5：你會不會總是個菜鳥？
自問6：跳槽會讓你的所學無處發揮嗎？
自問7：每次跳槽每次當新人，身價貶低了嗎？
自問8：想過這樣頻繁的換工作會給你帶來壞處嗎？
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