生命中的愛,很容易失控,
當愛得愈深,投注的理想、期望愈多,
就愈容易和現實脫軌。
許多人與伴侶、孩子,甚至知己反目成仇,
都是因為,他們在純粹的感情裡,
添加了過多的要求和期待,愛因此變質。
其實,不論事業、財富、愛情……
愈是讓你緊抓不放的,往往就是你的內心,
最感到匱乏和不安全的部分。
那種空虛,沒有人可以幫你,除了你自己。
唯有放開對外界的執著,重新省思內在的需求,
人生這一關,你才能安然度過。
愛是人生中最艱難的關卡,它的艱難之處在於,不論你面對的是名、利、事物、親人或伴侶……要愛上很容易,要維繫感情很不容易,而在付出感情和心血之後,要坦然放手,則尤其困難。
有的人一手建立了事業,卻必須考量公司長遠的運作而讓賢;有人辛勤拉拔孩子長大,時候到了,只能看著他的背影,遙望他走自己的人生路;有人和伴侶相依為命,最終得堅強陪伴對方走完旅程,從今而後孤單過日子……
不管你著迷依賴、眷戀不捨的是什麼,在愛得長久深刻時,必須違背一般常理的自由意志,選擇放手,對於血肉之軀、擁有七情六慾的我們來說,都是最困難的。
但是,生命是流動的,我們自己,以及圍繞在我們身邊的人、事、物,無不時時變化著。很多時候,這一刻的放手和寬容,是為了成全對方的成長和蛻變,也等於是給你的愛一條生路,讓它有機會,找到其他的形式延續下去。變化不見得是壞事,生命的真相,只等著你用更豁達的心胸去看待、去接納。
本書的62則小故事,將帶領讀者重新發現愛的真義。透過作者細膩的筆觸,感人的敘事口吻,將陪伴你以新的觀點,重新閱讀世間有情人彼此間的互動模式,點出這些言行背後所蘊藏的、更深刻而內斂的心意。同時,也幫助你以更成熟穩健的態度,面對自己內在的情緒變化,進而與自己、與整體環境合諧和樂的生活。
作者簡介:
心理勵志作家-王啟芬
很早就選擇投入公益教育,將此做為畢生的志業。樂於傾聽和分享,認為生命的飽滿與健全無法經由向外抓取來獲得;相反的,正因為誠懇地給予,生命才能自得富足。
因為工作需要,隨團隊講學於美國、阿根廷、澳洲等地,在感受不同文化下養育的水土和人情時,也深深理解人類同為一個整體的事實。因此,對遠方的戰火與飢荒不再冷漠,對災難和禍患感同身受。
目前長住南投山上,視野遼闊,水汽豐沛時常見雲海,日落時彩霞漫天,晚上燈火浮在山嵐霧氣間,如同海中的小船。當眼界與心量不斷擴展時,生命的波折就如同海中波瀾,即使濤浪翻湧亦無損深邃。
章節試閱
01為什麼媽媽不生氣?
如果沒有暴風雨,船帆不過是一塊破布罷了;
有了暴風雨,這塊破布就發生了作用。
──法國文學家 雨果《笑面人》
一家人準備出國旅行,開車前往機場。因為是連續假期第一天,高速公路非常壅塞,他們一路走走停停,好不容易抵達航廈,太太卻發現自己的護照忘記帶了!
