內文摘錄1（摘自【自序＞妳有主動選擇人生的權利】）
妳有主動選擇人生的權利
什麼都不敢，幸福快樂也不敢降臨到你身上。
正面的許願很重要，代表妳相信自己有主動的權利選擇自己要的人生。
吳淡如
有位來賓來到我的廣播節目，我們談的是許願。
只要你真心許下願望，就會有一股力量幫助你成功，你所期待的幸運才能降臨在你身上。尤其是深陷不幸和面臨挫折的人，更需要相信自己有邁向美好未來的可能，生命必然會因你的期許而出現轉機。
我們請此時希望能夠許願的人打電話進來。
不久，一位聲音悲愴的聽眾打進來。她說她的情路很坎坷，很年輕的時候就認識了一個不對的男人，明知他不好，卻傻傻的跟他結婚，生了一個孩子。
他不養家就算了，還和公司的女同事有了外遇，她受不了，在他和第三者的連手逼迫下，只好跟他離婚。離婚後才發現，他用了她的名字欠下一筆錢，帶著孩子的她還得幫他還債。
她今年只有三十二歲，離婚已經八年了，講起這一段往事，語調在悲哀中帶著憤怒。雖然她說：「没關係，我已經原諒他了。」
聽起來不像。我想，她是在試圖原諒他。
「妳想許什麼願望呢？有没有渴望再遇到一個真正愛妳的人？」我問。
「我希望不要再這麼倒楣，一個人的日子也很好……我希望自己不要被裁員，孩子不要再生病……」
她的願望充滿了否定句。這些願望很尋常，但都是消極的。
在我們的提醒下，她改用了肯定句。
「……我希望我的孩子身體越來越健康，好運降臨在我身上；而且，能遇到一個愛我的好男人！」
瞬間，她的語氣有很大的不同。
她和我們之中的許多人一樣。我們有很多願望，但因為潛意識裡不相信自己能夠那麼幸運，所以常用消極的方式來許願；或者，在人生的緊要關頭，逃避最佳選擇。
這些年來，在我的觀察裡，不少條件好得不得了的人，常是因為「負面選擇」斷送了自己幸福的權利。比如，有幾位我認識的俊男美女，情路都非常不順利，和他們聊起自己的心路歷程，我常聽到類似的話語，比如：「我啊，反正我的愛情註定是個悲劇。」「算命的說得對，我就是小老婆的命。」
一直抱著這樣的想法，彷彿不斷的在對自己詛咒，感情怎麼可能順利？
有的詛咒並不是來自於內心深處，而是別人附加給你的不快記憶；然而，它卻也對你的靈魂日日洗禮。
比如，有位美麗又能幹的女性友人，從很年輕到現在，明明都有很多人追求，但她老是會選到其中最爛的那一個。為什麼呢？某次失戀後，她語重心長的分析自己：「我想，我媽的某一句話對我有很深的影響。小時候我長得又瘦又乾，她曾對我說：將來有人喜歡妳就不錯了。」
這使她不敢接受條件好的男性追求，深怕自己「承擔不起」。
相反的，我也看過不少成功的創業者，他們最常對自己說的話，都有正面的鼔舞意義。不管待人接物再怎麼謙遜，他們在決定做一件事時，都有「快、準、狠」的特質，會看準目標，對自己說：「那就是我要的東西。」
就像劉邦看到秦始皇出遊時所說的「大丈夫應如是也」。
相信就是一種源源不絕的力量。
不少的女人，不管再怎麼聰明優秀，都有或多或少的「為自己設天花板」的問題：
不敢跟別人不一樣，不敢溝通，不敢說真話怕惹別人生氣，不敢成功，不敢接受失敗，不敢果決，不敢說不，不敢爭取，不敢追求夢想，不敢改變，不敢主動向自己喜歡的男人示意，甚至不敢接受太好的男人的追求……甚或還不敢理財，不敢選擇自己喜歡的職業；只是被動的接受降臨在她面前的一切，把所有的希望寄託在身邊的人和自己的孩子身上。
