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健康瑜珈(二手書贈品)

商品資料

作者：荒谷美枝子

出版社：三悅文化

出版日期：2006-03-24

ISBN/ISSN：9575266064

裝訂方式：平裝

頁數：94

書況：良好

備註：無畫線註記

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文字字級

本書作者以淺顯易懂的方式教導大家最基本的瑜珈動作,讓瑜珈不再成為困難的運動!!
本書重點包括:
何謂瑜珈?
休息的姿勢
單腳前屈的姿勢
貓的姿勢
鱷魚的姿勢
眼鏡蛇的姿勢
扭轉的姿勢
犁的姿勢
魚的姿勢...等等,讓您輕鬆學會瑜珈,保持身體的健康!!

內容簡介