如果生命給了你一顆檸檬,那就將它做成檸檬汁。
富蘭克林寫道:這一生到79歲時的幸福,都歸功於實行這13項美德計畫。
而甘恩這位年齡將過百、體重破百、太太叫他「樹懶」、女兒叫他「大胖泰迪熊」的
平凡加拿大公民,實踐兩百五十年前富蘭克林提出的13項美德,只是想要活出精采的一生!
(樹懶簡介:胃裡飽飽、一星期拉屎一次、行動緩慢── 一隻掛在樹上的草食性動物。)
甘恩在寫成本書之前,已經跟隨富蘭克林的美德腳步三回,每次來到第五項美德(儉樸)就停住了。這一次,甘恩又重新來過,他是如何開始?經歷了什麼?這一趟美德之旅,讓他脫離樹懶的身分了嗎?她活得比之前精彩了嗎?
在這趟美德之旅一開始,甘恩擬了三道問卷,要父母、同事、朋友幫他打分數。當這一趟美德實驗結束後,他又拿這三道題要每個人再打一次分數。
雖然富蘭克林在實踐美德的路上失敗連連、甘恩也是跌跌撞撞,但是他們都嚐到了一種不是成功所能言喻的果實──這趟旅程將甘恩引到了一個妙境,一個心靈富的美妙福地。
甘恩的同事受到他的感染,也跟著實行這十三條美德。世界要變得美好,正是要有像甘恩這樣的人,不斷地在人生之海投入道德之石引發改變的漣漪,讓這漣漪永無止境地一圈一圈擴散出去。
作者簡介:
一名檢察官以及作家,太太稱他為樹懶。目前和妻子、三個小孩以及兩隻精神失常的米格魯居住在加拿大新伯倫瑞克省菲德里頓。這是他的第一本書。
譯者簡介:
國立台灣大學心理學學士,輔修政治系國際關係組,英國新堡大學口筆譯碩士。曾任壹電視國際中心記者、經濟日報國際組編譯、中天新聞臺海外新聞中心編譯。
章節試閱
如果你期待在這一章讀到有關我性生活的情色細節,你一定要失望了,在近二十年的婚姻之後,我不確定我還能提供這種細節,不過就算我可以,我也不會。
事實上,貞潔週突顯了一個獨特的問題,而且也許是個機會,多年來身為一個全心全意且忠誠的丈夫,富蘭克林對貞潔的要求,對我來說不是問題,事實上就像中庸和寧靜一樣,我只需要過著和以前一樣的日子,富蘭克林就會感到驕傲。
但這不是一本標榜什麼都不做的書(不要管我在寧靜中的作為),這是一本關於追求道德、變得更好、追隨富蘭克林腳步的書,富蘭克林在晚年寫下這項道德,確切地說他寫下所有的道德,但如果我們完全相信富蘭克林所言,這項計畫應該是在他年輕時設計及使用的,而對年輕人來說,貞潔也許真的是該注意的事,各類傳記中充滿了對於他輕浮行徑的暗示、推測以及諷刺,他的確是個性慾很強的男子,他也在部分文章中承認他也許「結交了一些低下的女子」,他的兒子威廉是非婚生子,他的生母不詳—事實上是富蘭克林一生中最大的秘密之一,由此看來富蘭克林也許確實需要修養貞潔道德。
那麼一個忠貞的丈夫—想讓自己更好的丈夫—接受貞潔道德指引時,該怎麼做呢?
