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自然好眠(二手書贈品)

商品資料

作者:狄巴克‧喬布拉|譯者:葉宏明

出版社:智庫股份有限公司

出版日期:1996-06-01

ISBN/ISSN:9789579553407

裝訂方式:平裝

頁數:176

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

你失眠嗎?喬布拉醫師提出嶄新而振奮人心的計畫,讓你可以睡個好覺!這個計畫是根據古老的身心治療原則,和西方現代的醫學研究雙管齊下,探討失眠背後的根本問題,教導你消除失眠的技巧,釋放心靈的癒合能力,以及調整生理節律和大自然同步。這樣你將可以擁有更輕鬆、更恬靜的睡眠。

內容簡介