沒有消除不了的病痛，沒有得不到的健康！
很多人以為照顧健康是醫生的事，但本書要告訴你：「健康照顧必須自己做！」

榮民總醫院針灸科創科主任鍾傑教授，曾經醫治無數國際政與名人，在緊急狀況下妙手回春的神奇事蹟，在醫界裡流傳已久，為人津津樂道。目前市面上保健書籍很多，鍾傑教授提出的保健法雖簡單，卻有醫學專業背景，是鍾教授集結行醫生涯經驗所得的保健方法，講求養生之道在於順應自然能量養身。

鍾傑在歷經將近半世紀的醫學生涯後，領悟到平日的養生之道才是維持健康的基本原則，因此規劃「簡單易行」養生之道與獨創簡單易行的「鬆身功」體操，在日常生活中透過簡單的招式與方法即能達到健康照顧的目的。

除此之外，鍾傑易提出「關鍵穴位」的保健概念，只要掌握20個穴位即能達到保健之效。而向有「能量醫學之父」之稱的鍾傑，亦提出能量醫學的概念，詳細闡述能量對健康的作用及影響，讓大眾能在保健方法上多一種簡單又易實行的選擇。

鍾傑的日常保健之法於此書中首度公開，鍾傑如何吃得健康、動得健康，其中絕妙之處絕對讓讀者一輩子擁有健康、值回票價。

作者簡介：

鍾傑

榮民總醫院針灸科創科主任

榮民總醫院傳統醫學研究中心創立主任

香港國際專業保健學會會長

中華民國能量醫學學創會會長

鍾傑教授早年接受正統的西醫訓練，並任職於榮總內科，其後拜已故名醫孫培榮中醫師門下，接受紮實的中醫針灸理論及實習訓練，成為台灣第一位貫通中西醫學理的醫師。

1970年代之後，鍾教授接連成為榮民總醫院針灸科的創科主任、傳統醫學研究中心的創始人，以西醫觀念創現代針灸教學法，引領許多西醫師進入中醫領域，是台灣融合中西醫學、研究能量醫學的先鋒。

鍾教授在醫界聲譽著越，經常為各國政要進行針灸治療，包括：美國議員、南非外交部長、台灣軍政經界名人等，因此贏得「御醫」的美譽。而其在醫學研究亦成就非凡，不但是發明中醫無菌針及無火艾灸，同時，制定中醫「氣血」的測量單位為“秦”，並研發全球首部的生物能量儀器──「秦值儀」，獲得全球能量專家的重視，揚名國際。