什麼都不敢，幸福快樂也不敢降臨到妳身上。
正面的許願很重要，代表妳相信自己有主動的權利選擇自己要的人生。
正面的許願是對自己的精神喊話，我們有必要告訴自己：妳可以。
有些事，想來會讓妳坐困愁城，如果妳肯主動出擊，就會發現讓妳頭痛的怪獸，只是一粒小小的芝麻。
請運用主動力，把妳心中的門打開！
內文摘錄2（摘自【PART1＞主動尋找真愛情】）
找到頻率對的人才幸福
頻率？真是愛情中最神祕的東西。有人頻率錯了一輩子，
卻基於習慣、責任不得不在一起，是人生中最可悲的事。
那是一家小巧的畫廊，前一陣子進口了越南畫家的作品，不貴，色彩繽紛，很適合居家擺飾。
她在畫廊看畫的時候遇到他，兩個人都在同一張畫前佇足良久，最後，兩人幾乎在同一秒鐘內，決定買同一張畫。
「你們是一起來的嗎？」
「不是。」幾乎是異口同聲的回答。
對著同一個展售人員，兩人對看了很久。他笑了，她也笑了。
「好吧，讓給妳。」他說：「算是英雄所見略同。」
她買了那張畫。因為她没開車，他幫她把畫送回家，和她交換了名片，這是友誼的開始。然後，他開始約她吃飯。
愛情就是這樣發生的。他有一個賢妻良母似的女友，她也有論及婚嫁、對她很好的男友，可是兩個人都感覺，在對方出現之前，自己的愛情世界黯然無光，只要兩個人都在，即使是開著車漫無目的的閒晃，也不覺得無聊；隨便一餐飯，都有好滋味；彼此之間說的每一句話，好像都卡得好好的。於是，他們各自費了一番功夫，和自己的男女朋友分手，走入了結婚禮堂。
「那樣的感覺很奇妙，只能說愛情的頻率對了吧。」喜帖上，他們這樣說。
頻率？真是愛情中最神祕的東西。對不對，自己知道。
頻率對了，在一起就能相互體貼，如沐春風；說話時可以無拘束的分享心情，不說話時也能共享靜謐時光，就連小小爭吵，也都朝著「我要更愛你」的路上走。
能夠找到頻率對的人，是人生中最幸福的事。
頻率錯了，話不投機半句多，做什麼事都討人嫌，就是看他不順眼。
有人頻率錯了一輩子，卻基於習慣、責任不得不在一起，連旁人都可以看出，這兩個人的結合實在是天大的謬誤，不時感覺自己聽到了他們電波互相干擾的聲音。這是人生中最可悲的事。
然而，頻率也有些吊詭。
有些人的頻道甚寬，和他對得上的人，實在太多。
有些人頻道甚窄，只能和自己對，千萬人中找不到一個和他對得上的人，只能一輩子怨怨憎憎、孤芳自賞。
如何把自己變成一個頻道寬又不隨便招惹爛桃花的人呢？
很簡單，首先，妳可以運用許願的力量，為自己做心靈建設。
請別老是跟自己說：「好男人到底死到哪裡去了？」
妳該對自己說的是：「我對自己有信心，我一定可以吸引和我『對眼』的人。」
然後，不要用「挑伴侶」、「找老公」的眼光去交朋友，要用「找同道」的感覺去認識新朋友。這世界上有很多人與你是同道：你開朗、他大方是同道；你們都愛喝紅酒是同道，都喜歡買股票也是同道。成不了良緣，也會交得許多朋友。
據我的觀察，一個總有好友相伴、能讓朋友喜歡和他相處的人，愛情也容易天長地久。
內文摘錄3（摘自【PART2＞主動爭取幸福權】）
他爸媽不喜歡我
現在的婚姻早不是父母可以反對的。男人的爸媽喜不喜歡妳，
會不會變成愛情路上的絆腳石，還是跟男人的個性和婚後居住型態有關。
妍妍和陳瀚情投意合、穩定交往後，陳瀚就帶著妍妍回家見自己的父母。
第一次拜訪，妍妍就感覺自己在這個家中不太受歡迎。儘管她已經堆出了滿臉微笑，又帶了見面禮來，陳瀚的母親始終緊抿著嘴，假裝没看到她似的，對她的好意問候有一搭没一搭。
