開場白
不只是美，我們更要Charming！
Chapter 01 我是保養界「快狠準女王」！
「保濕３元素」的超效保養術
Chapter 02 顏值い美人 7点日常保養小祕訣
Chapter 03專業! 偷懶!
史上最強馭膚術：5大肌膚保養打底篇
即使不化妝、只擦一層防曬或BB霜，也迷人得很！
Chapter 04 史上最強馭膚術
容易過敏、膚色暗沉的乾性肌
Chapter 05史上最強馭膚術
整臉油光、超難上妝的 油性肌
油性肌保養的3個黃金重點 →不油、不膩、不浮粉！
Chapter 06史上最強馭膚術
乾癢起疹子、高度不耐受敏感肌
敏感肌VS.痘痘肌、油性肌 它們不是一家人！
Chapter 07史上最強馭膚術
成人痘、生理痘，壓力痘、膿皰大集合
痘痘肌
Chapter 08史上最強馭膚術
又油亮又粗糙的病態膚質 外油內乾肌
只要把補水做好，肌膚的問題就會改善、油光消失！
臉會發光的「 雙重敷法」！
Chapter 09 自帶女神光環Comes with a halo
不上妝也白‧透‧美
光澤裸肌養成法！
害妳總是暗沉、蠟黃、氣色不佳的6大原因！
Chapter 10 我是超級防曬控！
防曬比美白重要100倍！！！
Chapter11 快狠準女王的美白術
Chapter 12 i' m濕敷教主
90% 的肌膚問題都跟缺水有關！
只有補水而沒有鎖水，保濕只做對了一半！
6種膚質，補水、鎖水重點不一樣！
Chapter 13 女人愛美的大敵
萬惡紋路大對抗！
Chapter14 小心！這件事沒處理好，凹疤凸疤、色素痘疤找上你！
3種凹洞痘疤自救法
Chapter15 醫生才知道它的好
這些酸類能 抗痘抗老化、細緻亮澤、改善暗沉！
Chapter16 我不要當「粉刺人」！
油光滿面到肌膚細白的祕訣
粉刺大魔王有4種
酸類真的是「粉刺人」的好朋友！
Chapter 17 4大肉肉臉型的無敵小臉術！
不是所有瘦臉療程都能變小臉喔，搞錯部位根本瘦不了！
水腫型小臉按摩術
只要下顎線到耳後這一段皮膚縮緊，臉部輪廓線一出來，整張臉就直接小
10~20% ！
Chapter 18 OMG!女神身材也有崩壞的一天！
每天Morning fitness，真的狠好瘦！
晨間 10分鐘「狠輕鬆甩肉早安操」
減肥餐怎麼吃
Chapter19 小心！不要變成「臉部完美、頸部完蛋」的年輪美人！
超有效！改善頸紋小動作
Chapter 20 顏值い女神教你
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ美唇靠保養，暗沉、唇紋都有救！
預防唇色暗沉、改善唇紋的方法
Chapter 21 從齒你最白！
居家無害亮白法，真的可以白回來！~
Chapter22 每天保養不到5分鐘
打造魅力男人味，增加自信和求職運！
男膚困擾排行榜
1 痘痘、粉刺、滿面油光
2 凹洞痘疤
3 皺紋
Chapter 23 孕媽咪的終極保養Part1
妊娠紋、孕斑孕期長斑、長紋好崩潰！
美白防曬+孕膚好物能改善~
Chapter 24 孕媽咪的終極保養Part 2
出油冒痘、化妝和染髮

開場白
不只是美，我們更要Charming！
Chapter 01 我是保養界「快狠準女王」！
「保濕３元素」的超效保養術
Chapter 02 顏值い美人 7点日常保養小祕訣
Chapter 03專業! 偷懶!
史上最強馭膚術：5大肌膚保養打底篇
即使不化妝、只擦一層防曬或BB霜，也迷人得很！
Chapter 04 史上最強馭膚術
容易過敏、膚色暗沉的乾性肌
Chapter 05史上最強馭膚術
整臉油光、超難上妝的 油性肌
油性肌保養的3個黃金重點 →不油、不膩、不浮粉！
Chapter 06史上最強馭膚術
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