名人推薦：少女凱倫／《人生不是單選題》作者

出版魯蛇碎碎念

何啟聖／1111人力銀行媒體中心總經理

洪瀞副教授／《自己的力學》作者

黃大米／職場作家

──共同推薦

「被命運捉弄之後，你選擇轉身逃避，還是起身面對自己的痛楚？Vito在職場上曾照顧我許多，帶來一股暖流，面對中年劇變的他，選擇勇敢面對，華麗轉身。誰說人生只能被命運擺布，只要你願意，就能為自己創造選項，期待閱讀這本書的你，也能獲得相同的勇氣。」──少女凱倫（《人生不是單選題》作者）

倒數60天

你能想像自己四十五歲的模樣嗎？

照理來說，在工作了二十年後，至少該是五子登科的狀態吧！身邊有了妻子、生了孩子、買了房子、開著車子、也存了點銀子。沒錯，這就是四十五歲的我、所擁有的一切。

在看似平凡的人生背後，其實我也有著不為人知的過去以及苦澀。簡單地說：換過不少工作、意氣風發過、也落寞失意過，曾勇敢地為實現夢想創業過、更不爭氣地失敗負債過，最後才慢慢沉澱下來變成為現在的模樣，一個平凡的中年男子。

我人生最輝煌的時刻總是維持不了太久，就像那燦爛的煙火般稍縱即逝，所以很喜歡用陶大偉唱的那首〈媽媽的話〉其中一段歌詞來催眠不成材的自己：

「你不要羡慕那有錢的人／有錢的煩惱你一定聽聞／也不要追求那虛榮名聲／爬得愈高就跌得愈深」。

如同被狠毒的魔咒詛咒似的，每回當好不容易有點小小的成就、生活稍微穩定一點的時候，就會突然面臨措手不及的變故，讓辛苦累積的一切重新歸零，無情的意外一再地降臨在我的人生裡。

我承認，自己心裡就像被裝了一個不知道何時會引爆的定時炸彈般，無時無刻不在透過滴滴答答的聲音提醒著我即將到來的危機。或許，這就是人們說的「中年危機」吧。

在二○二○年四月的最後一天，我收到了公司老闆以快速直球的方式、全力向我投來的這個挑戰：

受到COVID-19（武漢肺炎）的影響，公司已經快要撐不下去了！接下來兩個月，你只剩下六十天的時間做最後的努力，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！

走出會議室的那一刻，我的腦中一片空白。我想起了目前銀行戶頭裡為數不多的存款、還有二十九年才能繳清的千萬房貸、上週剛簽下的二十年保單、還有下個月超過六位數的信用卡帳單。等待了四十五歲又八個月的這一刻，藏在心裡的那顆未爆彈終於引爆，我只剩下六十天的時間了……

【上班族都該領悟的道理】

出來混的早晚要還，在職場上該面對的殘酷，遲早會降臨在自己身上。

倒數59天

昨夜我睡得不好，其實這些年來一直都睡得不好。

小時候我是個超級愛睡的孩子，沒有上課的日子我總是可以賴床到太陽晒屁股、午餐快涼了，才不甘願地起床。隨著年紀越大、責任越多，早忘了賴床的感覺是什麼，睡前的煩惱、加上起床後的待辦事項，讓我養成了要靠酒精才能入睡的壞毛病。沒錯，我是個愛喝酒的中年男子，品酒這件事對我來說，就像是跟吃安眠藥沒兩樣的行為罷了。

憋不住心裡的苦，我一早跟老婆坦承了昨天老闆的最後通牒，她不解地望著我問說：「三個月前，你不是才幫公司創造了最高的業績，還受到他的鼓勵跟讚美嗎？」

我跟《梨泰院Class》裡的栗子頭一樣，無辜地摸了摸自己越來越少的頭髮，不知道該怎麼回答她犀利的問題。

幸好這世上壞事來臨的同時，總會伴隨著一些好事的發生，例如隨之而來幾天的連休。不過一想到明年的今天，我可能就沒有勞動節的假可放了，心情不禁沉重了起來了。我只剩下六十天可以努力，可是我的客戶們都在開心休假中、要三天後才會理我。

送完孩子上學，回到空蕩蕩的房子裡，我驕傲地看著自己努力打拚的成果、也擔心地想著接下來千萬貸款的著落。這時候手機的簡訊突然響起，原來是一週前腦波弱在臉書廣告上訂購的「人生成功」套書到貨了！

付了一千三百多元，到樓下便利商店贖回了充滿希望的白色包裹。當初規格上寫著共十本書、字字珠璣、冊冊經典，可我抱在手裡，總覺得出乎意料地輕、薄、跟空虛。回家一拆差點沒昏倒，沒錯，我上當了！成了詐騙集團口中的肥羊，打開來看才發現這些書全部都是簡體字，而且有點像盜版書，紙質也非常差，十本書加起來大概是正常三本書的厚度而已。

