梅克爾楊双子當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹蔡康永韓江制度基因讀冊選讀孫翠鳳聯經暢銷66折起心靈工坊全書系屁屁偵探神奇柑仔店最透明的故事假仙女絕望者之歌
放入購物車

美體瑜伽YOGA(二手書贈品)

商品資料

作者:三采文化

出版社:三采文化股份有限公司

出版日期:2004-09-09

ISBN/ISSN:9867469488

裝訂方式:平裝

頁數:128

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

練習瑜伽不需要太多的天賦,初學的人、身體僵硬的人都可以輕鬆學習。本書中,不管是現代人最需要的「健康瑜伽」,或是追求優美體態的人渴望的「漂亮瑜伽」,都有清楚的動作示範;另外,也提供不同體質的瑜伽淨化飲食法,讓你由內而外,體驗更美好的瑜珈生活!
長庚、市立中醫院、中華民國瑜珈協會、邱素貞瑜珈天地等各大機構專家群--審定推薦
為什麼全世界都在練瑜伽?
<專家篇>亞力山大健康休閒俱樂部專任教師 劉依純
<學員篇>邱素貞瑜伽天地資深學員 陳詩玲
<醫師篇>台北市立中興醫院復健科醫師 廖麗文

內容簡介