第1章克制慾望，讓心態永保青春
生活不可能按照我們的意願運轉，奢求得再多，不該是你的仍然不會屬於你。慾望越多，生命就會顯得越發沉重。知足者常樂，能夠得到的就好好珍惜，並從中挖掘出滿足、自信和快樂。不能得到的就要學會放棄，不要自我折磨。
＃不圖虛名，沒有累贅
＃無限奢望，無限失望
＃人可窮身，不能窮志
＃得失隨緣，有得有失
＃聲色是假，平淡是真
＃福禍相依，無怨無求
＄第二章 吃虧是福，吃小虧者皆福大
要知道吃虧其實是福氣，是常有的事，不需要看得過重。記住兩個重點：一、以對方對待你的態度對待他，二、設定讓步的底限。底線之上不妨寬容，但是過了底線就一定堅持到底。同時具備堅定與靈活，不吃大虧也不亂吃虧。
＃小虧可吃，大虧不吃
＃包住鋒芒，不可張揚
＃眼前之虧，不妨一吃
＃明虧可吃，亂虧不吃
＃要有功勞，更要退讓
＃以退為進，至高境界
＄第三章　換個方向，吃苦也算是吃甜
有一種糖，剛開始吃的時候，非常苦，可是只要堅持一會，外面的苦層化掉之後，剩下的部分就格外甜了。如果因為受不了苦味而早早地把糖丟棄，那麼就嘗不到後面的甘甜。人生就是一塊苦味糖，先苦後甜，或者苦甜參半才是它真實的滋味。
＃吃苦是福，境由心生
＃苦盡甘來，生活之味
＃苦是人生，以苦為師
＃一份絕境，一份機遇
＃吃得最苦，坐得最高
＃人生低谷，蓄勢待發
＄第四章　替人著想，贏得對方的幫助
我們生活在交往頻繁的社會中，一個人的孤軍奮戰很難達到理想的目標。必須與人為善，幫助別人，同時獲得他人幫助，才能走得更遠。只有隨時考慮到他人的感受，努力向學習，才能在幫助別人的過程中也贏得別人的幫助。
＃因為別人，感到快樂
＃學會替別人著想
＃空杯心態，學得更快
＃拒絕「長舌」心態
＃雙贏思維，大家都好才是真的好
＃拿捏好說話的分寸
＃低調做人是一種品德
＃幫助別人，等於自助
第五章 懂得相處，生氣不如爭氣
在我們所生活的萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。
＃在遭受懷疑時肯定自己
＃嘲笑和蔑視不值一提
＃面對誹謗，一笑置之
＃能屈能伸才是硬道理
＃妒忌會讓你做到更好
＃忍受寂寞，厚積薄發

第1章克制慾望，讓心態永保青春
生活不可能按照我們的意願運轉，奢求得再多，不該是你的仍然不會屬於你。慾望越多，生命就會顯得越發沉重。知足者常樂，能夠得到的就好好珍惜，並從中挖掘出滿足、自信和快樂。不能得到的就要學會放棄，不要自我折磨。
＃不圖虛名，沒有累贅
＃無限奢望，無限失望
＃人可窮身，不能窮志
＃得失隨緣，有得有失
＃聲色是假，平淡是真
＃福禍相依，無怨無求
＄第二章 吃虧是福，吃小虧者皆福大
要知道吃虧其實是福氣，是常有的事，不需要看得過重。記住兩個重點：一、以對方對待你的態度對待他，二、...