答案也許在我為這項計畫做的事前準備裡,在我的事前訪問中,大多數的答案都符合我的預期,別人對我的看法沒有什麼太大的驚奇,蜜雪兒說我是隻樹懶是令我有些訝異,但事實上我也不會說自己是隻印度豹(我還是喜歡種馬,但我只是在開自己玩笑)。
然而有一個出乎意料的答案來自蜜雪兒,她說我是個好爸爸,但不是那麼好的丈夫,這可真誠實—殘酷的誠實。
幸好她修飾了答案,並不是說我是個差勁的丈夫,但我把注意力和精力投入整個家庭,一直以來我關切小孩的福祉和幸福,而她也承認我做得很好,但她認為我沒有好好經營我們的關係,我沒有投入同樣的精力、興趣以及專注在我們的夫妻關係上,她將這一點歸咎於她自己,不過這並沒有減輕這項打擊,她就是很坦白地告訴我,我忽略了這段婚姻。
我到底哪裡出錯?你應該記得我認為自己很浪漫,我記得十多歲時的思維,在看完電視劇或電影演著沒有愛情的婚姻時,我會告訴自己絕對不要陷入這種情境,我確保每次約會、尤其是第一次約會要令人難忘—在河中的小島深夜野餐、在一座廢棄農舍浪漫晚餐、在一座幽瀑旁的溪邊野餐,但自此之後,就每況愈下。
再加上自滿、每天的壓力、養小孩、賺錢、生活等時間限制,經營關係的時間就被忽視了。
但當我想到真實世界的浪漫,我想到我外祖父母,赫森及瑪莉.迪克森。跟我祖父母一樣,他們相遇的年紀又再長一點,結婚時他十九歲,她十七歲,但年輕並不是他們最大的問題,那是一九三○年代,赫茲是新教徒而瑪莉是天主教徒,他們居住的社區大多是愛爾蘭天主教徒以及蘇格蘭新教徒,在當時並不是個對宗教寬容的地區,偏見根深蒂固,他們的婚姻不受家人歡迎。
也許反而是因為這些艱難讓他們不屈不撓,他們歷經一個孩子的死亡以及大蕭條,他們從未賺過大錢,但這似乎不是問題,子孫們將他們視為世界的中心,人生暴風雨中的避風港。他們度過簡單的一生,卻是很好的一生—他們一起度過的一生—他們在離家不遠的安靜鄉村墓園中共享的墓碑上寫著:這一生,活得精采。
這就是我年輕時想像的浪漫型式,富蘭克林所指的貞潔為何,我有我自己的範本。
而這就是貞潔週的重點,我決定要在這週重新點燃我婚姻的浪漫,不是那種虛假、賀卡公司式的浪漫,而是真實世界、共享使命的浪漫,這種浪漫絕不會是電視電影的題材,但會在世界上留下記號,哪怕只有一點點,這種浪漫會成為我孩子的典範。
這種浪漫有人可能會說:「這一生,活得精采。」
接線生,能幫我接通這個電話嗎?
這種計畫的訣竅就是從小處著手,一開始不要過度施展,用拳擊賽來比喻,你在前幾回合必須先調整節奏,摸清對手,然後調整進入長期抗戰。我決定從電話開始。
你絕不能低估一通意外電話的影響力,夫妻之間正常的(至少在我的世界)白天電話通常有關於日常瑣事、活動、小孩或者是日常牢騷,一通沒有任何目的,只是跟對方說他對你有多重要的電話,我向自己保證也許就是開啟貞潔(如我定義的)週的簡單有效方式。我打了那通電話。
奇妙的是這通電話效果正如我預期,我太太對於我那通只說「我愛你」的電話看來非常開心,打完電話後我接著努力回憶是在什麼情況下對我太太第一次動心,效果非常立即,對我來說顯而易見,因為我知道自己的努力,我們是伴侶而不是對手。
我不希望我讓你以為我和太太之間有衝突,並沒有,然而我們在某些事情上興趣分歧,大多都是圍繞著家務責任,我們要照顧小孩,還有工作要完成,一天結束之時,很難找到志願者,因此在第一天,我不回避自己的責任,決定當個志願者。
吃完飯後我不在餐桌上耽擱,期待著蜜雪兒去洗碗,我快速地採取行動,在她手指都還沒抬起來之前,廚房已經清理乾淨了。接著就是哄小孩上床的一堆雜事,沒當過父母的可以想像成在三輪車上牧牛,我們的例行公事因為凱西而更加複雜,她現在生理上是青少年,但心智還是嬰兒,她的個人照護需要時間、強壯的背膀以及耐心,但這是我的任務,他們上床後我們終於有休息時間,通常都是癱在沙發上,手上拿著遙控,最後在臉頰上爬著口水、電視購物節目刺耳聲中醒來。不過貞潔週第一天,我試著先讓我太太感到舒適,倒給她一杯熱花草茶,並且表示願意任她差遣,我非常熱心。
而我感覺得出來她很感激,她並沒有明白地表示,不過在哄孩子們就寢的期間,的確有股平靜的氣氛,通常這時候可能充滿壓力和爭執,也許富蘭克林正計畫著什麼,我決定不要得寸進尺,第二天就會知道了。
紅色的葡萄酒在我腦海流淌
貞潔週在第二天出現了意外的轉折,我並沒有特別計畫,事實上,根本不可能計畫。我們的時間表有了牴觸—蜜雪兒有一晚要出門,我第二晚則要到另一個地方去,女孩們要去踢足球,週末還有足球技巧和演練課程,以及答應幫我岳母整理庭院。看來在現代家庭裡,很少有時間是空閒的,這當然也是無法和另一半維持好關係的問題之一,貞潔週第二晚看來就出現這個問題,我太太提醒我我們約好要討論財務及房子整修—這不是增進浪漫的事,也許會有些茫然的表情和偶爾的憤怒,通常不會有浪漫。
但在貞潔週,我們的溝通方式發生了奇怪的事—我們確實對話了。在孩子們睡著以後,我太太開了一瓶紅酒說:「我想這會讓事情順利一點。」的確是這樣沒錯,那些伴隨著錢的話題出現的惡意、使人惱怒以及焦慮的對話並沒有出現,相反地我們有一次愉快且平靜的長談,我們無所不談,從手邊的原訂話題到人們如何獲得幸福,以及我太太對未來的計畫。
這就是幸福婚姻的研究中強調的溝通方式,這是真正的交談,讓我想起我們剛在一起時的交談方式—就像兩個探險家計畫著偉大的歷險,這不就是婚姻該有的希望和夢想精神嗎?
