追求進步，不求完美。就算迷了路，我們還是可以相信自己。

人生偶爾會遇到意想不到的大挫敗，令我們感到困惑、迷失、茫然。我們滿腦子疑慮和恐懼，對自己的能力、判斷力、優點失去了信心。

這本小冊子藉由睿智和善的小精靈們，幫助你找回自信，重新懷抱著希望和決心，在人生的旅途上向前邁進。

書籍特色
特別的日子裡，最貼心的禮物書。

針對特定主題撰寫，
中英對照的健康語錄搭配幽默童趣的插畫附筆記頁，
可書寫懷念的心得或祝福的贈言。


修道院出版社（Abbey Press）阿福書系簡介
1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。

插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。

這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。

作者簡介：

丹尼．葛利波（Daniel Grippo），修道院出版社（One Caring Place Division）的編輯，TrueQuest Communication of Chicago的作者兼發行人。另著有阿福書系的三本書：Worry Therapy，Loneliness Therapy，Healing Thoughts for Troubled Hearts。他以本書緬懷摯愛的母親。

繪者

艾利（R. W. Alley），美國Abbey Press「Elf-help Books」書系插畫家，也寫童書兼畫插畫。和妻子以及一對子女住在羅德島的巴靈頓。

譯者簡介：

黃珮玲

藝術與出版經紀，在紐約攻讀藝術史研究所時，踏上「業餘翻譯」的不歸路。忙碌之餘，以翻譯自娛娛人、自助助人，並滿足自己的文字戀。藉由多種文類的中、英、義文筆譯，神遊於三種迥異的語境，更從中領略文字之奧妙、世界之多元、宇宙之浩瀚。