每天都要「定存」幸福

記得一次到北京商旅，自然免不了去參訪恭王府，假日恭王府人潮如潮水般湧進，但絲毫可擋不住我參訪清朝王府的決心。

恭王府內有一座小橋，小橋上的人有來有往，這天，剛好湧進了幾車的旅客，一個旅行團對著小橋另一邊的人走過來，人數眾多，兩方人馬在小橋上擦肩而過，誰也不讓誰，突然之間，一個三歲左右的孩子就被人推近橋下的水池裡了，而且是呈現「倒栽蔥」的模式掉下水去。

那畫面可真令人瞋目結舌，零下幾度的氣溫，小孩就這麼掉進水裡，該有多麼的冷呢! 而且還不知道這孩子倒著跌摔到那兒了，但更驚人的畫面隨後出現！

當我還來不及反應，三秒的時間，一位穿著羽絨服的男士，丟下身上的手機，奮不顧身，撲通一聲就跳下水去救他，他先抓住孩子，然後把孩子舉起來給橋上的人接過去，自己再慢慢爬回岸邊。

上來後，才是寒凍的開始，不僅身上的衣服全濕，一上來就開始渾身發抖，出事點離停車場起碼十幾分鐘，人潮又多，得先趕緊脫下身上厚重又溼答答的衣服，一些遊客看完好戲就各自散開了，也沒人搭理，我們一行人先忙著帶驚慌失措的媽媽和冷的直發抖的小男孩到有暖氣的販賣部找衣服，回頭一看，還好，另一些好心人士也開始圍著這位見義勇為的男子，大家脫下自己身上的衣服，一人一件送給這位正義的男士穿。

這天，我擁有了一天的好心情，原本，參訪的心情被惡劣自私的遊客給破壞殆盡，就這麼一條小路，連讓一下給小孩子走都不行，迎面碰觸乾脆直接往旁推了下去，這是什麼樣的心態？但這位義勇救人的男士，讓在場的所有人都感受到了幸福。

原來，這世界並不是總像我們所想的那麼黑暗，雖然有些人為了私利，總是喜歡踐踏他人的權益，但你不需要因為生氣而變成像他們一樣的人，或許，這些人過去曾經有過不好經歷，曾經被人有著「非人」的對待，他們可能也曾被人狠心的推下痛苦的深淵，無人救援，「幸福」可能一直離他們很遠，而導致他們成為今日的「暗黑代表」，但你不需要隨之向下沉淪，因為心念一轉，幸福就來。

一個不能愛自己的人是不會愛別人的，如果連自己的心都不能面對，又如何真心待人；相對的，一個會愛別人的人，也會是一個愛自己的人，您可以想像，有些人終其一生為了爭取別人價值觀的認可，卻可能一分鐘都沒有感受過真正的幸福。

幸福就在每天的生活中，每天的生活累積起來，事實上就是我們的生命，忙碌的每一天，值得換來幸福的感受，每天至少三十分鐘做一件讓自己感受到幸福的事，時間看起來很短，但乘上60年，一共2萬1900天，就有將65萬多分鐘可以讓自己幸福，很難想像吧!

憶會心語：

記得，當別人每天為了生存而在「造惡」的時候，你一樣可以不斷的為自己「培福」，每天為自己「定存」一點幸福，先接納自己、愛自己，再把愛延伸出去，這樣，你離幸福就越來越近了。

走出「囚徒困境」，找到人生的「大財富」！

在生活中，我們經常要面對一些抉擇，尤其是在碰到「與人競爭」的困境時，有時，必須作出抉擇，得到諾貝爾經濟學獎的美國知名天才數學家John Nash曾提出一個「奈許均衡理論」，也就是說，當人們在面對「囚徒困境」時，會選擇對自己最有利的策略。

「囚徒困境」

當一個案子的兩個嫌犯被分開審訊，警官分別告訴他們：

(1) 如果你招供，而對方不招供，你就會被立即釋放，而對方將被判刑十年。

(2) 但如果兩人均招供，就都會被判刑兩年。

(3) 如果兩人均不招供，將對他們最有利，每人只會被判刑半年。

事實上，兩人若選擇都不招供就是最有利的，但因為兩人無法溝通，於是就會從各自的利益角度出發，選擇「認罪」的「優勢策略」，最後，兩人都會選擇招供，而得到「被判兩年」的結局，這種情況就是所謂的「奈許均衡點」。

