人生是許許多多選擇之後的結果,
你之所以會這麼選擇,
是因為你的價值觀。
價值觀來自於原生的環境、人與事物,
是決定您一生成敗的關鍵。
如果,你想改變你的人生,
其實你應該有更好的選擇!
你我的每一刻,都在做選擇與決定。
從「午餐吃什麼」,到「要不要和他(她)繼續交往」、「要不要跳槽」這類大事,我們,天天都在做決定。
做了決定以後,有些人會很高興自己的決定是對的,有些人則後悔不已,恨不得時光重新倒流。
你是否想過,為什麼很多時候,同類型的事情發生在大家身上,卻有不同的結果,讓我們走向不同的命運?
這是因為,每個人的價值觀各異,也讓我們做出了不一樣的決定。
價值觀擺盪的人,人生中經常充滿了猶豫和後悔。想成功又怕太辛苦;想要愛情又不願意被拘束。
當一個人上不去又下不來,就陷入了選擇與決定的兩難。
本書從價值觀切入,把人生會遇到的問題與選擇,從愛情、職場及親子,用精簡的方法,讓大家可以做對選擇,做好選擇,讓您的生活美好,人生更美好。
作者簡介:
陳煥庭
著作:
.說對了話,無價!(布克文化)
.陳煥庭談深層溝通(希代書版集團)
.對內溝通―傾聽內在的聲音(有聲書)
.關鍵對話―問句技巧(有聲書)
.情緒管理、壓力紓解(有聲書)
.生涯規劃、人生目標(有聲書)
現任:
.卓越人生企管顧問公司 負責人
.台北縣政府警察局 心理諮商顧問
.台灣婚姻與家庭輔導學會 會員
.中華神經語言學應用發展協會 理事長
.各廣播節目主持人及國內各大專院校等數十家企業團體顧問
背景:
.神經語言學課程專業講師
.美國NLP學會資格認證(證書號碼11173)
.美國NLP學會的NLP Practitioner
.美國NLP學會的Master Practitioner
(NLP,全名為Neuro-Linguistic Programming,即「神經語言學」。)
.係目前國內極少數神經語言專業講師、時光線治療師,近年來教學拓展至兩岸三地,以其十數年之教育訓練實務經驗,對溝通表達、領導統御、銷售談判、婚姻諮商及青少年輔導皆有獨到研究。
其他產業訓練資歷:
.企業內部訓練、專題演講、OPP、研習會等,場次超過8000場。
.受宏達電基金會之邀,在全國學校巡迴進行「品格教育」,與全國數十萬教師分享「深層溝通表達技巧」課程。
.國內各大壽險公,及DHL洋基通運、CASH BOX錢櫃企業、NOKIA、SK-II、遠傳電訊、好樂迪 KTV、雲門舞集、何嘉仁文教機構、P&G 寶僑家品、NINE WEST 香港玖熙、Schlumberger 系統科技、統一証券、力霸飯店主管訓練、中興百貨主管訓練、光陽機車經銷商訓練、中華映管、杜邦電子、聯太公關、太平洋房屋、福特、全錄、花旗銀行、萬通銀行總行、台灣證券、安麗、如新、永久、萬芳醫院、中正理工學院、成大工管、大葉大學、輔仁大學等。
相關訓練:
.課程:溝通表達、領導統御、團隊激勵、表達演說、講師訓練、諮商輔導等
.活動:年度講座、激勵大會、表揚大會、創業說明會、讀書會等
.諮商:婚前評量、婚姻諮商、親子教育、生涯規劃、價值觀分析等
章節試閱
你我的每一刻,都在做選擇與決定。
從「午餐吃什麼」,到「要不要和他(她)繼續交往」、「要不要跳槽」這類大事,我們天天都在做決定。
做了決定以後,有些人會很高興自己的決定是對的,有些人則後悔不已,恨不得時光能夠倒流。
你是否想過,為什麼很多時候,同類型的事情發生在每個人身上,卻有不同的結果,使大家走向不同的命運呢?
