台灣地區的六十五歲以上人口中，每九人即有一人罹患骨質疏鬆症，女性每四名即一人發生骨質疏鬆症，停經後婦女約有百分之二十五會發生骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症發生骨折的機率是發生腦中風的二至四倍，不僅引起併發症，使功能減退，進而嚴重影響病患的健康與生活品質，甚至會威脅病患的性命，造成家庭及社會的龐大負擔，因此「骨質疏鬆症」的防治，是老年保健不可忽視的課題。
作者簡介：
楊榮森
‧學歷：台灣大學醫學系畢業
‧經歷：現任台大醫學院骨科教授、台大醫院骨科部主治醫師。曾任台大醫院骨科部住院醫師與總住院醫師。
目錄
◎預防與治療篇(一)運動
‧不同運動對各部位骨骼的保健有何意義？
‧運動對肌肉骨骼的意義何在？
‧運動的功效及限制如何？
‧骨質疏鬆症骨折病患的運動時機如何？
◎預防及治療篇(二)營養
‧如何烹調製備食物，較可增加飲食中的含鈣量？
‧素食者會不會比較容易發生骨質疏鬆症？
‧骨質疏鬆症的飲食食譜，合併症會有何影響？
‧營養師對於骨骼疾病患者的飲食評估如何？
◎預防與治療篇(三)藥物
‧骨質疏鬆症的藥物治療目標是什麼？
‧骨質疏鬆症的症狀治療有哪些？
‧服用鈣片須知；鈣片的用藥須知
‧如何選用治療藥物？我該選用什麼藥物治療骨質疏鬆症呢？
◎預防與治療篇(一)運動
‧不同運動對各部位骨骼的保健有何意義？
‧運動對肌肉骨骼的意義何在？
‧運動的功效及限制如何？
‧骨質疏鬆症骨折病患的運動時機如何？
◎預防及治療篇(二)營養
‧如何烹調製備食物，較可增加飲食中的含鈣量？
‧素食者會不會比較容易發生骨質疏鬆症？
‧骨質疏鬆症的飲食食譜，合併症會有何影響？
‧營養師對於骨骼疾病患者的飲食評估如何？
◎預防與治療篇(三)藥物
‧骨質疏鬆症的藥物治療目標是什麼？
‧骨質疏鬆症的症狀治療有哪些？
‧服用鈣片須知；鈣片的用藥須知
‧如何選用治療藥物？我該選用什麼藥物治療骨質...
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