興高采烈的情緒一下子變成愁雲慘霧。先生破口大罵,太太自責地掉淚,孩子們不知所措地站在一旁。先生從「笨!」、「豬啊!」一路數落到:「娶妳我真是倒了八輩子楣!」
最後先生毅然決然說:「這筆帳算妳頭上,妳負責退票,我們這次就不去了!」說罷拉起孩子們就走。
太太躲進洗手間想洗把臉、補個妝再去退票,沒想到一翻皮包,赫然發現那本遍尋不著的護照就放在夾層裡!原來昨晚她已經先將自己的護照收好,早上才整理其他人的,可是剛才心一急,壓根忘了這件事。
太太連忙打手機給先生,忽略他的惡聲惡氣,和他說找到護照了。先生雖然高興,但又覺得火大,再重覆一遍口不擇言的數落,帶著孩子趕回櫃台辦理報到手續。
飛機上,女兒和太太坐在一起,她悄聲問媽媽說:「媽媽,為什麼爸爸罵妳,妳都不生氣?」
先生在一旁聽到了,嘀咕說:「妳媽那是活該、欠罵!」
女兒不理爸爸,語出驚人地說:「媽媽,爸爸這麼愛罵妳,是不是你們就要離婚了?」
先生頓時啞口無言,太太忍住笑,問女兒:「妳知道離婚是什麼嗎?」
女兒回答:「離婚就是我和弟弟會分開,我會跟妳,弟弟會跟爸爸。」
太太不禁奇怪:「這是誰告訴妳的?」
女兒說:「班上同學就是這樣啊!」
太太問:「那妳想和弟弟分開嗎?」
女兒搖頭說:「不想,可是你們就是會離婚啊!」
太太看了先生一眼,說:「如果兩個人裡有一個很愛生氣,那另一個人就要不生氣才行,如果兩個人都愛生氣,就沒有辦法在一起囉!」
太太笑著說:「還好,雖然妳爸爸愛生氣又愛罵人,但我不愛生氣也不愛罵人,所以妳和弟弟不用分開哦!」
心的體悟
以往的家庭觀念裡,強勢的一方就是家庭的支柱,但是其實,柔軟有包容性的一方,才是一個家的真正支柱。如果沒有這樣一個柔軟的角色來當彼此爭執時的緩衝墊,家人間零碎的口角就容易演變成更大的衝突。
好像愈是親近的人,我們的批評愈是無所顧忌,但是即使一個屋簷下的家人,心腸也都是肉做的,也會感到傷心難過。為什麼我們會努力維繫朋友與情人的關係,卻輕忽維繫與家人的關係呢?
沒有一段關係是不需要花心力維持的,家人也是一樣。
02三分鐘的致辭
自信往往只反應個性,
而非知識、記性與能力。
──佚名
有一位股票上市公司的大老闆,他的事業做得很成功,但就是很耐不住性子。熟悉他的人都知道,和他講話時只有前三分鐘他能聽得進去,之後就沒耐心再聽了。所以要向他報告任何事的職員,都得將重點精簡再精簡,才能獲得他的認可。
大老闆不但不覺得這是性格上的缺點,反而以此沾沾自喜,他常向其他的老闆朋友們炫耀說:「你們要好幾個小時才能搞定的事情,我三分鐘就決定了,而且成效還一樣好,甚至更好!」
只是這樣一個事業成功、有名有利的大老闆,他和家人之間相處得並不好。他娶了兩任夫人,每一任夫人都幫他生了小孩,但後來都走向離異。他的小孩雖然和他住在一起,但和他並不親密。
大老闆每天在外面無限風光,回到家中卻總感到煩悶。他和孩子一年難得交談一次,有時關心地問起孩子作業如何、成績如何,孩子沉默到只用單字、單詞回答,然後馬上起身離開。
大兒子畢業典禮的時候,他以家長會長身分受邀參加,聽校長說起他的兒子是如何優秀、獲得多少獎項,他不禁非常得意。校長笑著說:「我們有安排家長會長致辭,您可以藉此機會勉勵令郎和全體學生。」
他聞言高興地答應了,往常都讓祕書撰稿應付了事,這次他特別自己準備了講稿,並反覆練習了幾次。
畢業典禮當天,他風度翩翩地上台,彬彬有禮地開始致辭;但是才講完開場白,台下卻突然起了一陣騷動。他往台下看去,在前排坐著的學生裡,一個站立的身影特別顯眼。
那是他的兒子。他兒子對著他,指指自己的手錶,向他喊說:「三分鐘了。」
一時間場面無比尷尬,但是他卻突然記起當年自己向年僅六歲的兒子喊出這句話時的表情。
雖曾經歷過許多大場面,但他承認這是讓他最驚心動魄的一刻。他猶豫了一下,走向前對兒子說:「是爸爸錯了,對不起。」
那年的畢業典禮成了許多人津津樂道的回憶,而大老闆此後也改變了急躁的作風。至少,他不會讓自己的脾氣與個性再傷害到至親的家人。
心的體悟
俗語說:「甲之熊掌,乙之砒霜。」我們覺得是引以自豪的優點,在別人而言可能卻是不可忍受的缺點;並且因為主觀認知深植於我們的思想之中,所以就算是別人提醒了,我們也不會覺得自己有錯。
在一本講偏見的書裡,作者引用一則讓人莞爾的對話:「種族歧視?您沒聽到我反納粹嗎?」而一名科學家在談原子彈之父歐本海默時曾開玩笑地說:「他對笨蛋沒有耐心,麻煩的是,他認定誰是笨蛋的速度稍嫌快了點。」
若是我們能在說話與做事之間放慢一點腳步,多些思考與同理心,應該就能減少許多磨擦與誤會吧!
