前言 香蕉家族史
第一章 香蕉的正確吃法
第二章 香蕉含有的營養以及治療用途
透視香蕉
香蕉能使血糖值下降
使血糖值下降的香蕉吃法
克服更年期障害的香蕉吃法：「香蕉黃豆粉」
增進性能力的香蕉吃法：「香蕉牛奶」
使血壓下降的香蕉吃法：「醋香蕉」
使血管年輕、血液潔淨的香蕉吃法：「巧克力香蕉」
對付流行性感冒、肝炎的香蕉吃法：「烤香蕉」
第三章 各種香蕉藥食與藥飲的做法
「香蕉紅茶」的做法
「香蕉黃豆粉」的做法
「醋香蕉」的做法
有關「醋香蕉」的問題
「巧克力香蕉」的做法
「烤香蕉」的做法
有關「烤香蕉」的釋疑
「香蕉牛奶」的做法
第四章 吃醋香蕉治好疾病的實例
【實例】防止癌的再發
【實例】一臉的瑕疵不復見
【實例】腰痛消失，腰圍瘦了十公分
【實例】過高的膽固醇值下降到正常範圍
【實例】腫臉變成瓜子臉
【實例】腰圍縮小八公分，背部的贅肉消失
第五章 喝香蕉牛奶治好疾病與減重成功的實例
【實例】瘦了九公斤
【實例】Ａ罩杯變成Ｄ罩杯
【實例】凸出的肚子縮了進去
【實例】治好了我丈夫的種種病痛
【實例】粗糙的皮膚變成細緻
第六章 吃巧克力香蕉治好疾病的例子
【實例】肝炎獲得大幅度好轉
【實例】血液變成潔淨，改善了生理不順
【實例】乾燥的皮膚變成光澤，小皺紋消失
【實例】偏高的血壓下降到正常範圍
【實例】在三個月內克服了皮膚炎
第七章 吃烤香蕉治疾病與美容成功的實例
【實例】治好頑固的皮膚病
【實例】脫髮再生，焦躁感也消失
【實例】黑斑變成很淡，睫毛變長
【實例】糖尿病最理想的食物
第八章 喝香蕉紅茶治好疾病的實例
【實例】血糖值降到正常範圍，體脂肪率也減少七％
【實例】頭痛、牙床疼在一星期內獲得改善
【實例】下腹部脂肪消失，皮膚上面的瑕疵也不見了
【實例】弟弟長高三公分，瘦十一公斤，我瘦六公斤
【實例】消除了更年期障害
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