我並不是唯一一個欣賞這種交談氣氛的人,蜜雪兒在這當中也提到能這樣聊聊非常好,我們做得還不夠,現在我並不是建議夫妻之間的對話都要有紅酒來潤滑,或者都要討論人生的遠大夢想,我們也要去遛狗、去拿乾洗衣物,只是在遛狗和瑣事之間還有更重要的事。
儘管晚間的談話讓我覺得愉快,我還是有點懷疑我太太的動機,我認為她對本週的道德毫無所悉,但看來實在太巧了,她識破了我第一天的行為嗎?或者她讀了我的道德記?
最後我屏除這些猜疑,是湊巧或刻意安排又有什麼關係呢?我們友善地討論著最容易引起爭論的婚姻話題,而且到後來變成愉快地討論未來,這對我來說已經足夠,貞潔道德進展得比我預期順利。
你有新郵件
貞潔在我最愛的道德彩票中地位上升,雖然還在進行當中,我已經看到好處,更專注的投入我的婚姻已經讓我得到前期的紅利,我必須保持進度。當我呆坐在桌前,靈光一閃決定寄給蜜雪兒一封電子郵件,感謝她昨晚的談話,我寫了一封簡短的信並且寄到我們家的電腦,我是這麼寫的:
嗨:
昨晚的談話讓我很高興,妳說得對極了,我們的確需要坐下來更常對話。
我們共組了一個美好的家庭,共有美好人生,但我們要確保將來孩子離開之後,我們不會變成陌生人,我們每星期都該為彼此空出時間。感謝妳是個好太太及好媽媽。
愛妳的丈夫
我在幾個小時後都沒有收到回信,我害怕會是最糟的結果,她在我的意圖中看到惡意嗎?
她是不是在氣我破壞了昨晚的心情?還是她懷疑這和這本書有關,並且不高興看到我們的私人生活成為我在道德路上跌跌撞撞的素材(當然也是,但我所說的都很誠懇,我的意圖也很高貴)?她到底有沒有檢查信件?快下班時,我終於收到回信。
嗨,卡麥倫:
很意外收到你的信件,我也很開心,不過下次給我一杯酒,或在天熱時給我一瓶可樂娜啤酒就行了,即使我讓你不好過,你還是最棒的。
愛你的蜜雪兒
哇嗚,這正是我希望的回應,我讓她開心了,貞潔這事真容易,從我實行道德計畫至今,我應該知道我太得意忘形了,命運不會放過這次機會,我又要學到另一次教訓了。
我從一開始就認為,富蘭克林系統的秘訣就是鼓勵我們養成新習慣,專注於一項道德到幾乎排除其他道德,讓我們建立起某種道德肌肉記憶,你會習慣於自然而然地做某件事,幾乎是出於本能,不過這個方法的問題在於你必須確實地做某事(或不做某事,看情況)才能養成習慣,腳還是要堅決地踩著油門,這項練習沒有憑空而來的事,我應該從寧靜週學到的,但就像上一項道德,一旦我開始自我感覺良好,我就將這項道德視為理所當然,我開始不盡力。
正如我在其他道德的最後階段面對的問題一樣,我怪罪我前期的成功。就像曲棍球隊已經領先對手幾分了,我決定採取保守戰術,等待時間結束然後宣佈勝利,也許這就是我人生的本質,記得嗎?我是中庸先生,不是冒險家。
星期三,我和幾個朋友早就約好在孩子們睡著之後打撲克牌,這是我犯的第一個錯。蜜雪兒並不反對我打撲克牌,她喜歡我和哥兒們一起玩樂,但她討厭我輸(如果你像我一樣打牌,輸錢是無可避免的),即使輸二十塊錢(這是上限)也讓她很生氣,這讓玩撲克牌從無害的消遣變成無端的家庭開支。
我確定現在一定有不少人正在搖頭(而且不是第一次),想著:「他在想什麼?」我已經承諾要當一星期的好丈夫,我還出去完撲克牌,更糟的是,我輸了。
