觀照自己的一生後，驚訝的是，生活中的「幽默」分子，猶如空氣一般無所不在，如今，幽默哲學已然融入我的生活中了……
總有讀者會問：「賴老師，您的『幽默』是天生的嗎？」「為什麼您可以那麼『幽默』呢？」
是的！為什麼我的幽默細胞那麼多？為什麼我可以善用「幽默風趣」轉化情緒、紓解壓力，為自己帶來平安如意？
幽默大師賴淑惠經過半年來的思考與沉澱，經歷了一段內觀過程，從出生到成長，一一回溯、咀嚼、反芻，深入探索，終於醞釀出一份「幽默省察錄」。
每個人都有幽默細胞，差別只在於是否能讓它活化起來，為自己紓解壓力、輕鬆樂活，開創人生的新契機！
如果我做得到，親愛的讀者，你一定也做得到，因為我和你一樣都是平凡的普通人。──賴淑惠
作者簡介：
女幽默大師 賴淑惠
身心靈成長協會／靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
經歷：
◎美國研修：知見心理學(Vision Psychology)
◎印度奧修中心：靈修靜心
◎演講經驗二千餘場，亞洲各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
◎CD、VCD有聲著作：【身心靈系列】12片、【幽默智慧系列】8片
◎暢銷著作：《幽默智慧輕鬆學》、《人脈致富學》、《幽默SPA》、《女人的幽默男人擋不住》、《七天要你幸福》、《幽默口才輕鬆學》、《舞動》、《幽默吧！笑看人生》、《健康心生活》、《賴淑惠幽默魅力學》、《現在開始學幽默》、《快樂是一種選擇》、《當下的快樂最美》……等20多本。
2024專利防護中