想想也是，如果成功只要花一千多塊就買得到，那就不會有那麼多需要排隊領紓困救濟金的人了。

我有點氣憤、氣自己的無知、氣自己在這個節骨眼還莫名其妙花了這筆費用。看著這堆攤在地上的書，我突然有個想法──想寫本有意義的書、一本能夠激勵自己、幫助人們走出困境的書。接著，我決定把這六十天發生的事寫成日記、透過臉書粉絲專頁發布，完整並真實地分享出來。

這是一個四十五歲的男子，被宣告只剩下六十天工作機會的實境故事。我該如何面對接下來的日子？放手一搏？放棄？抑或是活出全新的人生？

雖然毫無把握，但是我決定要正面迎戰，重新活出屬於自己的未來！

【上班族都該領悟的道理】

千萬別在別人的劇本裡入戲太深，要想辦法在自己的劇本裡全力演出。

倒數46天

我們在四點整走進客戶的氣派辦公室，雙方討論、取得共識、議價、確認報價單、調整細節，四點三十分準時離開了大樓，坐車回公司準備用印簽約。

只用了半個小時就搞定一切的背後，是部門裡的小巢花了整整一個月的時間，辛苦準備的結果。每張風光訂單的背後、都有一段不為人知的辛苦歷程，老闆不一定會懂，但身為主管的你，一定要能懂。

搭上公車後，我暗自鬆了一口氣。這筆單簽下來後，小巢就能順利在公司待下去，繼續賺他結婚新房的頭期款了。小巢今年不到三十歲、是個充滿理念與情懷的優質青年，這些年來我們一同經歷了大大小小的專案，是我十分倚重的左右手。小巢除了認真盡責，心思更是細膩，加上擁有逆來順受的好度量，再難纏的客戶到了他手上，通常都能穩穩地搞定，是個讓人感到安心，屬於細火慢燉型的業務。

因為疫情影響，小巢表現一直不錯的業績像六福村的大怒神一樣，突然間從高空中陡降，除了嚇壞了心臟不怎麼好的我，更讓整個部門的表現黯淡無光，連穩定的老客戶都這樣了，更不用提零散的訂單跟小客戶了。一想到就連那原本人來人往的世界級樂園都宣布要暫時休業了，我的老闆竟然還決定奮力苦撐下去，為此，我心懷感激。

就像原本只會交代你要好好讀書、別擔心學費來源的父親，突然間有一天把你叫進了小書房，認真地告訴你說：孩子，爸爸的生意遇到了些困難，這段時間你除了要更加努力學習，假日更得出去找份差事，幫忙分擔一下家計才行！聽著老闆結結巴巴、好不容易才說出的話，我很想給他一個抱抱。

既然身為一家人，遇見了難關就得要一起度過，我心裡頭是這麼想的。

這段期間，我每天都維持著早起寫文章的習慣，除了記錄工作上發生的事、心裡的點滴外，同時也思考著下一步該何去何從。文章寫好後，我就專心地上班，把全部的心力都放在工作上，盡力協助每位同仁們手上的案子，陪著他們去跟客戶提案、談合作、搏感情。下了班後回到家，就好好陪老婆跟孩子們，累了就提早休息，然後期待新的一天來臨。

兩週的時間很快就過去了，終於感覺到業績有點起色，我一個一個盤點著每位同仁的狀況，無論如何，都要想辦法讓大夥兒都活下去。

除了小巢的婚姻幸福掌握在這份工作的手上，聽說阿弟仔為了捧客戶的場才剛刷了三萬多元的卡費，鮮菇這週也正式跟大夥兒宣布了懷孕的喜訊。每個人背後都代表著一個家庭，或者是擁抱一個夢想，透過工作賺取的薪水，我們得以繼續生存下去。

無論是為了家庭、或是夢想，工作本身其實就只是份工作，通常沒什麼了不起的。但每份工作背後所象徵的意義，卻常常令人動容，那老早就超越了金錢本身的價格、是遙不可及的價值！

每回經過車水馬龍的基隆路、忠孝東路口時，總會遇見辛苦賣著愛心餅乾的弟弟或是妹妹。無論春夏秋冬，無論是熱死人的豔陽天、或是颳風下雨，都可以看見他們奮力叫賣的身影。這些年過去了，弟弟妹妹們來來去去，我們身邊的同事們也一樣來來去去，他們賣出的每包餅乾跟我們簽下的每張訂單一樣，帶給咱們溫暖、飽足，跟繼續生存下去的能量。