我告訴自己,明天會做得更好,但我又一次食言了。第二天是女孩們的足球練習時間,身為一個好父親(通常是),我同意今年(協助)指導哈波的隊伍,這是我第三年這麼做,你可能會想,這沒有什麼問題。我太太也全心全意地支持這個計畫,雖然這會佔用到我們夫妻倆的時間,但只要是追求孩子們的快樂,我不會在貞潔週的表上作記號。
然而……。
在足球練習後我在足球練習後我帶女孩們去吃冰淇淋,在超過就寢時間兩小時後才帶兩個疲累煩躁、吃完甜食的小女孩回家,不會讓我太太高興的,當我們回家時,她怒斥:「你不該這樣做。」
我被罵得像孩子一樣,我想知道這週還能不能補救,我可以拍掉那些加諸在我身上的合理指責,再讓我太太驚豔一次嗎?不太可能,也許這就是我的本性,是個全心全意的父親,但不是個那麼投入的丈夫,那個在瀑布邊嬉戲、在古老的河流裡夜半划著獨木舟、在燭光下讀詩的浪漫男子到哪去了?
我哪裡出錯了?這些星期以來,既然這些事事關重大,我為什麼不能克制住惹人生氣的本事,不把事情搞砸,然後變得更有道德?我試著改變的企圖變成一場空—我搞砸了,我讓那些過去絆住我的事,成了拖住我道德遠颺的錨。
你還沒見識到呢
在我掙扎地度過貞潔週的最後幾天,我試著重回計畫上,但徒勞無功,我承擔起平常可能會避之如流感的家務事,我為我岳母整理庭院(事實上我得用一把大鋸子來幹這活,所以真的是我該做的),我甚至協助一名事故受害者(好吧,這和貞潔無關,不過我急切地想抓住任何機會)。然而儘管我做了這些努力,我還是無法複製這週稍早的成就,命運、足球課、工作以及缺乏想像力都密謀反對我,到了貞潔週星期五,我再也受不了了。
我思忖道,也許問題是在於我獨自一人做這件事,畢竟夫妻關係是雙人舞,如果只有一個人知道舞步變了,一定會互踩到腳的。
星期五早上,我打電話給蜜雪兒討論我們談過的裝修問題,在對話中我決定該讓我的舞伴知道已經換新曲調了。「你知不知道,」我小心翼翼地問著。「這週是富蘭克林計畫中的貞潔週?」當她答說不知道,我向她解釋本週的計畫。
「當你說我並沒有全新投入當個好丈夫時,我決定要更認真地對待妳,因此這星期我努力的方向就是做個更好的丈夫。」
「真的嗎?」她答道。「我沒注意到。」
我盡可能地拾起我的尊嚴問道:「妳沒注意到我那通說我愛妳的電話,我多做的家事,還有那封說妳是很棒的太太的信件?」
「我也納悶那些到底是為什麼。」她說道。「我想你可能有所求。」
我的確是!我想要做更好的丈夫,我希望這項道德能修正那個在事前準備中讓我最困擾的問題,我希望我太太看待我能像我孩子看待我一樣,我想當我太太的超人。
然而,我卻覺得比較像克拉克.肯特在調整笨重的眼鏡,道德上來說我肯定不是超級英雄,我的所作所為最多引起我太太的懷疑,沒有情感、沒有感謝、沒有浪漫,只有猜疑。
但除了猜疑,我還值得得到什麼呢?我對我們的關係不夠投入,也沒有好好計畫,我先前取得的成功被我的自以為是耗盡了,可悲的是,這就是我的典型行為,我的確不是超人。
如果你期待在這一章讀到有關我性生活的情色細節,你一定要失望了,在近二十年的婚姻之後,我不確定我還能提供這種細節,不過就算我可以,我也不會。事實上,貞潔週突顯了一個獨特的問題,而且也許是個機會,多年來身為一個全心全意且忠誠的丈夫,富蘭克林對貞潔的要求,對我來說不是問題,事實上就像中庸和寧靜一樣,我只需要過著和以前一樣的日子,富蘭克林就會感到驕傲。但這不是一本標榜什麼都不做的書(不要管我在寧靜中的作為),這是一本關於追求道德、變得更好、追隨富蘭克林腳步的書,富蘭克林在晚年寫下這項道德,確切地說他寫下所...