沒錯，為了自身利益的「最大化」，所以不惜犧牲別人的利益，因為「人不為己，天誅地滅」，但是這樣的「利己主義」也經常導致「兩敗俱傷」的局面，假若，能夠在此刻把「你不死，就我死」的想法，變成「你好，我也好」的想法，其實是能創造一個「雙贏」的局面的。

台灣的高雄有個紫蝶谷，每年冬天，保守估計至少有超過百萬隻紫斑蝶到大武山腳下一個溫暖避風的山谷，形成最高可達100萬隻以上的越冬「紫蝶幽谷」，紫斑蝶是非常珍貴的物種，大英博物館所出版的「蝴蝶」一書曾特別描寫，「茂林的紫蝶幽谷」和「墨西哥帝王斑蝶谷」是全世界僅有的兩處越冬型蝶谷，而高雄市的茂林區至少就有7個紫蝶幽谷。

每到假日，總有不少遊客來此賞蝶，當地因此形成觀光區，但開發之後，開始有了些生態的破壞，讓紫蝶失去一些原生植物的棲息處，加上當地生產芒果，有時一噴灑農藥，導致紫蝶快要消失，但是，農民需要收入，如果轉作有機，收入並不保證穩定，但如果蝴蝶消失了，吸引人的觀光產業也將失去誘因。

怎樣做？才能「你好我也好」？

台灣有個慈心基金會，為了打造全然適合紫斑蝶生存的環境，開始輔導農友學習選用不會殘留太久、藥性低的農藥，每年11月到隔年3月紫斑蝶過冬時甚至不噴藥，雖然，剛開始勇敢加入的農民，一期的收入從二，三十萬掉到幾萬塊，這種根本上的收入問題，讓不少人向「奈許均衡點」屈服，但為了共生共存的大環境，一些農民開始抱著「你好，我也好」的心境，加上慈心基金會的產銷保證，一些農民開始加入，後來，收入由於有產銷保證，反而更加穩定，農民也開始有機種植紅藜、小米、樹豆等植物。

誰說一定要「你死，我才能活」呢？人生本來就很多困境，但抱持「你好，我也好」的觀念，也能不用破壞紫斑蝶的生態環境，能給紫斑蝶生存的空間，進而吸引觀光客，帶動商機。

當然，如果決定要去做一件你認為是對的事情，總是需要堅持，堅持多久，我沒有辦法回答你，但是，你自己會知道答案，勇敢走出「囚徒困境」。

我相信，你一定可以找到專屬於你人生的「大財富」！

更多精彩內文 ……

每天都要「定存」幸福

記得一次到北京商旅，自然免不了去參訪恭王府，假日恭王府人潮如潮水般湧進，但絲毫可擋不住我參訪清朝王府的決心。

恭王府內有一座小橋，小橋上的人有來有往，這天，剛好湧進了幾車的旅客，一個旅行團對著小橋另一邊的人走過來，人數眾多，兩方人馬在小橋上擦肩而過，誰也不讓誰，突然之間，一個三歲左右的孩子就被人推近橋下的水池裡了，而且是呈現「倒栽蔥」的模式掉下水去。

那畫面可真令人瞋目結舌，零下幾度的氣溫，小孩就這麼掉進水裡，該有多麼的冷呢! 而且還不知道這孩子倒著跌摔到那兒了，但更驚人的畫...

把「幸福」傳染出去

寫了這麼多年的理財書，我發現，最快樂的人，不一定是最有錢的人，過於貧窮，入不敷出的確令人感到生活不幸，但是，當財富到一定的水平以上，如果你還認為，幸福是來自於金錢的滿足，那麼，你可能會大失所望！

