想讓寶寶吃得更健康、身體更強壯嗎?你一定要試試用有機蔬果製作營養副食品。
世上只有媽媽好,有機寶寶最幸福!別讓寶寶整天在塑膠玩具城裡爬來爬去吧!30種低花費高價值的創意遊戲,讓爸媽與孩子共度歡樂童年!
還擔心孩子生活在污染、骯髒的環境嗎?來使用最自然的居家清潔法,自製非化學清潔劑,創造天然的居家環境,讓孩子健康成長。
也許你只是個新手媽咪,別擔心寶寶不好照顧,照著本書做,全家生活更安心、更美好。
【本書特色】
◆分三大部分:「嬰幼兒食譜」、「幼兒遊戲」,以及「天然居家清潔法」,統統簡單好操作。
◆50道好吃、營養的嬰幼兒食譜,讓寶貝每天吃飽飽健康長大。
◆30種有趣、簡單且有教育意義的自創遊戲,不用花錢也能享受親子樂趣。
◆30種天然的居家清潔法,遠離化學藥劑,輕鬆打掃環境,讓孩子生活更健康。
作者簡介:
Grace唐芩
溫柔、愛小孩的巨蟹座愛心媽咪,擁有一顆年輕、溫柔的童心,樂於嘗試各種新事物,平日喜愛研究各類好吃食譜、與兒子一起創造新點心、悠遊於花草世界,認為生活就該過得悠閒、快樂。
淡江大學建築設計研究所畢業,現為中華大學景觀建築系兼任講師。
在朱雀的其他著作:《吐司、披薩變變變》、《懶人植物》、《吉祥植物》、《超好種室內植物》、《我的香草花園》、《我的有機菜園》、《和孩子一起種可愛植物》、《開店省錢裝修王》、《開店裝修,省錢&賺錢123招!》、《輕鬆打造!中古屋變新屋》。
目錄
〈序〉最清新、感到安心的有機育兒法Part1 50種寶寶的有機營養食譜寶寶的有機營養飲食Q+A馬鈴薯什錦菜泥…11玉米胡蘿蔔末+地瓜蛋黃泥…13油菜蘿蔔泥+胡蘿蔔雞丁末…13山藥地瓜葉泥+鱈魚泥…15豬肝豆腐泥+蕃茄牛肉泥…15香菇玉米粥…17蘋果奇異果小米粥+芝麻香蕉粥…19紅棗糯米甜粥+山藥栗子粥…19絲瓜金菇粥+蔬菜碎肉粥…21鯛魚糙米粥+小銀魚莧菜粥…21滑蛋牛肉粥…23鄉村綠野拉麵…25鮮菇蔬菜麵…26木須炒烏龍麵…27鮮蚌冬瓜麵…28鮭魚蘑菇拌麵…29海陸起司焗麵…31萵苣雞湯麵線+海帶芽豬皮麵…33雞肉洋蔥咖哩麵+牛肉通心粉…33雞肉茄子炒飯…35甜椒味噌炒飯+芋頭香菇飯…37紅豆蓮子飯+奶香白菜烤飯…37紫米雜糧飯+花椰奶燉飯…39蕃茄蛋炒飯+彩色小飯球…39蝦仁蔬菜炒飯…41南瓜玉米湯…43萬用高湯+高麗菜黃豆湯…45枸杞香菇雞湯+薏仁蓮子排骨湯…45牛肉蔬菜湯…47蜂蜜蘋果汁…49新鮮柳橙汁+香蕉葡萄奶…51木瓜牛奶+鳳梨芭樂汁…51Part2 30種環保又健康的幼兒遊戲幼兒玩具Q+A快樂塗鴉彩色筆…56瘋狂水世界…57躲貓貓+尋寶遊戲…58老巫婆抓抓舞+小腳踩大腳…59模仿動物+身體數字&英文字母…60拆禮物遊戲+舊玩具DIY大不同…61辦家家酒+角色扮演…62一、二、一二一,小兵齊步走+鑽爬過山洞…63抹乳液按摩樂…64床邊釣魚…65床上的城堡與枕頭戰+騎馬駕駕!…66帳棚秘密基地+熊熊趴趴疊羅漢…67傳遞快樂的小郵差+亮晶晶快樂擦擦運動…68寶特瓶兩玩法+隨機點播來跳舞、唱歌…69身體遊樂園+櫃子裡的夢遊仙境…70觸摸大自然+大街小巷說故事…71扣扣敲敲「聽」聲音…72餵花草喝水…73Part3 30種寶貝幼兒的自然居家清潔法自然居家清潔法Q+A蔬果洗滌法…78餐具碗盤清潔法…79奶瓶清潔法+奶嘴清潔法…80鍋具清潔法+電鍋清潔法…81果菜汁機清潔法+開飲機清潔法…82冰箱保潔除臭法+烤箱保潔除臭法…83衣襪洗滌法…84玩具清洗法…85寶寶的護膚和沐浴+鞋子清潔法…86棉被枕頭清潔法+電話手機的清潔法…87地毯去污法+安全塑膠軟墊清潔法…88地磚木地板清潔法+家具清潔維護法…89門把開關清潔法+門窗紗窗清潔法…90除濕機&空氣清淨機維護法+空調冷氣清潔維護法…91浴室廁所清潔法…92垃圾筒清潔除臭…93防蚊驅蟑趕蟲蟲…94庭園花木有機栽培法…95附錄(1)幼兒的營養百寶箱 (2)有機蔬菜、肥料哪裡買? (3)幼兒選擇玩具手則與資訊 (4)常見化學成份及傷害參考
〈序〉最清新、感到安心的有機育兒法Part1 50種寶寶的有機營養食譜寶寶的有機營養飲食Q+A馬鈴薯什錦菜泥…11玉米胡蘿蔔末+地瓜蛋黃泥…13油菜蘿蔔泥+胡蘿蔔雞丁末…13山藥地瓜葉泥+鱈魚泥…15豬肝豆腐泥+蕃茄牛肉泥…15香菇玉米粥…17蘋果奇異果小米粥+芝麻香蕉粥…19紅棗糯米甜粥+山藥栗子粥…19絲瓜金菇粥+蔬菜碎肉粥…21鯛魚糙米粥+小銀魚莧菜粥…21滑蛋牛肉粥…23鄉村綠野拉麵…25鮮菇蔬菜麵…26木須炒烏龍麵…27鮮蚌冬瓜麵…28鮭魚蘑菇拌麵…29海陸起司焗麵…31萵苣雞湯麵線+海帶芽豬皮麵…33雞肉洋蔥咖哩麵+牛肉通心粉…...