作者:松岡博子
出版社:瑞昇文化
出版日期:2004-08-13
ISBN/ISSN:9575265327
裝訂方式:平裝
頁數:143
書況:良好
備註:無畫線註記
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不良的坐法、站法、走法等一旦養成習慣後,肌肉、骨骼就會在不知不覺中變的歪斜。歪斜的原因除姿勢外,還有飲食、精神性壓力等等各式各樣。訴說自己肩頸僵硬酸痛、嚴重便秘、生理不順等煩惱的人越來越多,其實這些都是因身體歪斜引起的症狀。歪斜正是身體的大敵,因此最重要的是先察覺身體有沒有「歪斜」。此外,正確的步行,以及在日常生活中改善姿勢,是矯正歪斜的第一步!