03愛不用多,夠生活就好
一個人最珍視什麼樣的感情,
他就會成為什麼樣的人。
──美國牧師及演說家 亨利‧比徹
以前曾聽說,如果在一天中發生三件不幸的事,就會對人生感到失望。她悲哀地發現,自己竟證實了這個說法。
下午的時候,她先和婆婆吵了一場架;接著她打電話想向先生哭訴卻找不到他;然後在傍晚時,她一向介意的一位先生
公司的女同事,竟然打電話給她,問她有什麼急事可以代為轉達?
三件不幸的事接連發生,她掛斷電話後就哭著把自己反鎖在房間裡。
她回想婚前的浪漫與婚後現實的落差,愈想愈心寒,也愈想愈傷心,負氣之下吞了超量的安眠藥。進入深沉的睡眠後,她作了一個夢。
她夢見自己生長在一個陌生的國度,今天正是她結婚的日子。她覺得這場景荒謬可笑,但又忍不住想再看下去。
在夢境裡,她結婚的對象是個事業正在起步的商人,商人的父親早逝,由母親獨力撫養長大。她看著鏡頭轉向商人母親含辛茹苦的場景,內心很受感動,是以婚後她對婆婆非常孝順。
這名商人年輕英俊,在商場和應酬場合裡都很受女人的喜歡,但就像隔著膠卷觀賞別人的故事,她並不曾感到妒忌;反倒是看那商人為事業焦心勞神,因挫折而憤怒失望,她同情商人的遭遇,對他十分關懷。
在夢境的末尾,她和那商人平和恬淡,共度白首,影像定格在他們唯一拍過的相片裡。她含淚帶笑,看著相片裡眾人的臉,慢慢變成現實裡她婆婆、先生和自己的臉……
帶著恍然的心情,她醒了過來。先生正握著她的手,焦急地叫喚她的名字,婆婆握著她另一隻手,不斷掉著淚。
清醒後,她先向婆婆道歉,原本還堅持叫「婆婆」,現在改口叫「媽」,她誠懇地向婆婆說:「媽,以往是我錯了,我會一點一點學的,請您不要嫌棄我。」
婆婆紅著眼眶說:「是我不對,我不會再管東管西了。」
先生驚訝地擁抱她,她對先生微笑,說:「我之前愛得太累了,反而讓自己不快樂。現在你放心,我知道該怎麼愛你了。」
接著,她感慨地說:「原來愛不用多,只要夠生活就好。」
心的體悟
「和」是家庭幸福的基礎,誰不想擁有一個幸福的家呢?如果因為自己的緣故導致家庭失和,這豈不是和自己過不去嗎?
