自然的療癒力量，回歸純天然的芳療養生法！

「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量，帶進日常生活中，
利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。
使用萃取自植物的精油（Essential oils），
取得放鬆的效果且同時整合身心的平衡，改善身心不善之處。

【本書收錄最完整的實用芳療知識】
5種紓壓精油按摩法
7大精油調性完全解析
9種生活季節香氛空間打造
21款基礎精油調配運用
200多種私密芳療配方收錄

芳香療法──天然植物所提供的自然能量

從植物中，萃取出最精華的部分，
溫和的活化我們身體與心靈的，
溫柔的舒緩精神壓力與增進身體的健康。

從古至今，人都知道植物具有不同的功效，
例如，古羅馬時代的卡拉卡拉大浴場就有精油被使用的紀錄。
在世界各地有許多國家及區域也都有利用植物的力量，
來進行一般醫療或民俗療法，如印度的【阿育吠陀醫學（Ayurveda）中的草藥學】、
及【中國中醫學上各種植物草藥的運用】、
而【日本的菖浦泡湯及柚子泡湯】，在廣義上也都可以稱為「芳香療法」。

本書專業解答常見的芳療相關疑惑，如：
該如何挑選精油?
沒把精油全部使用完畢怎麼辦？
精油可以用在什麼地方？
精油有哪些不同作用？
精油有調配的相容性嗎？
精油是否真的安全嗎？
該如何保存精油?
不同調性的精油該如何搭配?
調配精油該使用哪些道具?
……多數人對於精油的疑問，你都可以在書中找到答案！

【本書特色】
◎使用方法多元，可以個人需求選擇、調配
◎21款經典精油詳細介紹，幫助你更了解芳療的繽紛世界
◎各種活用精油的芳療法，深入日常讓生活更美好
◎超過200種精油配方收錄，超實用芳療聖典
◎內容由淺入深，適合所有喜愛精油、芳療的讀者

作者簡介：

【羽鳥冬子】

◎OFFICEBIRD 董事

◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師

◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員

◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員

◎日本食物分析師協會認定 食物分析師

◎日本空手道協會 初段

1971年出生，崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後，1994年成為航空公司國際線空服員，之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職，就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後，除了開設自己的芳療教室之外，同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分，進行食育指導及企業研修等演講，活動範圍相當廣泛。



監修者簡介：

【佐々木 薫】

◎日本芳療環境協會認定 芳香療法專家

◎生活の木 社會事業部門 總經理

在生活の木從事香草及芳香療法的研究之外，也擔任香草製品、店鋪、香草花園等的企劃及開發工作。同時在生活の木Herbal Life College、文化學校、社會人士講座等擔任講師，教學內容從如何享受香草及芳香療法的樂趣到相關的專業知識，內容廣泛且豐富。

主要著作．監修書籍有：

◎《芳療&香草的教科書》（PHP研究所出版）

◎《香草事典》（池田書店出版）

◎《看DVD就能了解的 初學者的芳香療法》（池田書店出版）

◎《美味香草茶》（誠文堂新光社出版）

◎《最新版芳香療法圖鑑》（主婦之友社出版）