當我在悲傷之中回憶，
晴天歷歷，昨日悠悠；
如今我想起你，
晴天悠悠，昨日歷歷；
傷痛漸遠之後，還是想讓你知道，
你並非過眼雲煙，
不曾被我忘記。

要把這個不見天日的悲傷釋放出來，對吳淡如來說，並不容易。

曾有一段時間，她刻意避免說起這個故事，甚至對問起這個故事的人抱著無可抑制的敵意。
一路回想，吳淡如不得不臣服於時間的魔力。
時間就是奇蹟。

她花了六年的時間，撫平剎那間失去親人的痛苦。
六年前，她的小弟吳育誠，在極端憂鬱、面臨感情困境時，選擇自殺，迅速離開這個世界。

當時，吳育誠24歲，台大動物系畢業，正值青春年華。
這是吳淡如第一次剖析這一段不為人知的成長歷程。藉由小弟的猝逝，她也一路追憶自己的成長，包括14歲那年第一次有自殺的念頭、與父母親疏離而對抗的關係……她平靜而坦然述說。

因為她知道自己走出來了。可以微笑面對。

但每年不斷上昇的自殺人口數字，仍讓她怵目驚心，於是她決定把自己和小弟的故事寫出來，希望可以讓一些在生命邊緣徘徊的人，更珍惜自己的生命！也提醒每一個人，不要吝惜給你的家人、朋友、最愛的人一個擁抱，因為一個適時的擁抱與關懷，或許可以挽回一個令人扼腕的遺憾。

作者簡介：

吳淡如

★ 用行動，看見生命力★

堅信成功的人必有一種自信的吳淡如，不論工作再忙，每隔一段時間，就會安排自己上新的課程。日文課、陶藝班、舞蹈課……，每一件新鮮事都讓她越學越有勁。

她說：「所謂自我實現，未必要立下多大的目標，只要有些成長，你就會感受到生命的喜悅。」

她喜歡嘗試人生各種「可能性」，讓生活過得充實。

因為她相信，有生命力的人最可愛。

於是，她把熱情當畫布，用色彩燦爛的畫筆把每一天妝點得活力過人：如上了毒癮般的狂戀寫作、主持節目、到陶藝工作室捏陶，或者在自己的畫室裡待上一天，請兩隻心愛的貓當模特兒；常常旅行，喜歡看得見藍天碧海的地方、偶爾下廚，自創食譜招待朋友……；最重要的，還有戀愛要談。

「活得開心，人人願意和你在一起。別把生活的臉孔繃得太緊，愛自己，人人更愛你。」

笑得美麗，活得有力，玩得用力，快樂與不快樂，都自食其力。

這是吳淡如的新快樂主義。