你活得好嗎？你是在呼吸，還是真正活著？人生太短太複雜，人性太難滿足。即使在別人眼中聰明又能幹、即使很懂得用文字找到宣洩的出口，王文華也會有不快樂的時候。短暫的不快樂未必是壞事，但人生苦短，隨時隨地找到讓自己快樂的方法，才活得下去。所以，在史丹佛苦讀卻挫折不斷的時候、在台灣辛苦工作卻不順心的時候、在面臨台灣媒體近乎瘋狂的壓力的時候，他不斷的整理和思考，什麼樣的方法，可以跳離漩渦、拯救自己的情緒？如今，他用珍惜的心情找到了50種「快樂的方法」：坐草地小心眼、走長廊、發飆、Make Love、別看美女的臉、當活廣告、穿西裝打籃球……這是什麼不可思議的勵志方法？管用嗎？看完這本書，你就知道，這些方法，很簡單、很實際，卻永遠被遺忘。為什麼要坐草地？走台步可以擺姿態，走草地可以調心情。踩著水泥，就好像在辯論賽中被戴上口罩，對方說一就是一，你完全沒有回嘴的餘地。踩著地毯，就好像在三萬英呎的飛機中穿了緊身衣。睡不著，也逃不了。看到草地，像降落後走到機場外面，感到踏實和清新。為什麼要走長廊？抄近路可以很快到達目的地，走長廊可以想清楚到底要去哪裡。走在漫漫長廊上，因為不需要找路或轉彎，沒有任何分心的事務，自然能把所有的感官從外界收回來，專注在內心的某一個思緒上。這就像人在巴士、飛機、跑步、游泳時，腦袋特別清楚。因為你的肢體無處可去，心靈只好被逼著探出頭來呼吸。為什麼要小心眼？去大地方可以感受氣派，去小地方可以感受氣質。從小到大，長輩督促我們做大事，但有時候，我就是只想小心眼。大部分人的生活，就像背後的城市，不斷地求高求大，充滿擁擠嘈雜。美麗城市，都有小國寡民的地方。而美麗人生，應該也要有小國寡民的片刻吧。

作者簡介：

小說迷閱讀到的王文華，是以《蛋白質女孩》走紅、描寫都會愛情入木三分、風靡兩岸的天才作家；同業眼中的王文華，是畢業於美國常春藤名校、能寫能教能講、犀利直接的行銷高手；觀眾或聽眾印象中的王文華，是有一點靦腆、有一點害羞、文質彬彬卻能說善道的主持人。同時活躍於寫作、主持、行銷、企管教育等領域，曾任博偉電影公司行銷經理、MTV電視台董事總經理、《e天下》專欄作家，現任《時報周刊》專欄作家、電視主持人、News 98電台主持人與企管相關課程講師…，這一長串領域各自不同的職業和天份，卻同時在一個名字裡找到交集：王文華。這一回，他要用動人的文字，告訴你怎麼在有限的人生裡，提升快樂的品質！