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金牌教練告訴你負面思考的正向力量:做好最壞打算,你就可以樂觀(二手書贈品)

商品資料

作者:鮑伯・奈特|譯者:倪志昇

出版社:本事出版

出版日期:2016-11-19

ISBN/ISSN:9789869359900

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:272

書況:近全新

備註:無畫線註記

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文字字級

許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向,
大部分的人過於高估自己的專業能力──
期待自己的孩子天賦異稟,絕對可以超越其他人;
誤算了自己可能擁有的壽命,覺得養生之道太可笑;
認為自己比朋友們更健康,生病自己會好根本不必求醫;
幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……

※當你太過於樂觀時,金牌教練提醒你……
‧再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。
‧別擔心,這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋,減速然後保住一些錢或是你的駕照。
‧我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎?
‧我不在意氣象預報員說什麼,外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來,雨傘一點都不貴。

這本書好像在潑你冷水,讓你想想每件事其實還有另一面,
然而,身為資深籃球教練的作者,並不希望你成為一個絕對的消極主義者,
也從未提倡以鬱悶的面容待人,或總是只看見事情的黑暗面,預期失敗的到來。
那並不是他的本意,而他的意圖恰好相反。
他只想告訴你,在贏得勝利之前,必須先知道如何不輸。
一場籃球賽可以造就許多負面的事,
大部分的籃球賽無關勝利,他們攸關失敗。
你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句:
我們將沒有機會得勝,如果……
我們將會被打敗,除非……
我們不能用這種打法……
你是不會這樣處理事情的……然後得勝。

他想談的是,為任何可能發生的負面情況保持警覺,將是帶來正面結果的最好方式。
反之亦然,忽略或未能預先指出潛在的危機,將更有可能造成失敗。
舉例來說,就可能降雨而保持警覺一事討論,
你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置,
但若是降下一場大雨,將會造成一片混亂。
你不會讓這樣的可能性發生,只有受到盲目樂觀的影響下,才會冒著災難發生的風險。
別以為這種事情怎麼會發生,它偏偏就會如你所想的發生了……
完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。

停下來並想一想,這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現,
提醒我們設身局外退一步思考,看看是否有全然不同的新見解。
停下來並想一想:這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。

作者簡介:

鮑伯・奈特(Bob Knight)

他篡寫了大學籃球史上最偉大的紀錄之一:5座年度國家教練獎、3次全美大學體育協會冠軍、11次十大聯盟冠軍、一次奧運冠軍,以及共902次勝利,更達成幾近完美的球員畢業率。奈特也是娛樂與體育節目電視網中,大專籃球新聞報導的主要講評人,一周至少上鏡一次。他的第一本書《奈特:我的故事》蟬聯五周上榜《紐約時報》暢銷書單。鮑伯・漢梅爾是這兩本書的共同作者。

譯者簡介:

倪志昇,英美文學博士,大學教師,作家,現為思倍斯翻譯工作室譯者。

章節試閱
天有不測風雲,預做準備才是王道

不論是籃球隊、還是商業界的領導者都要有高標準,但也要能即時稱讚好的表現,包括個人生理和心理層次上所能達成的表現。

教練和領導者必須理解,球員和球隊沒辦法做到他們的生理條件尚無法達成的事。以球員或團隊的角度來看,他們可能有所進步,但總是有生理或甚至心理上的限制,不論用盡所有的決心和意力,都無法達到目的。

身為球員,了解自己擅長的、自己能做的,並且能夠做到最好;同時也要了解,現在自己做不好的、但能再努力的,以及自己永遠都做不到的事。就算用盡全宇宙的意志力,都無法幫助一...
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作者序
結語

我並沒有試著留下,比別人聰明或博學的印象,只是試著陳述別讓你的直覺包裹在正面思考的糖衣中,對自我感到卑劣,也別被充滿幹勁的樂觀主義給迷惑。

樂觀主義

悲觀主義

寫實主義

我所主張的主義是第三個:寫實主義。

我不是教導負面思考領域的先驅,而你自己或許就是負面思考下的產物。你的國語老師批改作文時,留下的紅色修正或許不是什麼值得恭賀的事。我們一開始學習寫字和溝通時,都先學習什麼事不該做,接著慢慢學會正確的和錯誤的方式。

可以確定的是,強調「不該這麼做」,在體育界也不是什麼新鮮事,那些「基本原則主...
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目錄
CH1 早點成功不如早點失敗
失敗是留給……失敗者
勝利的微笑,失敗的愁容
失敗常揮之不去,勝利卻稍縱即逝
別讓壞習慣有機可乘

CH2 想喝清涼水,把井掘深一點
放過聖母瑪利亞吧
為什麼任何事都會有好的結果?
隱藏底線,欺敵取勝
知道什麼時候該留牌或蓋牌
抱較少希望,做更多努力
好球員很少是好教練
領導者必須掌握的關鍵字
只要進一顆球就能扭轉局勢
了解極限,才能克服極限

CH3 天有不測風雲,預做準備才是王道
深陷坑洞中,就別再挖了
專注於勝利的偉大球員
思考為什麼會贏也同等重要
基本底線──做好你的工...
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內容簡介
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作者序
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