脂肪是生命不可或缺的元素，
然而過多的體脂肪，可能帶來臃腫或懶散等負面印象。
想讓身材更玲瓏有致嗎？
趕快翻開書，看看該如何甩掉多餘的脂肪吧！
隨著飲食及生活習慣的改變，現代人肥胖的比例逐年增加。
肥胖就是脂肪的堆積，過多的脂肪不僅影響外觀，
還會引發代謝症候群，進一步導致心血管疾病產生。
全世界很多國家，
體脂肪的問題已經越來越嚴重，也越來越受到重視，
所以不管是為了美觀或健康，
身為現代人，絕對應該正視這個問題。
現在，就讓我們嘗試努力「甩開體脂肪」！
本書內容包含：
■認識體脂肪及橘皮組織
■遠離肥胖的生活型態
■瘦身食品及保養品
■瘦身的美塑療法
■塑身不動刀
■抽脂手術
■雷射溶脂的其他應用
1.透過專業皮膚科醫師的觀點，告訴讀者健康瘦身的正確觀念。
2.深入淺出的筆法、生動案例，讓讀者易於閱讀、理解。
3.詳列兼具營養與效果的減重飲食方式。
4.詳細介紹各種塑身儀器及原理。
5.書中適時出現的插畫、圖片，加深讀者對內容的了解。
6.文中穿插與瘦身相關的小常識。
作者簡介：
游可任 醫師
台北三民信合美皮膚科診所院長
國際皮膚科期刊（IJD）審議委員
中華民國皮膚科專科醫師
美國皮膚科醫學會會員
前長庚醫院皮膚科主治醫師
前長庚醫院台北桃園美容中心主治醫師
前板橋仁友信合美皮膚科診所院長
周彥吉 醫師
石牌芯悅皮膚科診所執行長
前長庚醫院皮膚科主任醫師
菁英診所顧問醫師
台灣生醫電子工程協會皮膚科召集人
加州大學聖地牙哥分校碩士
美國皮膚美容外科研究員
美國雷射溶脂及抽脂研習
民間公證人國家考試榜首
目錄
推薦序 體脂肪大作戰 施一新
推薦序 不可多得的減脂塑身聖經 胡倩婷
推薦序 甩開體脂肪 許修誠
作者序 減肥之路 游可任
作者序 醫學美容的破壞性創新 周彥吉
．Chapter 1 認識體脂肪及橘皮組織 周彥吉
體脂肪面面觀
我為什麼會胖
怎樣才算是肥胖
橘皮組織是什麼
橘皮組織的成因和分類
體脂肪的迷思
．Chapter 2 遠離肥胖的生活型態 游可任
擺脫肥胖的飲食
肥胖掰掰運動
肥胖不再來——從習慣養成做起
【特別企劃】擬定甩開體脂肪的作戰計畫
．Chapter 3 瘦身食品及保養品 游可任
油切食品常見成分及功能
瘦身保養品常見成分及功能
．Chapter 4 瘦身的美塑療法 游可任
美塑療法是什麼
常用美塑藥物介紹
美塑療法注意事項
．Chapter 5 塑身不動刀 周彥吉
按摩
超音波
電磁波
光波
武功高強的複合機
．Chapter 6 抽脂手術 周彥吉
誰適合抽脂
最夯的雷射溶脂
雷射溶脂怎麼進行
抽脂術後注意事項
．Chapter 7 雷射溶脂的其他應用 周彥吉
雷射除眼袋
雷射除狐臭
雷射改善大餅臉
推薦序 體脂肪大作戰 施一新
推薦序 不可多得的減脂塑身聖經 胡倩婷
推薦序 甩開體脂肪 許修誠
作者序 減肥之路 游可任
作者序 醫學美容的破壞性創新 周彥吉
．Chapter 1 認識體脂肪及橘皮組織 周彥吉
體脂肪面面觀
我為什麼會胖
怎樣才算是肥胖
橘皮組織是什麼
橘皮組織的成因和分類
體脂肪的迷思
．Chapter 2 遠離肥胖的生活型態 游可任
擺脫肥胖的飲食
肥胖掰掰運動
肥胖不再來——從習慣養成做起
【特別企劃】擬定甩開體脂肪的作戰計畫
．Chapter 3 瘦身食品及保養品 游可任
油切食品常見成分...
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