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這輩子,只能這樣嗎?(二手書贈品)

商品資料

作者:肯尼斯.克利斯汀

出版社:早安財經文化有限公司

出版日期:2009-12-09

ISBN/ISSN:9789866613203

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:317

書況:普通

備註:有畫線

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

假如你覺得自己正在磋跎生命
害怕這輩子高不成、低不就
本書能幫助你發現自己的價值
找到突破生涯限制的關鍵!

以下情形,如果你很熟悉......
凡事力求簡便,只做最低程度的努力,即使是很重要的事情。
花很多時間「準備」工作、「逃離」工作,但就是不「投入」工作。
「訂立」計畫、「談論」計畫,但就是無法「貫徹」計畫。
無法組織工作、組織人生。
總是對新鮮事物感到興奮莫名,當新奇感消失後便開始倦怠。
追求目標的動機錯誤,變動頻繁。很快感到無聊,總是渴望開始新的事物。
接近成功的時候,就萌生放棄的念頭。
做事拖拖拉拉。
只參與低於你真正能力的工作、人際關係和其他狀況,因為你不必全力以赴。
常被非傳統的事物吸引,一心迴避傳統、按部就班的工作計畫或老闆的命令。
無法力爭自己內心真正想望的東西,因為你不想失望或失敗。
避免做出重大承諾,因為想要有更多選擇。
分不清「機會」和「冒險」的差異,習慣冒無謂的風險,或者太過害怕失敗。
覺得自己有社會適應不良症,認為自己落後同儕,無法實現遠大的理想。

如果你在這份清單中看見了自己,也不代表你正在走下坡,或是被判出局。你可能是某種類型的「自我設限族」,進而導致成為「低成就的高潛質族」。
本書將是一張地圖、一套計畫,也是一整組的工具,提供15個實用、有效的方法,讓你可以突破障礙,了解自己的極限潛能!
成就自我不只是人生的主要任務
它,也可能是你一生中最驚險刺激的探索旅程

何謂「自我設限」?
在各方面都限制自己發揮的程度。就算透過考試,或是經過專家肯定了你的才華,也不去發展這項天賦,這種行為就叫作「自我設限」。

自我設限族的類型
沈睡者/漂流者/進退兩難者/絕不冒險者/拖延者/功虧一簣者/自我懷疑、自我打擊者/表面功夫者/超級冒險者/反抗者/懷才不遇者/寧缺勿濫者

低成就高潛質族常見的工作模式:
投機取巧者/避免要求者/躲匿者/自成生態者/閃靈一族/跳房子嬉遊者/轉業達人/超級打工族

低成就高潛質族常見的的感情模式:
漂流浪子型/單軌情人型/東藏西躲型/角色扮演型/跳房子找情人型/遊戲人間型/征服花名冊型/衝動型/寧缺勿濫型

15個步驟改變自己!
準備
任務一/先找樂趣(祕訣:不要等待)
任務二/許自己一個未來(祕訣:馬上寫下來)
任務三/下定決心(祕訣:重複練習)
任務四/規畫時間
任務五/客觀公平的自我衡量(祕訣:勇敢誠實的面對自己)
任務六/詳列「弱點清單」

行動
任務七/解除自我設限 (祕訣:明白自己掌握了選擇的權力)
任務八/建立新的習性 (祕訣:讓新行為成為自發反應)
任務九/改變語言模式 (祕訣:除去表達含混的暧昧用語)
任務十/察覺自己的進步
任務十一/打造個人夢想企畫書
任務十二/訂立目標
任務十三/建立備用方案
任務十四/選擇並完成一個特定計畫
任務十五/終極大躍進

一個人的悲劇不在於他輸了,而是他差點就贏了。

投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」,克莉絲汀博士發現,很多人總是習於自我設限,導致天賦及潛力無法充分發揮,過著刪節版的人生。有些人帶有某種莫名的傾向,面臨機會故意不盡力而招致失敗;也有人不想長大、拒絕承諾,將拖延視為生命主題;更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任,藉此拒絕探索自己能力的機會;還有人因為害怕失敗會破壞完美形象,寧可將夢想拉高到不容許自己去追求……。

有時他們無法跨越的障礙,甚至是不可思議的瑣碎小事。

因為了解,所以能夠提出具體可行的建議方向。超過二十年臨床經驗的克莉斯汀博士,從「自我挫敗行為」研究開始延伸,發展出一套關於低成就的全觀視點,提出十五個實用且有效率的步驟,讓人可以突破障礙,發揮自己的極限潛能。

本書,是這套計畫所有技巧的精華呈現。

謹以此書,獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人~~

作者簡介:

肯尼斯.克利斯汀Kenneth W. Christian 享譽國際的心理學家,臨床執業近30年。1990年創辦「極限潛能計畫」(Maximum Potential Project),經常受邀於美國、歐洲等國家演講,多年來協助過數千人突破低成就的心理障礙,順利在事業與生涯上成功起飛。本書是他最重要的著作之一,所提出的觀點與方法出版之後,引起廣大迴響,並引起熱烈討論。

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