這是一本可以幫助你快速做決定的教戰手冊！
分析精準的自我檢測+簡單易懂的教戰重點圖解+各個擊破的攻防步驟
讓你戰勝猶豫不決的自己，不再為做不了決定抓狂！

全新封面暢銷改版！
一推出即衝上各大書店暢銷榜•《商業周刊》1027期商周書摘｢揮別煩惱、當機立斷的特效藥｣精選推薦！

為什麼你就是「做不了決定」？
你是四處尋找解答的「拖拖拉拉型」？
依賴成性的「軟弱無力型」？
缺乏目標的「飄忽不定型」？
害怕風險的「恐懼不安型」？
不懂得割捨的「磨磨蹭蹭型」？
恭喜！老是拖拖拉拉、遲遲做不了決定的你有救了！
只要能快速做決定，你就能快速擺脫煩惱！
本書幫助你檢測自己是屬於哪一種「做不了決定」的類型，
每篇皆附上輕鬆易懂的教戰重點圖解，
針對各種｢做不了決定｣的類型各個擊破，讓你戰勝「猶豫不決」的自己，不再為做不了決定而抓狂！

「難以選擇」＋「難以割捨」＝「做不了決定！」
什麼事會讓你做不了決定？
煩惱午餐要吃什麼？煩惱該不該換工作？煩惱到底要不要接受別人的邀約？

所謂的「決定」，就是──選擇了什麼，同時也割捨了什麼。
重點就在於你要「選擇」什麼，又必須「割捨」什麼。
本書透過六大步驟：
找回「自信」→找回「人際關係」→找回「工作」
→找回「正常的日常生活」→找回「生涯規畫」→找回「目標」
讓你破除「做不了決定」的迷咒，
→快速決定該採取的行動！
→快速決定下一個目標！
→快速決定該捨棄的選項！

作者簡介：

齋藤茂太

一九一六年生，日本著名詩人兼精神科醫師齋藤茂吉之長子。為醫學博士、齋藤醫院榮譽院長、日本精神科醫院協會榮譽會長、日本筆會榮譽會員。由於長年致力於家庭、夫妻、育兒、壓力與情緒相關疾病等研究，深獲日本社會普遍且深厚的信賴，被視為一代情緒管理大師。

著作等身，另外著有《一句話改變人生》、《快樂上班族逆向思考法則》、《說不，讓你更快樂》、《朝元氣十足的生活邁進》（以上由春光出版）、《鍛鍊頭腦的五十個祕訣》、《立刻讓人留下好感的十二種習慣》、《寫給做事興趣缺缺的人》、《讓憂鬱在瞬間消失的一本書》、《一句話改變人生II》（以上由日本成美堂出版）、《改掉拖拖拉拉的壞習慣，讓人生更美麗》（日本大和書房出版）等。

譯者簡介：

桑田草

一九五Ｏ年出生。因對生命實相的無限渴望而小隱於市的日本語教師、日文書籍與文件翻譯。曾擔任出版社編譯、網站管理員、程式設計師。