本書提供讓你身心都「簡單」的妙方:
*住小房子吧!否則你會疲於打掃房子。
*衣櫥不要太大,大了就想多買衣服。
*關掉電視機吧!因為它佔掉我們太多時間了。
*不要電話一響,就反射式地急著接。
*在家裡度假吧!不要出去人擠人。
*檢討你的購物習慣,不要為買而買!
*不要做行事曆的奴隸!
*少工作,多讓自己享受人生吧!
*學習如何大笑吧!
*每個月讓自己獨處一天。
*一次只做一件事。
*找個時間看夕陽吧!
*學習說「不」!
*散步要比去健身院好
作者簡介:
愛琳‧詹姆絲她曾是商場上的女強人,由於厭倦步調紛亂生活,花了三年的時間,成功地簡化自己的生活,讓她又回歸「享受生活」的世界。在尋求簡化生活的過程中,她先生也全力配合,並和她一起分享努力後的成果。目前,她和先生在加洲定居,享受著簡樸自在的生活。