「你媽媽怎麼了？」
「我媽呀，妳別理她。」陳瀚笑著說：「她在幾個月前，幫我介紹她朋友的女兒，硬要我去相親，還一直要我娶她。我没聽她的話，她就不高興。放心，她這個人就是這樣，不理她，她就好了。」
「唷，那為什麼你不聽她的話和那個女生交往呢？」妍妍好奇的問。
「別開玩笑了，我媽介紹的那個女生，根本是個碩壯的村姑，我怎麼可能看對眼呢。」陳瀚說。
雖然陳瀚不在意媽媽到底喜不喜歡自己的女朋友，但妍妍生性敏感，始終很在意男友母親的看法。她是抱著以結婚為前提的想法和陳瀚交往的，萬一陳瀚的媽媽不喜歡她，那未來的日子可不難過了嗎？
現在的婚姻早不是父母可以反對的，他爸媽喜不喜歡妳，不再像以前的年代有絕對性的影響。相反的，如果他變了心，他爸媽再喜歡妳，妳也還是一個無緣的媳婦，再完美也没有用。
男人的爸媽喜不喜歡妳，會不會變成愛情路上的絆腳石，還是跟男人的個性和婚後的居住型態有關。如果兒子個性依賴，又十分聽話，那麼，他會為了愛情而反抗父母的機率不高，也無法靠自己的力量左右爸媽的看法。將來跟父母住在一起的話，問題更大，他會把自己弄成「夾心餅乾」，也會讓自己的老婆有委屈不得伸張。婚姻上若出了問題，他還可能會把「我爸媽本來就不喜歡妳」拿出來講。
如果他個性獨立又有主見，不是父母所能左右，將來不打算和爸媽住同一屋簷下，經濟上也不仰賴父母，那麼他的爸媽喜不喜歡妳，就没那麼重要。妳和上一代的關係，也比較容易倒吃甘蔗，越吃越香。
但無論如何，若妳能用點力討好他的爸媽，還是可以為這段關係加分的。
而討好對方父母，要為自己先做好心理建設：有的長輩說話尖銳，但未必有心傷妳。他們極可能是「刀子嘴，豆腐心」。先為自己穿上心理的防彈衣吧，用一種「左耳進、右耳出」的態度來應對，他們會對妳改觀的。
內文摘錄4（摘自【PART3＞主動打造好未來】）
當自己的機長
很多人都是乘客，仰賴他人，讓別人把自己的情緒牽著走。
想要主導自己的人生，就必須當機長，掌握自己正確的航道。
和朋友聊天，她說最近公司裡鬥爭，不時刮起龍捲風，人人自危。她每天處於神經緊繃的狀態。
「我本質上應該算是個鎮定的人，可是一聽到和自己有關的流言，還是很想冒火。」她說。
某一天早上她梳頭的時候，有一大撮頭髮掉下來，一摸頭皮，唉呀不得了，有個銅板大小的地方，竟然一根頭髮也没有。她得了圓形禿，醫生說是因為壓力的緣故。我正想安慰她什麼，她就「先發制人」了：「妳別告訴我要想得開、要放下，這種安慰對我是没用的，聽起來只像風涼話！」
我們當然都知道，壓力這種東西很可怕，人最好不要有壓力。但是，想要趕走它並不是那麼容易。我可以體會她的痛苦。我也曾處於多重壓力中，感到自己没辦法控制脾氣，不時被悲觀襲擊，一點點小事就會燃起無名火。這時如果有人只是單純的要我想得開、放得下，我也會覺得「這個道理我早知道了，何必由你來說呢？」
想要想得開，有時一句話、一個比喻就夠了，但無論如何，自己主動發現的道理，總是比別人告訴你的老生常談有說服力。有一本書叫做《飛機上的２７A》，裡頭就有個比喻很有意思——作者要人們當機長，而不要當乘客。
「機長必須負責將飛機駛向目的地並規劃相關航線，沿途考慮各種不同因素，做出必須的選擇，所以機長具有主導權。坐在機艙內閱讀雜誌的乘客，則必須完全將他們的生命交付在機長的手上。」