這是因為每個人都有自己的價值觀,讓我們做出了不一樣的決定。
價值觀擺盪的人,人生中經常充滿了猶豫和後悔。想成功又怕太辛苦;想要愛情又不願意被拘束。
當一個人上不去又下不來的時候,就陷入了選擇與決定的兩難。
有一天,林先生從台北開高速公路到高雄,路過台中時,突然聞到一股燒焦味。
林先生心想:「不曉得是誰在燒垃圾?這麼沒公德心!」車子繼續往前開。
當車子路過台南時,林先生發現燒焦味更重了。這回,他搖下車窗,深吸一口氣,確定是外面傳來的味道。
林先生再度搖上車窗,繼續往前開,終於到達了目的地。
正當林先生很高興的準備停車時,赫然發現,他竟然沒有放掉手煞車!
想到一路的燒焦味都是他引起的,林先生趕緊打開引擎蓋。
引擎,果然受損了!
如果,把人生比喻成高速公路,價值觀就是人生的手煞車。
從我們出生的那一刻開始,我們的人生就一路往前奔跑。如果,我們只行動而不思考,很可能會在繞了一大圈後,才漸漸接近真正的目的地;或是忙到後來才發現自己做的只是白忙一場、徒增年歲而已。
許多人從事一份工作的時候,就是因為不清楚自己的價值觀,或者沒發現他個人的價值觀跟所在公司的核心價值觀有所衝突,導致這些人無法樂在工作。
工作上是如此,婚姻與親子關係也是。一個人如果不清楚另一半的價值觀,不知道如何做親子教育,在婚姻跟親子關係中,都會產生許多的問題。
不釐清價值觀,就像是沒有放下生命的手煞車一樣,就算到達人生的目的地,心中已經是傷痕累累,一點也不快樂。
所以,價值觀的釐清與重整,對於一個人的生涯和整個生命的過程,是非常重要的。
就拿工作來說吧,很多人經常問自己:這工作真的適合我嗎?有未來性嗎?
明知道這工作不適合自己,卻還是得持續下去;明知這工作沒有未來性,卻又不得不接受現在的環境…………
針對感情問題,人們最常問的是:到底要不要跟眼前的他(她)繼續交往下去?該說分手了嗎?
人生中還會遇到許許多多的問題,例如:
要不要買下那台車子?
明明知道不該再花時間逛街,卻很難克制自己,買了衣服後,心裡卻又充滿罪惡感。
明知道不該答應對方的,但是拒絕的話就是說不出口。
想提醒老闆這個方法行不通,卻又擔心話一出口,彼此關係會決裂,到底值不值得冒這個險呢?
人生中大大小小的決策都跟價值觀有關,當價值觀矛盾,而自己又不知應以何為重,在面臨抉擇時,就容易出現「做決定時會猶疑不定,做完決定卻後悔不已的窘境」。
三十五歲的蔡小姐,是一位業務員,同時,也是位單親媽媽。
在某次課程上認識了蔡小姐,當課程結束時,她告訴我她的故事。
從事業務工作十年的蔡小姐,過去的業績非常耀眼,老闆也對她很好,但因為經濟不景氣,近半年來,她的業績下滑,老闆對她的態度就變了,蔡小姐氣沖沖的說:「老闆的態度,真讓人懷疑,我過去多年來的付出,究竟算甚麼?」
「所以,妳的想法是……」我問。
聽到我的問話,蔡小姐嘆了一口氣說:「我知道這個老闆的價值觀跟我不合,可是,家裡還有孩子要養,我需要這份工作,所以很痛苦。」
「妳覺得,現在對妳最重要的是什麼?」我問。
「當然是收入!」蔡小姐回答。
「妳曾經對老闆表達『他對妳的態度轉變』這件事嗎?」我問。
「我怎麼敢呢?看到他,我就已經嚇死了。」蔡小姐搖頭。
「當然,我不是要妳直言不諱,有話直說,而是用一種適合彼此的方式來說。妳未曾嘗試和老闆溝通,表達妳真實的感受,而老闆也未必知道,他已經帶給妳如此大的挫折與壓力。如果,溝通後誤會能冰釋,達成共識,不僅你們能重建關係,妳也可以樂在工作中,這不是兩全其美嗎?」
蔡小姐沈默了幾秒後告訴我,她會回家好好思考這件事。
「加油吧!或許美好的事會發生的,不是嗎?」在蔡小姐離開前,我鼓勵她。
三天後,蔡小姐來電告知一個令人高興的消息:她與老闆果真有了良好的溝通,現在的她,心情不但好了一大半,也重新在職場上找回工作的力量。
當人生面臨兩難時,有時不是0與1、要與不要的選擇而已,只要我們願意嘗試溝通、勇於面對,有時反而能夠找到更佳的選擇、做出更好的決定。
有一次,我為一家企業的主管們上課,在休息時間時,一群女性跑過來問:
「老師,人生不是已經定型了,還有辦法改變嗎?」
「老師,我的同事已經是老油條了,真能改變他嗎?」
「老師,是不是年紀越大,改變的機率越低?」
「老師,我能改變老公和公婆嗎?」
雖然,一個人的思想和行為,都是從小時候開始,一點一滴深植在我們的心中,但只要有心改變,用對方法,不論年齡大小,都有改變的機會的。
改變別人之前,先改變自己。
或許大家也會困惑:我們真的有能力改變別人嗎?