當我們從戀愛走向婚姻,情感也從愛情向親情昇華。如果雙方或一方還停留在濃烈的愛情裡,那就像快速燃燒的火柴,是會把熱情和愛情都一起耗盡的。
在故事裡,太太對先生的愛從激烈轉向恬淡,恰好夠生活;而婆婆也回應媳婦的改變,收回她緊迫盯人的愛。家庭的相處,其實就是這樣,如果能將愛轉化為包容,每個人都能順心自在。
04化夢糕的故事
失望是心靈的貧困;
意志的沉醉叫做英雄氣概。
──法國文學家 雨果《海上勞工》
西方有座非常險峻的山,它是登山者夢想的頂點,為此他們不惜經過多年的訓練和準備,但是每年還是有許多攻頂失敗的人,失望而歸。
不知從何時開始,山腳下開了一家小店,小店除了販賣食物與飲水外,還賣一種非常特別的東西。小店的經營者是對夫妻,他們回答好奇客人的詢問時,是這麼說的:「我們販賣一種可以幫助你消化夢想的東西。」他們稱它為「化夢糕」。
有位記者想作這座山的專題報導,特地前來小店訪問老闆和老闆娘。他問老闆化夢糕的由來,才知道這是老闆娘的創意,原來當初是老闆娘不忍心看那些失敗的登山者一直停留在挫折中,才創造出化夢糕的。
記者問了另外一個問題,也是每個人都很想知道的問題,他問老闆娘,化夢糕是否真的那麼有效?在得到老闆娘肯定的答覆後,記者再度追問化夢糕裡的成分,老闆娘笑著說出其中的材料。
記者愈聽愈奇怪,忍不住打斷說:「這、這不是普通蛋糕的成分嗎?」
老闆在一旁點頭說:「我保證化夢糕就是用這些東西做出來的。」
記者最後請求老闆娘可否賣一塊給他,老闆娘一臉歉意地拒絕了他,因為「化夢糕只對登山失敗的客人出售」。
由於實在好奇化夢糕的效果和滋味,這名記者便決定跟隨一群登山者上山,再半途折回。雖然只有爬到半山腰,但他已是疲累至極。拖著疲憊不堪的身軀,他再次來到小店,提出一樣的要求。
老闆娘哈哈大笑,說:「為了你的毅力,我們免費提供給你!」
不久後,老闆端著一塊蛋糕和一杯熱飲過來。記者盯著這看來一點也不特別的蛋糕,咬下一口──咦,好像有張紙條在裡面?
記者拿出裡頭的紙條,打開一看,上面寫著一句話:「親愛的朋友,你愛的是山,還是夢想?」
老闆娘露出笑容:「其實回頭想想,這並不是什麼難解的問題。」
她接著說︰「膨脹的愛撐起夢想,但是,山不需夢想就能攀爬。」
心的體悟
有句話說:「失敗者塑造夢想,成功者消滅夢想。」這並不是指成功者都實現夢想了,而是因為他們不會受困在夢想裡;反過來說,失敗者之所以認定他的失敗,卻是因為一直抱著夢想不放。
就如同故事裡的登山者,愛山的人即使失敗了也不會感到挫折,感到挫折的,是愛夢想甚過愛山的人。
當我們回到初心,仔細想想,最初的愛都很簡單,只有膨脹的愛才會使我們痛苦。為什麼我們要讓自己活在痛苦之中呢?
如果夢想讓我們失去生活,那不如勇敢放手!
05面對真實的自己
當我完全接納自己時,
我就能改變自己了。
——美國心理學家 卡爾.羅傑斯
小學的課堂上,老師讓大家寫「我的志願」,她很有自信地寫下:「我想要當老師,教很多很多的學生。」這個志願一直維持到她高中,從來就沒有改變過;但是一場突如其來的大病,打亂了她的人生規畫。
起初只是急性咽喉炎,但在疏於照顧下,逐漸轉變為肺炎。為了調養身體,她不得不休學一年。
復讀後,她的身體和精神都大不如前,學習很吃力。最重要的是,她的咽喉炎每年都會在季節交替時復發,嗓子時常處在紅腫疼痛的狀態,醫生和父母都建議她,不要再考慮當老師了。
失去一直以來秉持的志願,功課也沒有從前讀得好;大學放榜後,她勉強上了一所私立學校,念的是她從來就不喜歡的專業。短短兩年裡,她從一個自信的人變成一個自卑的人,班上同學對她最大的印象就是:「那個老是坐在教室後面咳嗽的女生。」
她原本以為自己應該就這樣混完大學四年,然後去找個不太接觸人的工作,也就可以了。但是在大三那年,她偶爾參加了一趟自行車社的活動,走一段對新人而言比較容易的公路;雖然中途停下來休息了很多次,她仍然騎完了全程。
這段經驗對她來說是全新的體驗,她從來沒有想過自己也能如此「健康」。
為了繼續參加自行車社的活動,她從原本的消極轉變為積極,不管是面對自己的病痛還是學業,她慢慢拾回了消失已久的活力。漸漸地,家人開始聽到她的笑聲,同學開始記得她的笑臉,她也重新開始思考自己的人生。
不再讓其他人左右思緒,也不再局限於嗓子的限制,大四時,她毅然決定報考教育研究所。口試的時候,老師問她:「為什麼妳明明知道這個職業不適合妳,還要來報考呢?」
她笑著回答:「我還有很多時間可以等待身體慢慢恢復,但是現在,我卻不想讓學習的機會白白錯失。」
她短短的一段話,讓口試老師沉默半晌,嘆息說:「如果每個人都能夠像妳一樣把握好自己的人生,也就不會讓一生充滿遺憾了。」
心的體悟
不知道你會不會也有自我厭惡的時候?覺得自己缺點太多、覺得自己絕對辦不到,而讓機會白白錯過,讓時間白白流失?
