【關於各種頭痛的實用解答與預防保健之道】
　　每一個人都曾經歷過頭痛。但很多人不知道，那樣的疼痛經驗個別差異是如此巨大。頭痛可能不會干擾例行事務，也可能頭痛欲裂，動彈不得。可能持續幾秒或幾小時，可能每年發作一次，或可能一天發作幾次。除此之外，人們還得面對社會上對頭痛的諸多誤解，及對個人生活的影響。
　　本書在頭部疼痛疾病的症狀、及這些疾病的診斷和治療各方面，提供實用可靠的資訊。這些資訊大多直接來自梅約醫學中心的神經科醫師及其他專業醫療照護人員累積的經驗。當你覺得頭部有任何異樣時，應先尋求專科醫師的協助。
　　梅約頭痛提供你不可不知的頭痛管理策略！

　　本書提供關於所有頭痛的預防保健、藥物治療及輔助療法等，你所應知道的資訊。
●　為什麼會頭痛，什麼時候該看醫生了
●　偏頭痛的特殊病徵，以及其他種類的原發性頭痛
●　容易引起頭痛的誘發因素
●　急性頭痛的各種常用藥物須知和預防辦法
●　如何預防反彈性頭痛及因藥物濫用引起的頭痛
●　女性、老人及兒童與青少年的頭痛問題
●　非藥物療法有效嗎
●　與頭痛和平共處


★專序推薦 林口長庚醫院朱迺欣醫師
　　好的通俗頭痛書籍，不能像一般教科書，過於墨守成規，偏重推理說教；它最好能深入淺出地說明，提綱挈領地敘述，實際問題重於理論討論；另外，文筆要輕鬆，說明要有趣，才能引發讀者的興趣，想把它唸完。這本梅約診所的「頭痛」，難能可貴，具有這些優點。
　　梅約診所的「頭痛」，由一般頭痛開始，再個別介紹不同種類的頭痛，最後是一些特殊議題：例如，女性的頭痛、兒童的頭痛、老年人的頭痛、非傳統治療，以及如何與頭痛共存。除此，此書強調，頭痛的社會和醫療問題，民眾對頭痛的錯誤觀念，病人對止痛藥的過份依賴，等。
　　我相信，此書會幫助你了解你的頭痛，幫助你如何應付你的頭痛，甚至幫助你決定在何種情況應該看醫生。如果你有嚴重的頭痛，反覆的慢性頭痛，或頭痛伴隨其他症狀等，你應該好好閱讀此書。

【關於梅約醫學中心】
　　座落在明尼蘇達州小鎮羅徹斯特，由梅約父子三名醫師創立的梅約醫學中心（Mayo Medical Center），是目前全球最大的私人醫療體系，也是全美最佳醫院整體排行第二名。梅約醫學中心的標誌由三個盾牌組成，清楚說明了它的理念：「照顧病人為先，研究和教學並重。」它還擁有許多「世界第一」的成績。例如：發現血液凝結的第七元素、癌症分期的判斷標準，並有兩名醫師因分離出可體松、首創將其應用在臨床治療，而在1950年獲得諾貝爾獎殊榮。1919年，梅約兄弟將醫院與部分家族財產捐出，成立非營利的「梅約基金會」，管理旗下所有機構。1980年，梅約基金會成立「梅約醫學創業基金」，從事健康出版、藥局，以及將醫療科技市場化與生技創投等活動。

【精采書摘-關於頭痛的迷思】

　　早上你把孩子送到學校，在壅塞的車陣中奮戰一番後，好不容易趕到辦公室，卻發現公文盒堆滿待處理的文件，時間表也排得滿滿的。早上10點，你得交一份報告，根本來不及喝杯咖啡。這時電話鈴響了，辦公室一片混亂，壓力愈來愈大。你開始覺得頭痛…

　　以上的景象，描述通常因壓力引起的典型頭痛，但這種描述並不適用於所有類型的頭痛。事實上，頭痛最引人注意的特點之一是，單是種類就有很多。唯一共同的特徵是，人人都是頭部疼痛。

　　關於頭痛，有很多的誤解。例如：很多人以為頭痛全都一樣。還有觀念認為，壓力增加，總會造成頭痛。這種關連對某些人，當然是真的 — 但對其他人並非如此。混淆因此產生。壓力很可能使某一容易偏頭痛的人頭痛，但另一方面，對不容易頭痛的人，壓力不太可能誘發偏頭痛。

　　廣告使現今社會充斥對頭痛的錯誤觀念。例如：很多廣告將止頭痛藥描述成，能在短短幾分鐘內化解頭痛的奇蹟藥物。事實上，藥物並不能將所有頭痛一掃而空，藥物只是大部分治療計畫中關鍵的一部分。十之八九，結合有效的非藥物治療與藥物治療，是必要的措施。

　　不只親友同事對頭痛可能造成的影響，常有所誤解，患者本身也常誤以為應怪罪自己。這種錯誤的觀念可能阻礙一些人尋求協助，以解決頭痛問題。好消息是，區分事實和迷思，能幫助你找到治癒頭痛的最好方式。以下是有關頭痛常見的一些迷思，及破解這些錯誤觀念的相關事實：

●頭痛都是無病呻吟
頭痛不是你想像或製造的問題，頭痛是生理問題造成的醫學狀況。就如其他慢性狀況一樣，復發性的頭痛需要醫療照護和自我照護來管理。頭痛不只是歇斯底里或是臆想病患的無病呻吟。

●頭痛意味情緒有問題
慢性頭痛不是心理問題的跡象，而是生理異常。有心理問題的人覺得頭痛時，不見得都是心理問題所造成。而當頭部抽痛的人變得易怒不安時，並不意味他們有心理疾病。遺憾的是，有些人，尤其男人，有頭痛時不願看醫生，因為他們不願顯得自己無力解決問題。


●頭痛是逃避義務的藉口
電視喜劇中，妻子想逃避和丈夫親密時，可能搬出熟悉的台詞：「親愛的，今晚不要。我頭痛。」事實上，嚴重頭痛不是方便的藉口。有慢性頭痛的人有正當理由避免家務、工作或參加社交活動。的確有些人利用頭痛避免做某些事的事實，但並不表示每一個頭痛的人都用頭痛作藉口。

●頭痛不是什麼嚴重的事
好在大部分頭痛不是潛在嚴重疾病的結果，但有些頭痛的警訊，值得你注意。如果你突然感到前所未有的嚴重頭痛，或頭痛日益惡化，你應該立刻請醫生評估。如果你頭痛，外加發高燒或頸部僵硬，你也應立刻就醫。其他頭痛警訊將在第三章中討論。