改變別人的第一個步驟就是:先改變自己。
如果自己不先修正,別人是很難改變的。
有次為主管們上課時,當場請甲、乙兩個人出來。
我要甲、乙兩人從教室的左右兩邊往中間走,當兩人見面時,我要甲以一種假裝沒看到乙的方式,和乙擦身而過(乙並不知道我要甲這麼做)。
結果,當乙看見甲冷漠的表情時,原本微笑的臉,先是變得不知所措,然後就脹紅了。
接下來,我要甲、乙兩人重複剛才的動線,這一次,我要甲在還沒跟乙面對面時,早一步笑著跟乙打招呼(乙仍然處於什麼事都不知道的情況)。
結果,乙原本不太高興的表情,因為甲的熱情招呼,也跟著笑了。
台下的主管們看了甲、乙兩人的互動之後,紛紛露出「原來如此」的表情。
我接著說:「與其想要改變某人,不如慢慢影響他的價值觀。」
在這裡,最重要的是,我們必須以身教來影響他人,而非只是言教而已。
我們都聽過類似的事情,在大家眼中,某甲的形象十分冥頑不靈,不論別人怎麼說、怎麼勸,他都不肯改變。但是忽然有一天,他變了,就只是因為聽到了某某人的勸說。
明明是一個大家公認頑固的人,為什麼換了個人來勸說,他就改變了呢?可見,他並非大家以為的固執不通,而是勸告者說話的方式、表達技巧、彼此信任度的關係而讓他有了變化,沒有這個基礎,其他都不必談了。所以,我總是告訴大家:關係建立要在前,問題解決要在後。
因此,要改變的是我們如何找到令對方接受的方式溝通。
很多時候,不是當事人的問題,是我們帶領方式的問題。
如果採取言教,員工只會覺得主管「又在說教」了。但如果主管們回到工作崗位後,態度漸漸變得圓潤,在聆聽員工說話時,也能以同理心體諒員工的想法,如此一來,員工一定覺得主管跟以前不一樣了,心中必定被感動,也會慢慢受到主管的影響。
所以,要改變一個人,並不是一開始就要全盤改變,而是從自己改變,再加上漸進式的影響他人開始。
要改變行為,就從價值觀著手。
三十八歲的王小姐,是一家公司的主管,她所領導的都是七年級的「小朋友」。
她告訴我,七年級生真的超難帶的,不認真、不積極、也不負責,非得要王小姐生氣了,他們才會改進,但沒多久,又開始恢復以前的懶散行為。
「我希望部屬們認真、積極、負責,難道錯了嗎?他們為何做不到呢?」王小姐一臉無奈。
「可能是因為妳要求部屬的順序是錯的。」
我告訴王小姐:「基本上,行為不是要求來的,因為,好的行為是從好的態度而來,好的態度又是從價值觀而來。」
一旦價值觀正確了,態度與行為才會正確。
「大部分人都知道工作要努力,態度要積極,但為何做不到或只維持了三天就回歸本性呢?」
因為一個人如果不能改變價值觀,態度與行為是不會改變的。正因為價值觀是如此具有源頭意義,我們更應該從價值觀著手,這麼一來,對方的態度與行為才能真正轉變。
價值觀是非常內在的,涉及生命各個層面,是值得所有人重視的人生議題。為人父母給孩子最珍貴的資產,不是優渥的經濟,也不是送孩子出國留學,而是建立他們良好的品格與核心價值,這才是父母親給孩子最美好的禮物。
身為主管,若是能建立部屬正確的工作核心價值,不論主管在不在,部屬一樣會自我要求、遵守紀律與認真負責的。
一家公司能成功,必有願景與使命,更有符合這願景與使命的價值觀。假如沒有這些依歸,公司是很難運作的。因此,培養員工具有一致的核心價值,對公司或組織來說是非常重要的,如此才能讓全公司,上下一條心。
在後面幾章中,將會運用不同的實例,讓你了解「如何強化一個人的價值觀」,你將會發現,正確的價值觀對於一個人的人生是如此重要,它可以讓人少跑許多的冤枉路,更可以讓你的人生幸福美滿,愛情、事業、家庭都得意!