生命最多百年,如何在百年歲月裡活出自己,真難啊!但這卻是每個人都得面對的課題。演員看著劇本,揣摩角色,試圖演出屬於自己的、獨一無二的劇中人;我們沒有劇本,沒有角色設定,又該如何在短暫歲月裡演出屬於自己的人生呢?
不讓空虛與遺憾填滿回憶的唯一方法,就是走出自我的限制。當你能夠真正面對自己時,也就能獲得創造與新生的力量。
06公園裡堆沙的孩子
你要追求的,不是你可以成就什麼,
而是你可以貢獻什麼。
——國際管理學大師 彼得.杜拉克
公司組織了一個跨部門小組,成員都是精英,他們被挑選出來負責一個大型專案的規畫與執行,其中資歷最淺的是個進公司還不滿一年的年輕人。能得到這個機會,年輕人喜出望外,決定要好好表現,讓上頭的人對他印象深刻。
因此,每次開會年輕人總是第一個到,他不但善用時間向組裡成員請益,還自動包攬會議紀錄的工作,並在會後整理發送;幾趟下來,他敢說沒有人比他更理解專案的內容。
但是半個月後,年輕人卻頽喪地發現,他仍然是組裡進度最差的那個。就在昨天,他寫的企畫案又再一次被組長駁回了,那已經是第三次被退回重改!組長要他再回去想想公司的客層是什麼、他們的產品又是什麼……
年輕人聽得滿肚子火,在他的理解裡,這些都是企畫案最基礎的部分,除此之外他還考慮了更多。年輕人只覺得上司在倚老賣老,故意給他難堪,心一橫,今天就乾脆翹班。
他睡了大半天,中午才起床,吃了飯就在家附近走走。
附近有歡鬧笑聲,是幾個孩子在一起堆沙堡,眼看就要蓋成了,卻發生爭吵。年輕人被喚起注意力,向孩子們看過去。
一個孩子氣呼呼地向一旁的孩子說:「喂,你打我幹什麼?」
打人的孩子不甘勢弱地回答:「我不可以打你哦?」
另一個孩子附和:「你根本在亂玩,說好都做圓的房子,就你做成方的。」
被打的孩子大聲說:「都做圓的就看不出是誰做的啦!」
打人的孩子又過去推了他一把,說:「你要看出是誰做的幹嘛?是我說要推沙堡的耶!」
幾個孩子開始吵吵鬧鬧,正在聊天的家長趕快過來把孩子帶走,一位家長無奈地說:「我家孩子啊,自我表現的能力是有了,卻忘記要團隊合作啦!」
年輕人在旁邊聽著,突然意識到,自己不正像這群孩子一樣嗎?
他重振精神回到公司,沉住氣從頭起草企畫。他虛心請教部門的前輩,再三推敲產品價值的呈現。
這次,年輕人終於獲得組長的認可。
心的體悟
單槍匹馬的工作在現代已經很少了,絕大多數的工作都仰賴團隊合作。大企業的選才標準,愈來愈重視人際關係的環節,因為技術可以經過學習而得,專業可以通過磨練而致,但是一個自私自利的人,不論技術再好、專業再對口,卻會損害企業本身的精神和價值。
只想著成就自己的人,是無法挖掘自身完整才華的。許多人誤以為「貢獻自己」的想法是無視自身專業而去迎合他人,其實正好相反;當你能貢獻一己之力為他人所用,你的才華將不受自我主觀意識的約束而全然展現。
01為什麼媽媽不生氣?
如果沒有暴風雨,船帆不過是一塊破布罷了;
有了暴風雨,這塊破布就發生了作用。
──法國文學家 雨果《笑面人》
一家人準備出國旅行,開車前往機場。因為是連續假期第一天,高速公路非常壅塞,他們一路走走停停,好不容易抵達航廈,太太卻發現自己的護照忘記帶了!
