美國國家書卷獎當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹韓江蔡康永讀冊選讀聯經暢銷66折起長期買進不婚孫翠鳳心靈工坊全書系屁屁偵探神奇柑仔店最透明的故事假仙女絕望者之歌
放入購物車

不生氣的技術(二手書贈品)

商品資料

作者:吳淡如

出版社:遠見天下文化出版股份有限公司

出版日期:2011-12-01

ISBN/ISSN:9789862168424

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:224

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

只要是人,一定會生氣。
但是生氣的人,有的上了天堂,有的下了地獄。
上天堂的人,踩的是刀梯,步步血淚;
下地獄的人,坐的是電梯,一按鍵就到。
在憤怒時還能微笑的人,才會是大贏家。
想要成為贏家上天堂,你需要的是:不生氣的技術。


為什麼不要生氣?
只要是人,一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智,發洩憤怒的代價,往往超出你的想像,可以讓生命中的百寶箱,因為不值得的人或東西,毁於一夕。

生氣時怎麼辦?
亞里斯多德說:「誰都會生氣,没什麼大不了。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象,適當的發完脾氣,可就難了。」

除了生氣,你可以……
國父孫中山如果不生氣,不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力,用來奮發圖強、解決問題,甚至安天下。利用怒氣往前走,遠比原地踏步有趣。

作者簡介:

台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。

吳淡如多才多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方面,都有非常好的成績。

跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。

身為公眾人物,吳淡如需要比一般人更高的EQ,但她自認是個天生很有脾氣的人,常為小事抓狂,常在心裡罵髒話,常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練,已經學會了如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈,並且從負面的事情中汲取正面的價值。而這些「不生氣的技術」,卻是所有人都需要的。

另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》等書(皆為天下文化出版)

章節試閱
想像他是一隻瘋狗

生氣時怎麼辦?想像對方只是一條瘋狗,可以使你在憤怒時微笑;在碰到宿敵時,也可以擁有一種自在的雍容。

 我再次重申,每個人都會生氣。

 有些怒氣會有建設性的意義,有些則具有毁滅一生的可能。

 憤怒是一艘很難駕馭的船,但它到底是一艘船,決定載舟覆舟的人、掌舵的人,是你。

 我有一個道聽塗說的想像法,常能有效的化解我的憤怒(如果我在憤怒時還想得起它的話),那就是「瘋狗的比喻」。

 弟子問得道高僧,他覺得貪嗔痴中,嗔字他最難克服,要如何處理自己的憤怒?

 得道高僧反問弟子:如果你是一個長...
顯示全部內容
作者序
自序 每一種怒氣都有一致的本質

 

對目前的我來說,出國這件事,並不只是旅行而已。

 這些年來,獨自出國時我通常會做一件事。

 講嚴肅一點,就是自我反省。

 像我這麼一個對待自己算滿寬鬆和體諒、律己不太嚴的人,自我反省絕對不到自我批判的地步,只是因為換了地方,有了比較空白的時間,可以回過頭去,客觀的看發生的某些事情。有時,因為你已經脫離了原來的軌道,更可以心平氣和的回顧發生過的一切,從負面的事情中汲取正面的價值。有些事,想通了它就没事了。

 所以,即使是短短幾天的旅行,身體非常疲憊,精神也常變得...
顯示全部內容
目錄
目 錄

自序 每一種怒氣都有一致的本質
第一部 為什麼不要生氣?
1. 愛生氣的代價超乎想像
2. 玉石俱焚,太不值得
3. 女人發脾氣最不利
4. 遷怒使你人際破產
5. 小不忍則亂大謀
6. 不動氣者得天下
7. 不生只對自己不利的氣
8. 螞蟻大的小事別生氣
9. 憤怒的人是帶原者
10. 愛情也會被氣死

第二部 生氣時怎麼辦?
11. 想像他是一隻瘋狗
12. 他不是針對你
13. 健康生氣的訣竅
14. 就讓氣隨風而逝
15. 讓你生氣的人永遠存在
16. 別跟他纏鬥下去
17. 怒氣也需要時間管理
18. 不關你的事,就別氣啦!
19. 趁早切斷...
顯示全部內容
內容簡介
章節試閱
作者序
目錄