名人推薦：#亞馬遜書店4.5顆星超人氣評價

『「瓶頸」是一個讓所有藝術家背脊發涼的字眼。本書是一張免死金牌，把你從地獄中救起來。仔細閱覽這本書，籠罩於黑暗期的創意魂將逐漸獲得釋放。』

－傑瑞‧索爾茲（Jerry Saltz），資深藝術評論家，紐約雜誌

『如果你覺得自己是唯一陷入瓶頸的人，甚至懷疑自己、舉棋不定，那麼這本書將會是最真實的良方。我喜歡書中的每一個部分，包括藝術作品、訪談內容以及脫離創意撞牆期的各種方法。』

－布芮尼‧布朗博士（Brené Brown Ph. D.），社會工作師，《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者

『這...

前言

你有聽過研究心理學的人時常分析自己的心理嗎？也許這就是為什麼我決定要寫一本有關創意瓶頸的書。

一切源自於幾年前，也就是我在部落格「嫉妒的藝評人」（The Jealous Curator）中發表首篇文章過後不久。我自己是藝術人，擁有美術學士學位，專長繪畫與版畫，副修藝術史。儘管熱愛藝術，我在藝術學校曾有段艱難時光—覺得自己就是不適合。畢業之後，我決定去念平面設計，這個適合我多了。我後來在當設計師的職涯非常成功，更順利升上創意總監。我雖全心投注於設計工作，卻從未中斷對美術的創作與喜愛。我低調在自家工作室獨自創作，鮮少對外公開。身為設計師，我充滿自信；但若以藝術家論—嗯，自信就沒那麼充足。我花很多時間欣賞其他藝術家的作品。無論何時，只要我發現真心喜愛的作品，首先我會感受到一陣紅潤湧上雙頰的靈感—那股衝動足以讓我奔出去買十件畫布，好讓我在有生之年成為下一個偉大的藝術家。但瞬間之後，我的靈魂掀起一陣震盪－壓倒性的嫉妒－讓我不禁想，「我在欺騙誰啊？我怎麼可能創作出那樣的作品呢？」負面又消極嗎？沒錯。

幸運的是，在此同時，有個很熟的朋友給了我一點建議。他說：「嫉妒若藏在心中會變成毒藥，會吞噬你的生命。但若坦誠布公，可以將嫉妒轉換成正面能量：欽佩。你要做的就是這個。」因此我在2009年2月發表了「嫉妒的藝評人」部落格，自此之後再也不走回頭路。我每天在部落格中撰寫文章，用正向的方式介紹「讓我嫉妒」的藝術家。現在，當我發現喜愛的藝術家，我不再感到恐懼，嫉妒病不藥而癒。我會覺得被激勵了，做好準備走進工作室，然後歡喜迎接明天發表的文章！我體認到其實每個人都有個可以自由創作的空間。

重要的是享受創作過程中的美好，裡頭蘊藏著純真的喜悅。猶記小時候，不論是因為得到了新蠟筆、五顏六色的線，或是從學校回家路上發現的羽毛，都可以成為美術勞作的材料－不知怎麼地，就是覺得得做出個什麼作品！無論什麼都可以！相對地，在必須努力將作品售出、期待獲得好評，以及爭取展覽機會的壓力下，那股創作的純粹美好嘎然而止。這是我們必須重新銜接的東西－喜悅。我在這方面適應得越來越好，但不可否認：創作中仍有許多日子遭遇瓶頸，完完全全的瓶頸。

《創意撞牆期》送給我自己，也獻給你－給所有曾遭遇瓶頸的人。我想做一件美好的事－寫一本當代藝術書，不僅有令人歎為觀止的圖片，也包含激勵人心的詞句、建議以及提示，幫助業餘或專業的藝術人度過靈感停滯期。我寫這本書就是想告訴所有處在創意撞牆期的朋友，你並不孤單。我曾撰文介紹數以百計成功藝術家，看起來他們總有源源不絕的創意，但也時常遭遇瓶頸。他們要怎麼度過？去哪裡找新靈感？如何面對負評？這些瓶頸是否讓藝術之路停滯？這些全職藝術家無法輕易中斷或放棄作品－尤其在獲得展出機會，或有買家下訂之後！他們如何在靈感翹家時持續創作？或當靈感湧上，但手或工具無法配合怎麼辦？

因此，我訪談了全球50位才華洋溢的藝術家－在不同創作領域－獲得深思熟慮、誠懇，又充滿智慧的答案。我問的問題都差不多，理由是因為：我原本計畫針對每位藝術家專訪，但我又想知道有藝術背景的人跟自學的藝術家想法是否相同。畫家與攝影師遭遇的瓶頸會一樣嗎？來自紐約的藝術家尋找靈感的地方，是否會與來自澳洲小鎮的藝術家不同？舉世聞名的藝術家心中的自我評斷，是否會與正在起步的人一樣多？

部分回答讓我感到難過，有些讓我捧腹大笑，但所有受訪者都讓我激起想即刻直奔工作室創作的慾望。我期待他們的話語同樣能撼動你。

但到底要如何開始？放心，我問了他們相同的問題！即時洞悉每位藝術家充滿創造力的內心，他們提供脫離創意撞牆期的方法，幫助我們遠離舒適區，最重要的是，促使我們往前邁進。這些建議包括了30天的挑戰期、大自然漫步、二手店之旅，還有繪畫或拼貼作業，或將最愛的字句以不同字型與圖樣描繪出來。現在，我們沒有理由不起身而行。我希望你能像我一樣，享受這些驚人藝術家所分享的建議與想法。祝福你能順利通過挑戰－書中所有建議我全部都會試試看！希望能與突破撞牆期的你再度相會。

丹妮爾, a.k.a. 嫉妒的藝評人

前言

你有聽過研究心理學的人時常分析自己的心理嗎？也許這就是為什麼我決定要寫一本有關創意瓶頸的書。

一切源自於幾年前，也就是我在部落格「嫉妒的藝評人」（The Jealous Curator）中發表首篇文章過後不久。我自己是藝術人，擁有美術學士學位，專長繪畫與版畫，副修藝術史。儘管熱愛藝術，我在藝術學校曾有段艱難時光—覺得自己就是不適合。畢業之後，我決定去念平面設計，這個適合我多了。我後來在當設計師的職涯非常成功，更順利升上創意總監。我雖全心投注於設計工作，卻從未中斷對美術的創作與喜愛。我低調在自家工作室獨自創作，...

前言
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潔西卡‧貝兒（Jessica Bell）
艾瑞絲‧摩爾（Aris Moore）
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亞當‧瓦拉卡瓦奇（Adam Wallacavage）
瑪莉凱特‧麥戴維（Mary Kate McDevitt）
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瑞秋‧丹尼（Rachel Denny）
艾胥麗‧派西佛（Ashley Percival）
戴德麗‧巴侯賽因（Deidre But-Husaim）
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