興高采烈的情緒一下子變成愁雲慘霧。先生破口大罵,太太自責地掉淚,孩子們不知所措地站在一旁。先生從「笨!」、「豬啊!」一路數落到:「娶妳我真是倒了八輩子楣!」
最後先生毅然決然說:「這筆帳算妳頭上,妳負責退票,我們這次就不去了!」...
作者序
讓愛呼吸,生命就開始溫柔的流動
六年前我離開台北,到南投擔任社會教育的志工。在這六年裡,我與來自社會上形形色色的人交談,分享彼此的人生經驗,共享我們對生命與心靈的認知。我觀察到每位對人生感到煩惱、痛苦、困惑的人,都有來自外在與內在的雙重挫折。
為什麼這麼說呢?因為事物本身是沒有好壞差異的,如果我們不去在意它,它又如何能夠影響我們?就因為我們對人、事、物的愛,他或它們才會使我們感到挫折。
有句歌詞說:「我最深愛的人,傷我卻是最深。」的確,往往劃下心靈最深一道傷痕的人,就是我們最重視的人;奇妙的是,許多執刀者也是以愛為名,卻進行著殘忍的傷害。
猶記十幾年前,還在讀大學的某一天,母親忽然告訴我:我小時候的玩伴,一位小學畢業就移民美國的朋友,竟然和男
友私奔了,她的家庭無法諒解這種行為,於是登報與她脫離關係。我在吃驚、難過的同時,湧上心頭的竟是憤怒……
我這位朋友她非常聰明、優秀,但是她的家庭非常嚴格,是屬於重視學歷、榮譽的傳統家庭,在家教上尤其看重。她移民後,我曾在美國拜訪過她,當時,她的木訥、憂鬱和自卑讓我幾乎不敢相認,而她母親當著訪客的面數落女兒的不爭氣,也使我印象深刻。
然而,接觸許多真實社會裡的案例後,我發現:沒有一個孩子是天生就想走到家庭和社會的對立面去,而是我們的家庭、學校和社會,造成今日世人眼中的壞孩子。我的師長曾說:教育的主要目的,應該是讓人變化氣質,而不是社會上普遍認定的傳授知識和技巧。不管是家庭教育、學校教育或社會教育,都不應站在「主導」的立場,把人塑造成一模一樣的機器;而應該以「支援」的立場,幫助每個人實現他的人生。
曾在雜誌裡看到吳念真導演與其子吳定謙導演的訪談,吳念真導演說:「如果我們這一代跟子女有什麼衝突,最大的毛病就在於,父母對下一代的未來形象已經先設定範圍,然後希望小孩子都走到這個框架裡。他又不是你,你自己做不到,為什麼要求小孩做到?」深以為然。
仔細想想,人們最初的需求都是簡單的,很容易就感到滿足,但孩童時期的單純快樂,長大成人後卻很難獲得。網路曾流傳一句話說:「小時候,幸福是件簡單的事;長大後,簡單是件幸福的事。」當我們因為對需求的想像,而去過多地佔有,需求就變成貪婪,得不到就變成痛苦。
親情、愛情、友情,在人世間我們與他人相聚的情誼,會隨著光陰的推進而愈陳愈香;但是,如果我們只想將某一階段的情感永遠保持、永遠留住,那麼我們就無法隨歲月而成長。
智慧、知識、經驗,我們所創造出來的事物,常反過來擁有我們;權力、地位、財富,我們所使用的工具,常反過來主導我們;是非、真假、善惡,我們所使用的語言,常反過來侷限我們;時常我們只看見事物的一面,卻因為相信眼見為憑,而無法接受事物完整的全貌。
這些遭遇與情境,我們或多或少都曾經在人生路上經歷過。有時回首過往,可能會一笑置之,但更多時候,卻油然而生一股遺憾的心緒。
我們愈愛的,愈會成為自我心上的一把鎖、一只籠子、一堵牆,將我們與完整的世界隔離開來,讓我們只專注在主觀意識的想像裡。這樣的思緒若只牽涉到自己也就罷了,但是在生活中,誰不是與他人緊密相連的呢?一時的態度、一次的決定,都將影響他人,而那些人,可能是我們所愛的人、所珍視的人,在我們自以為是的愛裡,卻可能傷害了他們。
當我們把愛抓得太緊,愛就失去包容與尊重的空間;當我們活得太過用力,周圍的人都將感染這股緊張的情緒,而自己也難以呼吸。
唯有先與自己的心達成和解,先舒緩自己的脾氣、毛病、個性,才能夠讓我們的愛與善意平和地傳遞出去。
當我們握住一把種子,所能得到的只是這把種子而已;但是,如果我們能將種子撒在大地之上,所擁有的將是整片綠意。
讓愛呼吸,生命就開始溫柔的流動
六年前我離開台北,到南投擔任社會教育的志工。在這六年裡,我與來自社會上形形色色的人交談,分享彼此的人生經驗,共享我們對生命與心靈的認知。我觀察到每位對人生感到煩惱、痛苦、困惑的人,都有來自外在與內在的雙重挫折。
為什麼這麼說呢?因為事物本身是沒有好壞差異的,如果我們不去在意它,它又如何能夠影響我們?就因為我們對人、事、物的愛,他或它們才會使我們感到挫折。
有句歌詞說:「我最深愛的人,傷我卻是最深。」的確,往往劃下心靈最深一道傷痕的人,就是我們最重視的人;奇妙的是,...