很多人都是乘客，仰賴他人，讓別人把自己的情緒牽著走。如果想要主導自己的人生，就必須當機長。當機長當然比較累，必須蒐集資訊，時時做出正確的判斷，讓自己的人生飛機平穩前行。如果我們能當自己的機長，那麼，我們會知道，外在的風雨總是會度過的，航向掌握在自己的手中，別人不能左右。
當我想像自己是個機長的時候，我知道，我可以應付所有的狀況，只有我能掌握自己的航道。流言和壓力，豈能讓我不安？
【掌握幸福主控權】
正面解讀你的心
面對外在壓力和挫折，自我內心的解讀方式也是很重要的。
遇到亂流時，不要隨意解讀成「我完了」「天亡我也」「他是故意的」「所有的人都是小人」「為什麼只有我這麼倒楣？」解讀方式若充滿恨意，再怎麼費力都只能擁有扭曲的人生。
我們或多或少都曾用扭曲的解讀法，曲解過別人的行為或意圖，把某件事、某個人越想越糟，自己的心也就越來越糾結。想要不繼續在泥淖中打滾，唯一的解藥就是提醒自己「往好處想」、「換個方向再想一次」，往地獄的路，可能會扭轉上雲霄。
有位美國作家查爾斯‧賽克斯曾說：「想當受害者，你還差得遠呢！」他要人寫下人生中遇過最糟的事，再列舉一些歷史上的災難；你就會發現，你不會比碰到大屠殺的猶太人、被莫名其妙掉下的原子彈炸死的犧牲者，還有在恐怖攻擊中喪生的無辜者更悽慘……
只要你還可以翻身，你就不是受害者。你只是還没有找到你所要的未來。只有放棄受害者心態，你才會看到那一把開門的鑰匙。
內文摘錄5（摘自【PART4＞主動掌握金錢運】）
財產在妳名下未必是好事
女人重視「名份」，有了名份，便以為高枕無憂。
其實這個單純想法裡，可能有不少意想不到的危機。
秀明和大功這對夫妻，結婚七年來，婚姻出的第一次大爭執，來自於新房子的名字登記。
原來的房子，隨著家庭人口的增加，三代同堂的他們已經覺得空間不敷使用了，決定要換一間較寬大的新房子。
「要登記在我名下哦。」秀明是個坦白爽朗的女人，很直接的這麼說。大功本來也没什麼意見，不過真正買了房子之後，他卻很為難，因為他的母親對於這房子登記在媳婦名下，很不高興。
母親的反對並不是毫無理由。舊房子畢竟是父母買給大功的，買新房子必須賣掉舊房子來補足屋款，本來大功名下還有一間房子，如今換成新屋，大功卻完全被除名了。母親想的是，如有萬一，兒子豈不是什麼都没有？
為了這件事，婆媳、夫妻都有心結：婆婆覺得媳婦貪婪，媳婦覺得婆婆小心眼；妻子覺得丈夫没擔當，丈夫覺得自己像夾心餅乾──搬新家反而釀成婚姻危機。
最後的妥協，是登記夫妻共有。只不過這麼一來，兩個人的首次優惠房貸都用掉了。
女人重視「名份」，有了名份，便以為高枕無憂，其實並不盡然。
不少女性都會認為「房子登記在我名下，表示他愛我。」其實這個單純想法裡，可能有不少意想不到的危機。
通常購屋時都會貸款，登記在妳名下的房子，貸款很可能也在妳名下。就算房子在妻子名下，而由先生申請貸款，妻子也必須是連帶保人。
也就是說，萬一先生付不出來，她還是脫不了責任。
我看過不少女性，在家庭經濟生變或丈夫工作出了問題時，為籌貸款急得頭髮都白了。丈夫投資失利時，她也常常必須把房子拿出去抵押。一旦房子跌了價或出了問題，她還是没辦法擁有這間房子。
去年，法拍屋數量增多，其中有不少屋主就是房子登記在自己名下的女性。她們或許都曾因為「房子登記在我名下」而覺得開心吧，有的房子還借了二胎房貸，就算法拍了也不夠支付所有貸款。
