美國國家書卷獎當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹韓江蔡康永讀冊選讀聯經暢銷66折起長期買進不婚孫翠鳳心靈工坊全書系屁屁偵探神奇柑仔店最透明的故事假仙女絕望者之歌
放入購物車

勇敢如妳 To be a better me(二手書贈品)

商品資料

作者:張怡婷

出版社:商周出版

出版日期:2019-08-08

ISBN/ISSN:9789864776986

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:272

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

給職場女性一個支點,我們可以舉起整個宇宙!

這是一本人生進階筆記,分享給身兼多重角色、忙碌而努力的妳


職場 OR 家庭?
家庭 AND 職場 = 人生 Level Up!



★從家庭到職場:養兒育女、做家事、照顧家人、維繫關係,當媽媽就是最強的在職進修

★從職場到家庭:運用時間管理、專案管理、溝通協調等職場工作術,把家庭與自己打理得井井有條


身兼多工、多角色的職場女性即使心生焦慮,也有邊發抖邊往前進的勇氣!

利眾公關顧問公司董事長 嚴曉翠
諮商心理師、知名作家 許皓宜
台灣月亮杯群眾募資計畫發起人 凡妮莎
童顏有機童顏長 潘思璇(CP)
台大電機系教授 葉丙成
知名講師、作家、主持人 謝文憲
頂尖企業講師 王永福

= 勇敢推薦 =

你曾有這些困惑嗎?


● 一天只有二十四小時,怎麼在工作顧家之餘增進職能?
● 角色過多難以平衡,怎麼辦?
● 該辭去工作,當個全職家庭主婦嗎?
● 情緒如何不被他人拉著走?
● 已經這麼努力了,為何還是不夠好呢?
● 如何與另一半當彼此的「神隊友」?
● 什麼才是真正的「愛自己」?

Eva屬於人生勝利組,職場上,叱吒縱橫;在家中,有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」,讓她傷神不已。
出差歐洲當空中飛人時,收到家人傳來的影片,竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打,
她瞬間崩潰,痛哭失聲自問:「孩子會這樣,是我的錯嗎?」
其實,她何嘗不是跟無數職場女性一樣,在多重角色中感到茫然失措。

當媽媽之後,因掛心而自覺渺小,因勇敢而學習成長。
歷經工作、家庭與自我的各種挑戰,


Eva誠心分享人生進階心得:

● 掌握「媽媽MBA」大法,家庭與職場對照思考、交互運用,當兒女的好媽媽,晉升為更優秀的管理者。
● 懂得人生經濟學,面對選擇更聰明。
● 鎖定「目標管理法」,除了OR的選擇,也找到AND的兼顧突破口,越忙越有時間!
● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」,清除有毒情緒,沉澱心靈,不遷怒、不失控。
● 訓練意志力肌肉,完成小挑戰,累積自信與成就感。
● 分配Me Time & We Time,夫妻各自放鬆,更能共同承擔大小事,神隊友就在你身邊。
● 參透「狡兔有三窟」哲學,在不同角色間切換,讓喘息空間更大、支援系統更完備。

職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友,
也許「恐懼」沒有消失,只是「勇敢」有了意義!

作者簡介:

張怡婷 Eva

蠟燭多頭燒的職業婦女,育有一女一兒,在職場上擔任業務副總暨行銷總監,同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁,擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換,試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡,擠出時間做自己。

人生原則:微調成為更好的自己,進階不停歇。

FB貼文瀏覽次數經常破萬,百次分享,並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。

學歷╱

政治大學資訊科學系、英國巴斯(Bath)大學行銷碩士

經歷╱

遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監

憲福育創 講師

News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持

輕適能運動空間 行銷長

研華科技 行銷主管

技嘉科技 行銷主管

臉書粉絲專頁:「女人進階 To be a better me」https://www.facebook.com/tobeabetterme/

章節試閱
1.勇敢如妳

「都敢生小孩了,還有什麼好怕的?」真的,從懷孕開始,撐過陣痛、生產、餵奶、長期睡眠不足這些生理上的痛苦,接下來還要面對家庭財務缺口、養育孩子、產後重回職場這類心理上的煎熬,女人在當媽媽的過程中,都有許多不得不勇敢的事情。

「老大,這星期三要拜訪竹科客戶,我們是搭高鐵下去嗎?」同仁剛讓我審核完預計週三要提交給客戶的簡報,順便請示了當天前往的交通方式。

思索了五秒鐘,我果斷決定:「我開車吧。」

新創公司不容易,能省就省,尤其全公司的收入由自己掌管的部門負責,一塊錢在我眼中跟在別人眼中重量...
顯示全部內容
推薦序
〈專文推薦一〉

媽媽經理人

嚴曉翠

這本書,我不會推薦給所有朋友!

這本書,我最想推薦給下面兩類朋友:

蠟燭多頭燒,常常想著辭職回家帶小孩的媽媽職業婦女,

還有不敢結婚生小孩的職場女孩們。

媽媽經理人是上天給的禮物

剛認識Eva時,因為知道她有兩個小孩,而且正在轉換工作跑道、內外交相逼的壓力很大,所以推薦了她一本好書,是關於:「為何身為媽媽的專業經理人,反而可以表現的比男性更好?」

因為書中根據科學研究及近百例的實證訪查發現:「改變環境和注意力的焦點,通常可以刺激大腦思考,因而找到不曾想過的關聯,產...
顯示全部內容
目錄
〈專文推薦一〉媽媽經理人/嚴曉翠
〈專文推薦二〉其實你比想像中更有力量/許皓宜
〈專文推薦三〉人生最好的事,莫過於成為最棒的自己/凡妮莎
〈專文推薦四〉媽媽的抗壓性最強了/潘思璇(CP)
〈專文推薦五〉媽媽,你的名字是勇敢/謝文憲

〈前言〉聽說你是個職業婦女

Part 1 勇敢品嚐職場女性的酸甜苦辣

1. 勇敢如妳
2. 當媽媽,就是最好的在職進修
3. 媽媽MBA之負責與當責
4. 該不該辭去工作當全職家庭主婦?
5. 你有能力談「取捨」嗎?
6. 當你的時間不是你的時間……
7. 知道為什麼而活,...
顯示全部內容
內容簡介
章節試閱
推薦序
目錄