夢迴日本劉伯樂大夫訓練離散的植物讀冊選讀失智哈拉瑞pink二戰藤本樹霸凌者黃土水安倍回憶錄一個投機者的告白不擔憂的後半生股市隱者
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告別倦怠這件事:跟著魔法語錄找到情緒出口,點醒每個失去工作熱情的疲憊靈魂(二手書贈品)

商品資料

作者:雷克斯

出版社:好事文化

出版日期:2017-06-08

ISBN/ISSN:9789869386685

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:224

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

…憂鬱、易怒、沒來由的頭痛、感到力不從心、晚上睡不好…
為什麼這些症狀每天困擾著自己?
隨著每年公司體檢還發現自己血壓越來越高……
請小心,職業倦怠及工作壓力不只是心理層面的影響,身體機能也會發出警訊!

本書使用說明:心情感到煩躁時隨手翻一頁,對應語錄及當下情境,將會感受到神奇魔力,快試試看!
﹝範例﹞
大毛在連續假期後的第一個上班日,總覺得心浮氣躁,還差點跟主管起爭執,午休時候他翻到了這則魔法語錄――
【培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事】
大毛重新調整心情,趁著午休買了兩杯咖啡,下午主動找主管聊天,兩個人不但打開心結,主管也為大毛提供未來規劃建議。

﹝範例﹞
在外商任職的新手業務建群,今天因為睡過頭,而錯失了與重要客戶的會面機會,
沮喪不已的他,翻到了這則魔法語錄――
【由於你不可能做到你希望的一切,因此你就應當做到你能夠做到的一切】
建群當下決定積極聯絡客戶,希望可以盡力做好所有補救措施。
不論最後結果如何,建群心想至少不會因為沒有盡力而留下遺憾,
而客戶也因為他的再三努力,而安排了下一次的見面機會。

﹝範例﹞
今天是提案企劃小莉到職後,第一次向公司提案,從找案例、數據分析、到處拜訪廠商,小莉可說是做好了萬全準備,但在進會議室的前一刻,卻突然失去自信,她不禁質疑自己是不是真的提出了好案子?她翻到了這則魔法語錄――
【人生就有許多這樣的奇蹟,看似比登天還難的事,有時輕而易舉就可以做到,其中的差別就在於非凡的信念】
小莉深深呼吸一口氣,昂首進入會議室,這次她做了一個超級完美的提報。

工作倦怠人人有,當感受到倦怠及壓力時,其實也是調整工作方向的機會,但千萬別讓自己陷入「重度症狀」而傷心又傷身。本書提供71則掃除倦怠、減緩工作壓力的魔法語錄,當感到壓力來襲、情緒無法負荷的時候隨手翻一頁,讓魔法語錄提醒每個疲憊靈魂――其實工作沒有那麼煩!

本書特色:
收假前總是止不住哀嚎?
鬧鐘響了根本不想起床?
才剛到公司就想下班?
亂成一團的辦公桌,等桌面土石流再說?
什麼Blue Monday?根本是Blue everyday!

嘿,別讓倦怠感拖垮自己!
讓魔法語錄加速消化負面情緒、掃除倦怠地獄!

作者簡介:

雷克斯

從事相關創意企劃工作,喜歡閱讀、過簡單生活、嚮往單純事物,不隨波逐流,早已過了三十而立的年紀,依然保有赤子之心,即使大環境令人沮喪,希望大家都能過得開開心心,快快樂樂做自己,勇敢實現自己的夢想。

編著有《過好今天比什麼都重要》、《快樂當下,當下幸福》、《原來你也可以很幽默》、《再衰都不怕》等書。

章節試閱
一個人的內心有多強大,他所渴望實現的願望就有多大。人,只有讓內心

的力量找到突破口,才有可能真正心想事成,生命不再茫無目標的飄蕩,不會

徒然地浪費寶貴的一生。

如何點燃自己的氣場、幫助自己的內心世界?這需要有積極的自我形象和

健康的生活態度,才可以增強你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的

能力失去信心是常見的。任何人,無論表現得多麼自信,也難免對他面臨的挑

戰缺乏自信心。

這常常是氣場力薄弱的一種自衛性反應。長期自信心喪失,會影響對自己

能力的認識,壓力就產生了。一旦提不起精神和鬥志,情緒上的、...
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目錄
●氣場法則01 心態積極,樂觀地面對人生
●氣場法則02 用積極的意念鼓勵自己
●氣場法則03 人生由自己支配
●氣場法則04 選擇自己的態度
●氣場法則05 只有自己能改變自己
●氣場法則06 培養良好的習慣
●氣場法則07 積極的心態和消極的心態
●氣場法則08 行動加深了你的心態
●氣場法則09 我們是自己態度的主宰
●氣場法則10 每個人的優點正是自己的積極的心態
●氣場法則11 你認為你行,你就行
●氣場法則12 積極的心態有助於克服困難
●氣場法則13 消極的心態就像一劑慢性毒藥
●氣場法則14 消極心態限制了人的潛能
●氣...
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