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願世間美好與你環環相扣:23個正念祕訣,讓你在生活中保持快樂和溫暖(二手書贈品)

商品資料

作者:徐多多

出版社:時報文化出版企業股份有限公司

出版日期:2021-03-24

ISBN/ISSN:9789571385976

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:320

書況:近全新

備註:無畫線註記

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文字字級

生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一顆會是什麼味道。
只願你遍歷山河,覺得世間美好與你有關。


也許你一直是個普通人,普通的成績平凡的工作,長相普通,談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事,上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好,平淡又無趣。

但真的是這樣嗎?雖然生活中有挫折有平淡,但仍有美好的一面,你要有那份等待美好到來的情緒,也要保有這份等待之外的努力和堅持。

二十三個正念小祕訣,給看過世界的黑暗與混亂,卻依然相信美好與單純的你:如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好?怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合?你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界,承認自己的脆弱,不裝腔作勢、特意討好;喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向,不隨波逐流、人云亦云,而是不慌不忙,腳踏實地;陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的;鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。

拿出勇氣和智慧,正視自身並親力親為,生活不會自動變好,但手動可以。雖然美好的結果不常有,但應該有為了結果所做的最美好的努力,當你內心強大、日漸成熟,才會發現,世間美好與你環環相扣。

作者簡介:

徐多多

理性的天秤座,外表高冷,內心很甜的呆萌作家,一直保持深刻、有趣卻不失尖銳的觀點和文風,宣導不頹、不喪、不怨的生活,文藝氣質敵不過人生難,小資情調也需要有飯碗。生活註定是一場又一場的黑色幽默,要緊的是儘量忘記黑色,記得幽默。代表作《你的格局,註定你的結局》、《所有命運贈送的禮物,早已在暗中標好了價格》。

章節試閱
服從內心全力以赴做想做的事情,

其他隨之而來的都是副產品。

前言

也許你的成績普普通通,數學經常不及格,講起英文結結巴巴,從來沒當過「別人家的孩子」;學過幾樣樂器,僅僅停留在《小星星》階段,畫畫程度停留在國小階段,既沒天分,興趣也不大,後來通通放棄;沒有驚世的容貌,還有一點點易胖體質,沒見過自己的馬甲線,健身卡經常拿來洗澡;擠過捷運公車,百米衝刺的時刻全部給了通往公司的路;談過幾場並不驚心動魄的戀愛,有時被丟下,有時主動離開。

生活一直波瀾不驚,只是眼前無法解決的事很糟糕。

比如,看著自己幾百元...
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前言
Chapter1能力以內,你值得享受最棒的東西
Chapter2憑運氣賺來的,早晚會因實力輸回去
Chapter3願你有錢不俗,沒錢不奴
Chapter4把一件事做到極致,勝過平庸地做一萬件事
Chapter5願世間美好與你環環相扣
Chapter6如果沒有清醒的頭腦,美貌就是一種累贅
Chapter7愛你的鄰居,但不要拆掉你的籬笆
Chapter8你的實力,無須用疾言厲色來維護
Chapter9如果快樂太難,那我祝你想哭就哭
Chapter10你的善良不可以被辜負
Chapter11為喜歡的東西大費周章,才能快樂如斯
Chapter12世上所有的驚喜和好運,都是你積累的人品和善良...
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