一個人的價值觀,可以依據現階段的目標,適度的調整。
調整時必須要特別注意的是:不要採取激進式的改變。
一向抱持著「生平無大志」的林先生,被朋友拉去參加激勵營之後,整個人脫胎換骨大改變,立志三年內要買跑車、住豪宅。結果卻因為想快速成功,做了不當的投資,反倒積欠朋友三百萬元。
朋友很好心的告訴他,錢可以慢慢攤還,但是,林先生卻希望兩到三年就可以把這筆錢還清,不但白天上班,下班後還兼差送貨,甚至連假日也跑去擺地攤。
二年後,林先生的確還了不少錢,但因為每天早出晚歸,脾氣也變得暴躁,缺乏耐心,家庭出現了嚴重的問題,夫妻長久沒有互動,見面不是吵架就是冷戰,小孩跟他的關係緊張,見到他能閃就閃,深怕一不小心又被責打。因著長期身心勞累,最後連自己的健康也出現了狀況。
林先生的故事並非特例,事實上,很多人都想要快速還債,想要速食成功。而這些人當中,或許真的有人可以很快速的賺到錢,但卻也失去了身心平衡,失去了健康和家庭。
正因為看到太多類似的故事,一有機會,我會建議大家:想改變,是一件很好的事情,但要有目標、有方向,並且以漸進式的方式代替激進式的改變。不一定要在三年之內就把自己變成一個富翁,卻可以用三年的時間,讓自己的人生穩健踏實,愈來愈美好。這就像是復健一樣,如果過度運動、操之過急,只會帶來更多的傷害,而循序漸進的改變與調整,才能有效的回復健康。
改變的同時,也請確認,對自己而言,什麼才是真正有價值的事。
當人們一旦想要改變,內心可能會出現「感覺」很重要的事,並且以為這就是我們要的目標。其實,「感覺重要的事」與「真正有價值的事」是兩種不同的思考層次。
如果,你投注心力與時間去追求、完成自己認為很重要的目標之後,心中仍然感到失落,覺得似乎還有更重要的部分沒做時,就是因為沒有釐清「感覺」和「價值」間有差異的關係。
在人生的旅途中,若用力的追求,到了目的地,卻赫然發現失去的價值比獲得的更多,這樣的代價,真的是我們要的嗎?這確實值得我們三思!
你我的每一刻,都在做選擇與決定。從「午餐吃什麼」,到「要不要和他(她)繼續交往」、「要不要跳槽」這類大事,我們天天都在做決定。做了決定以後,有些人會很高興自己的決定是對的,有些人則後悔不已,恨不得時光能夠倒流。你是否想過,為什麼很多時候,同類型的事情發生在每個人身上,卻有不同的結果,使大家走向不同的命運呢?這是因為每個人都有自己的價值觀,讓我們做出了不一樣的決定。價值觀擺盪的人,人生中經常充滿了猶豫和後悔。想成功又怕太辛苦;想要愛情又不願意被拘束。當一個人上不去又下不來的時候,就陷入了選擇與決定...