我真的不知道自己還能在這個公司工作多久，不過在這兒工作的每一天，我都心懷感激。

【上班族都該領悟的道理】

記得心懷感激，因為沒有什麼是應得的。

倒數39天

「投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。」每回聽見這段念得飛快的廣告台詞時總會覺得好笑，我很想建議勞工局強制規定每個公司的人事部門，在進行面試前一定要緩慢、完整地念出以下這段提醒：「工作一定有風險，職場投資有賺有賠，應徵前請務必探聽清楚。」

每份工作都伴隨著大小不一，不同層面的壓力以及風險，無論是在工地做工的人、或是在辦公大樓打工的人，統統無一倖免。

俗話說得好：做一行怨一行，家家有本難念的經。每回只要有同事離職，總脫離不了「生理、心理、口袋裡」這三個主要的原因。運氣好些的症狀通常只有一種，嚴重些的就會包含其中兩項病兆，最慘的就是三樣統統都中，那簡直跟得到癌症差不多。

部門主管就像實習醫生一樣，能治的通常只是那些剛發病不久、復原能力強的輕症患者，年紀大些、勞苦功高、難纏的慢性病患只有靠經驗豐富的高層主治大夫出馬才有得醫。至於那些已經救不回來的癌末病患，就只能看院長大人還願意收留他在病房裡待多久了。

手無縛雞之力的我，早就明白自己不是個做工的料，如果去工地打工一定早就餓死了。一畢業後，我就認真地開始學習在企業裡的各種謀生技能，從擔任生產線的小弟開始，一路走來運氣其實不錯，對內賣身的我在工廠裡的各個後勤部門輪流歷練了一輪後，幸運加入了當時新成立的品牌部門，正式開始對外賣藝的職涯。

離開傳統的電子業後，我曾經以如同電影《實習大叔》般的情節、加入過一個立志成為下一個Google的新創公司，在那兒的員工既年輕又聰明，我是裡頭年紀最大的一位，就連老闆都比我小很多歲。每天這群人都以新一代的工作生活家之姿沒日沒夜地認真工作，在他們身上，我第一次見識到原來「讓自己爽」是這麼重要的一件事！

當時，我更親眼見證了幾個年輕員工不眠不休，以辦公室為家、燃燒自己的青春，為公司鞠躬盡瘁、死而後已的過程。然而，後來發生了一件意外，那是段我不願意想起的心痛故事，不是只有做工的人會遇到工地各種職場風險，打工的人也會遇到突如其來的車禍，就在深夜加班後，一個人帶著疲憊身心獨自騎車返回租屋處的路上。

我們除了失去了一個寶貴的生命，更傷害了無數個天真的靈魂，而且他們從沒領過一毛加班費。

在職場上打拚了一輩子的人都懂，在光鮮亮麗的背後，真正的心酸跟甘苦只有自己才能體會。每回下班路上經過公司附近的熱炒店時，我總會停下腳步，遠遠看著正坐在裡頭的人們，看他們的穿著打扮、看他們的行為舉止、聽他們的嬉鬧聲、感受他們當下的無奈。

想要回家陪家人吃晚餐了，雖然時間有點晚、桌上只有剩菜，還是覺得自己很幸福。我的生理很健康、心理沒什麼大問題，口袋裡雖然破了很多洞，不過我並不期待主治大夫跟院長的宅心仁術，我想靠自己的力量、好好地踏出這座冰冷的白色巨塔。

【上班族都該領悟的道理】

能醫好自己的人，就只有自己。

倒數60天

你能想像自己四十五歲的模樣嗎？

照理來說，在工作了二十年後，至少該是五子登科的狀態吧！身邊有了妻子、生了孩子、買了房子、開著車子、也存了點銀子。沒錯，這就是四十五歲的我、所擁有的一切。

在看似平凡的人生背後，其實我也有著不為人知的過去以及苦澀。簡單地說：換過不少工作、意氣風發過、也落寞失意過，曾勇敢地為實現夢想創業過、更不爭氣地失敗負債過，最後才慢慢沉澱下來變成為現在的模樣，一個平凡的中年男子。

我人生最輝煌的時刻總是維持不了太久，就像那燦爛的煙火般稍縱即逝，所以很喜歡用陶大偉唱的那首...