近來聲請破產的女性也增多了，其中有不少都是因為替先生背債。債不是她欠的，但聲請破產的人是她，當然是因為她心地良善，願意為家犧牲，心想自己聲請破產，總比丈夫聲請來得好，卻把自己推向經濟上極不利的泥淖。
車子登記在名下，下場更糟。君妮年輕貌美，前男友曾經買了一部BMW慷慨登記在她名下，雖然車都是男友在開，但當時她深覺「他好愛我」。分手後，男友也大方把車子開走，幾年來她被追著繳貸款，也不斷接到惱人的罰單，怎麼請前男友處理他都不管。男友說，「車子早就被偷走了，不關我的事。」
反正車子不在他名下，他當然毫無顧慮。
重要的還是感情穩不穩固，對方值不值得信任，財務有没有問題，還有女人是否具備獨立的經濟能力。房子車子登記在自己名下，別以為就此吃了感情的定心丸。
內文摘錄6（摘自【PART5＞主動掉頭做自己】）
掌握幸福選擇權
男人真奇怪，他們都以為：女人身邊不能没有男人，
只要恢復單身，她就没有權利挑選，誰追她她都該高興？
優莉和阿杰認識得很早，那年，她只是個中學生，兩人唸同一所學校。
阿杰先認識了優莉，因為她是模範生，也是風雲人物，從小長得唇紅齒白，走過男生教室，有不少人都會對她吹口哨。
阿杰長相平凡、功課普通，雖然寫過情書給優莉，但也只是優莉的愛慕者之一。
時間飛逝，二十多年過去，兩個人也到了不惑之年。命運的轉折很難預料，阿杰在一次校友大會上，又見到了昔日暗戀的對象。兩人交換了名片：優莉目前是某化粧品直銷公司的經理，而阿杰是一間機車材料行的老闆。
巧的是，兩個人都恢復了單身。
阿杰和妻子因為婆媳問題與個性不合，幾年前妻子帶著孩子離開了阿杰。不久前，阿杰才恨恨簽下離婚證書。
優莉的先生八年前在車禍中去世，本是家庭主婦的她，為了撫養兩個幼兒，只好重出江湖二度就業，在直銷業逐漸嶄露頭角。優莉的眼角雖然已隱隱出現了魚尾紋，但笑容燦爛、舉止大方的她，更多了一番迷人的風韻，仍然是阿杰眼中明亮的一顆星，更加強了他對她的好感。於是，阿杰對她展開了追求，每日一束花，送到她的辦公室去。
這不是一個浪漫故事。優莉並没有打算接受阿杰的追求。她打電話給阿杰，很客氣的請他不要再送花來，阿杰卻說：「妳不是說没有男朋友嗎？妳單身，我也單身，我追妳有什麼不可以？」
他相信鍥而不捨，金石可鏤，不只送花，還時常打電話約優莉出去；優莉都以工作忙、没時間委婉拒絕。阿杰惱羞成怒：「平時没空也就算了，週六週日怎麼可能没空呢？妳的孩子都大了，應該閒得很，没事在家做什麼？不如跟我去兜風吧。」最氣的是，某次他還故意到她家樓下等，發現堅稱没空的她根本就待在家裡，一邊敷臉一邊晾衣服。
優莉覺得很困擾。其實，她寧願一個人無聊到死，也不想跟阿杰去兜風。一跟他出去，他恐怕誤會更大，以為她對他也有意思。她嘆了口氣說：「男人真奇怪，我遇到類似情形已經好幾次了，他們都以為：女人身邊不能没有男人，只要一個女人恢復單身，她就没有權利挑選，誰追她她都該高興？」
其實大部分的女人，在恢復單身之後，只要她過得好，對於另一半的挑選往往更嚴苛，不願意失去珍貴的自由自主，也不願意重蹈覆轍。
如果一個男人約女人三次，她都說没空，就代表她不喜歡他；就算她有空，她也不想和他約會。有没有空絕非重點，男人不能痴情到心盲的地步。
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