作者慧證法師是個現代出家人，住山但不離世，以慈悲心懷觀照現今社會的紛擾與亂象，提供一劑心靈妙方，為失落的人心「返樸歸真」，為煩惱的情緒「解憂清淨」。行文間如詩意散文般的美妙，不說教、非傳道，卻又如智慧經典之語，振聾發聵，讀來清新脫俗，字字禪機。
讓他告訴你，於生活如何簡約，心靈亦能豐富。一念之間，開啟無量般若的智慧 ﹔一步之遙，多少人生的契機。
品味此書，猶如詩人在詩中透露心聲：「啊！謝天謝地，今天早上又有稀飯可吃，有牽牛花可欣賞。」
品嘗此書，了解為何生活 ? 什麼才是真正懂得生活? 因為有修飾的心，是在製造一個生活來過，而不是在生活。
品茗此書，正如喝茶，一份清雅恬淡、堅定修行的心，可以從容自在的生活，也就是不假飾、不刻意造作，自由活潑的生命，大趣豐美呀 !

【本書特色】
◎用深入淺出的語言、易懂白話，介紹佛法的修行生活化。
◎詮釋一位出家修行者對於人間關懷的獨到見解。
◎現代人認識佛法最佳的入門書。
◎如何對治煩惱的各種人生觀點與處世態度。

作者簡介：

釋慧證

◆University of the West 美國南加州西方大學宗教學碩士

◆現任:水冬瓜山―「般若故鄉」創辦人

台北元亨佛研所教師

般若學舍住持

◆曾任：佛光山叢林學院專任教師

中華佛教學院教師

全國各大專院校佛學社團指導老師

U.West--BPCRC佛教—心理諮商研究中心助理研究員

擔任屏東軍事看守所心理輔導老師及全國各大監獄教誨師

慧證法師1970生，台灣台南縣人，出生於純樸鄉間，因爺爺於日本時代。少數台灣人擔任其教職，光復後當了近三十年的國小校長，孩童時期在日本宿舍及書香世家環境中長大，父親自小受到爺爺嚴格的日本式教育，琴、棋、書、畫樣樣兼通，大伯亦是當年台灣七0年代早期少數翻譯的日文作家，法師耳濡目染之下對於文學、藝術方面自有濃厚的興趣。法師自小善根萌芽，13、4歲即啟蒙於當代高僧廣欽老和尚，並皈依門下法號道升，高中聯考完後當天，一人自行搭車北上至寺院參加在家五戒、菩薩戒會。

十八歲高中畢業隨即進入佛學院就讀，1988年披剃出家於星雲大師，長期在叢林教下規矩學習，深入法海義理薰陶而後進入佛研所就讀，期間又受學天台宗泰斗慧嶽老法師。法師出家至今出家已二十年，長期擔任佛學院專任教師，擅於講演、教學及佛教散文寫作，亦常被邀請至台灣各機關團體、公司行號、大專院校等，作專題人生講座，以及監獄、看守所教誨師、心靈潛能激發團體指導老師。著作有: 《淡淡有滋味》、《水冬瓜山筆記》等書。