前言

因為一場疫情，人生被迫開啟新章節

很久很久以前，當我還經營著一間小餐廳的時候，白天總是站在吧檯裡邊沖咖啡、邊跟客人聊天；到了晚上，則是站在餐桌旁邊開著葡萄酒、邊跟客人分享故事。那段開店的歲月裡發生了很多事情、認識了很多好朋友，也讓我累積了形形色色的人生故事。

後來，店收了，但我把這個「和人們交流分享」的習慣保留下來，帶入接下來的人生裡。在我每天工作服務的客戶身上、在我輔導創業的個案身上，以及在我重返學校進修後，遇見的學長姐和師長身上，每一位生命中的貴人都為我帶來源源不絕的啟發，後來發生的故事也繼續累積至今，這就是我寫作的初衷。

我想做的，只是希望能夠透過分享，幫助身邊的人們更加肯定自己的價值。

我的上一份工作是專業的活動銷售顧問。每天會接受各種活動主辦單位的諮詢，試著了解他們舉辦活動的動機、需求、執行的現況，最後為他們提出能夠提升執行成果的建議。當時，我在個人臉書上持續記錄了一些工作的過程和心得，希望透過每個活動背後的故事，啟發鼓勵自己的朋友們，繼續朝他們的目標努力、並且堅持下去。

在這份熱愛的工作裡，我終於找到了進入職場二十多年後久違的熱情及成就感。原本以為可以就這樣一直經營下去的，沒想到一場突發而來的世紀疫情，殘忍打斷了夢想中從此過著幸福快樂日子的戲碼。

於是，我開始透過臉書粉絲專頁公開分享自己的經歷，名為「倒數六十天職場生存日記──上班族都該領悟的道理」，以日記形式記錄下自二○二○年五月一日至今，一件件發生在我身上的故事。從可能會失去工作的驚慌，到面臨人生動盪的迷惘，再到過程中的種種嘗試……隨著日記一篇篇累積，我竟開始經歷一段始料未及的神奇旅程。

就像一場真正的旅行一樣，說走就走、沒有任何目的、更缺乏精心籌備的計畫，這是一場四十五歲被迫啟動的壯遊。

希望我的日記，可以為同樣在職場或人生路上迷航的您帶來些許勇氣跟鼓勵！

前言

因為一場疫情，人生被迫開啟新章節

很久很久以前，當我還經營著一間小餐廳的時候，白天總是站在吧檯裡邊沖咖啡、邊跟客人聊天；到了晚上，則是站在餐桌旁邊開著葡萄酒、邊跟客人分享故事。那段開店的歲月裡發生了很多事情、認識了很多好朋友，也讓我累積了形形色色的人生故事。

後來，店收了，但我把這個「和人們交流分享」的習慣保留下來，帶入接下來的人生裡。在我每天工作服務的客戶身上、在我輔導創業的個案身上，以及在我重返學校進修後，遇見的學長姐和師長身上，每一位生命中的貴人都為我帶來源源不絕的啟發，後來發生的故...

前言　因為一場疫情，人生被迫開啟新章節

第一章　倒數六十天，走在人生的低谷
從收到公司的最後通牒掀起序幕，
倒數開始第六十天、第五十九天、第五十八天……
每一天，面臨所愛的工作岌岌可危；
每一天，擔憂人生可能再次失敗；
每一天，我努力處理內心最真實的情緒……

第二章　如果沒有頭銜，我會是誰？
01 百廢待舉的廢墟生活
02 克服恐懼的最好方法
03 即使過程不同，也能抵達目的地
04 我們早已擁有最好的一切
05 找到自己的新定位
06 我真正的價值究竟是什麼？
07 把夢想變成目標
08 遺忘已久的熱情
09 因為找不到放棄的理由
10 原諒後才能繼續往下走
11 給自己設下死線
12 決定成功的關鍵
13 從頭開始沒那麼困難
14 勇敢地踏進考場
15 將悲傷化為美好的記憶
16 總有必須低頭面對挫折的時刻
17 在跌倒的下一刻站起來

第三章　痛苦蛻變後，成為更好的自己
01 三道人生關卡
02 找到興趣和做自己
03 真正的勇敢
04 人生更重要的追求
05 眼中的自己是什麼模樣？
06 職場上沒有標準答案
07 惰性和忠誠
08 同一個位子
09 每個人都有自己的專業
10 機會是留給「曾錯失機會」的人
11 請不要放棄夢想
12 準備出發前往新舞台
13 成為你真心想成為的人

後記　重新拾回完整的人生

前言　因為一場疫情，人生被迫開啟新章節

第一章　倒數六十天，走在人生的低谷
從收到公司的最後通牒掀起序幕，
倒數開始第六十天、第五十九天、第五十八天……
每一天，面臨所愛的工作岌岌可危；
每一天，擔憂人生可能再次失敗；
每一天，我努力處理內心最真實的情緒……

第二章　如果沒有頭銜，我會是誰？
01 百廢待舉的廢墟生活
02 克服恐懼的最好方法
03 即使過程不同，也能抵達目的地
04 我們早已擁有最好的一切
05 找到自己的新定位
06 我真正的價值究竟是什麼？
07 把夢想變成目標
08 遺忘已久的熱情
09 因為找...