近幾年，「幸福」似乎變成了全球的熱門話題，在很多媒體新聞或書店裡，關於幸福的議題或書籍都很多，但是，我們究竟找到「幸福」了嗎？

尤其，很多人的一生是這樣過的：

每天早上，睡眠還不足夠，就得爬起來準備上班上課。

在學校中，學習的壓力越來越大，沒有時間感受童年的幸福。

工作以後，為了不落人後，甘願當車奴與房奴。

為了節約時間，經常吃垃圾食品。

把人生最旺盛的精力，都投入到追求財富中。

用辛苦和煩惱替換了一天天美好的光陰。

求不得苦，最想要的東西「無法擁有」

人生過的那麼辛苦，不就是為了要「幸福」嗎？

但多數人沒把精力花在了解真正對自己重要的事情，卻一味追逐別人認為該做、卻未必對自己具有意義的事情。」

想想，每天過的這樣辛苦，什麼時候我們得到了「幸福」？

「幸福」到底來自於哪裡？

幸福和物質之間，並不能劃上等號，因為物質並不能帶來永久與絕對的幸福。

幸福也不會憑空而來，幸福也是需要規畫的！如何避免走上了一條「尋求幸福，卻永不幸福」的不歸路？　　

只有當你越了解自己的時候，你才知道什麼對你是最好的！

看完這本書，相信你也能找到專屬於自己的「幸福」，如果可以，把你的幸福像病毒一樣也傳染給別人，讓別人也因為幸福的溫度而在人生中發光發熱，而這份光耀，也將使你的生命更加的璀璨。

你的心靈療癒作家 劉憶如

把「幸福」傳染出去

寫了這麼多年的理財書，我發現，最快樂的人，不一定是最有錢的人，過於貧窮，入不敷出的確令人感到生活不幸，但是，當財富到一定的水平以上，如果你還認為，幸福是來自於金錢的滿足，那麼，你可能會大失所望！

近幾年，「幸福」似乎變成了全球的熱門話題，在很多媒體新聞或書店裡，關於幸福的議題或書籍都很多，但是，我們究竟找到「幸福」了嗎？

尤其，很多人的一生是這樣過的：

每天早上，睡眠還不足夠，就得爬起來準備上班上課。

在學校中，學習的壓力越來越大，沒有時間感受童年的幸福。

工作以後，為了不落...

一，價值帳戶: Value account
有智慧的人，從不活在別人的嘴裡！
1. 幸福，來自於自己的選擇。
2. 如何打造專屬於自己的「幸福存摺」？
3. 人的價值在於「智慧」，不在「價格」
4. 任何時後，都別低估自己的價值
5. 做自己覺得有意義的事

二，實現帳戶 Fullfill account
沒有人有資格能否定你的夢想，除非你先放棄它!
1. 學習「肯定自己」的「幸福力」
2. 分辨「惡性競爭」與「良性競爭」
3. 別急，凡事必有其道理
4. 改變不了「別人」，就改變「自己」
5. 幸福的第一堂課：我們要知道「幸福」和「快樂」的區別。

三，人際帳戶 Friends account
相信幸福，夢想會帶你走到你意想不到的地方！
1. 凡事給人留餘地
2. 話不在多，在「影響力」
3. 別忙著做「追太陽」的人
4. 身教，是給孩子最珍貴的財富
5. 幽默，是面對「逆境人生」的最佳方法

四，健康帳戶 Health account
我們不可能「消滅」壓力，但可以學習與壓力「做朋友」。
1. 吃「食物」，別吃「食品」
2. 有規律的鍛鍊自己
3. 和「壓力」和平相處
4. 睡覺，就是一種「療癒」
5. 不能失去生活的樂趣

五，金錢帳戶 Money account
金錢是一種力量，不是人生的目的，不要做金錢的「奴隸」。
1. 你應該知道的「理財常識」
2.「金錢」跟「幸福」，不能畫上等號
3.「物質享受」就像「喝鹽水」，越喝會越口渴
4. 當個真正「有錢人」！
5. 走出「囚徒困境」，找到人生的「大財富」

六，能量帳戶 Energy account
要得到真正的快樂，除了活在當下，你還得為一個比自己更大的意義而活！
1. 每天都要「定存」幸福
2. 安住於心，學會和自己「獨處」
3. 生命最可貴的，就是你能夠「回饋」
4. 充值你的「福報提款卡」
5. 開始「召喚幸福」的「感恩接力棒」

一，價值帳戶: Value account
有智慧的人，從不活在別人的嘴裡！
1. 幸福，來自於自己的選擇。
2. 如何打造專屬於自己的「幸福存摺」？
3. 人的價值在於「智慧」，不在「價格」
4. 任何時後，都別低估自己的價值
5. 做自己覺得有意義的事

二，實現帳戶 Fullfill account
沒有人有資格能否定你的夢想，除非你先放棄它!
1. 學習「肯定自己」的「幸福力」
2. 分辨「惡性競爭」與「良性競爭」
3. 別急，凡事必有其道理
4. 改變不了「別人」，就改變「自己」
5. 幸福的第一堂課：我們要知道「幸福」和「快樂」的區別。

...