目錄
作者序 讓愛呼吸,生命就開始溫柔的流動
PART- 1 愛是溫暖的火光,握得太緊換來瞬間熄滅
01愛不用多,夠生活就好
02為什麼媽媽不生氣?
03三分鐘的致辭
04化夢糕的故事
05面對真實的自己
06公園裡堆沙的孩子
07人生,是自我的拓荒之旅
08失敗的本身,並沒有情緒
09找到輸的感覺
10誰是你最愛的人?
11種子不灌溉就能發芽?
12醫生的老師就是病人
13最初的願望
14最好的溺愛,是放手
15萬能的圖書管理員
16將軍和大學士的約定
17由外到內的美麗
18貪心的漁夫
19你把時間花來成為別人嗎?
20小說家為什麼停筆了?
PART- 2 愛有她自己的生命,沒有人應該去強勢主導
21五分鐘的簡報
22不要為未來而活
23有時間限制的法術
24期待未來,不如創造未來
25生活不是在打仗
26未來,從當下這一步展開
27商人的致富之道
28四十年前的宮殿設計
29知道「不做什麼」才是最重要的
30乾旱的北村與南村
31家庭聯絡簿的汙漬
32王子復國記
33生意冷清的鞋匠
34池塘邊的青蛙劇場
35正確先生的不正確
36天使的禮物
37轉個彎,讓挫折變貴人
38最美麗的貝殼
39生命有甘有苦,嚐過才知芬芳
40塑化劑和吸菸哪個毒?
PART- 3 讓愛像風箏一樣自由,心就會像天空一樣寬闊
41在有陰影的地方,發現光
42貪婪的求知者
43一千封紅包的啟示
44計畫之外的,更值得期待
45靈魂的美,不會被外表遮掩
46思念故鄉的人
47巧匠的機器
48為心靈開一道傷口,或是開一扇窗?
49抄襲的祈禱文
50劇作家的荒謬戲劇
51賭博的必勝法則
52收購廢品的老太太
53人生的路,可以走得緩慢而踏實
54減法的智慧
55帶來好運的木頭
56迷信學位的人
57平凡的智者
58如何讓員工安心留在崗位上?
59神童的選擇
60懂得珍惜,擁有才顯得貴重
61夢想環遊世界的人
62你最美好的時光,仍在前方
作者序 讓愛呼吸,生命就開始溫柔的流動
PART- 1 愛是溫暖的火光,握得太緊換來瞬間熄滅
01愛不用多,夠生活就好
02為什麼媽媽不生氣?
03三分鐘的致辭
04化夢糕的故事
05面對真實的自己
06公園裡堆沙的孩子
07人生,是自我的拓荒之旅
08失敗的本身,並沒有情緒
09找到輸的感覺
10誰是你最愛的人?
11種子不灌溉就能發芽?
12醫生的老師就是病人
13最初的願望
14最好的溺愛,是放手
15萬能的圖書管理員
16將軍和大學士的約定
17由外到內的美麗
18貪心的漁夫
19你把時間花來成為別人嗎?
20小說家為什麼停筆了?
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