時間果然流逝飛快，距離前一本書出版已經過了六年。我從一個年過三十還在努力抓住青春尾巴的大叔，轉眼間成為一個年近四十不得不承認青春一去不復返的大叔了。當然，隨著歲月累積，人的心態與思想也會跟著境遇慢慢轉變，譬如，以前會認為所有事情不是對就是錯，非黑即白，沒有灰色的中間地帶；現在會覺得有些事情並不是對錯是非就能夠解釋說明清楚的。比方說，愛情。

以前，我看待別人的愛情，就像是NBA籃球賽轉播的賽後分析一樣，總覺得就是那幾套戰術可用，失敗了，一定是哪裡表現不好，可能是戰術執行不確實，不然就是某一方的失誤太多。或許是看到了很多身邊朋友們的愛情故事，讓我對於愛情有了新的想法。現在，我認為一段感情並不能夠單純用規則或慣例來解釋，也不是每個愛情故事都可以用好與壞、對與錯來分別。

談戀愛的時候，明明你表現很好，中規中距沒有犯錯，可是未必就能開花結果。明明已經很認真努力，展現一片真心真意，最終只能換來一個人的無情無義。

過去的我，總覺得讓別人受傷的人一定是壞人，辜負別人認真付出的感情就是錯誤。可是，到底怎麼分辨誰才是好人？究竟怎麼做才是對的？

其實，沒有什麼是絕對的。

於是，我體認到一件事──對於別人的愛情，我們要做的，不是分析也不是評論，而是抱持著同理心去體諒。要講愛情的道理，每個人都可以講出一套獨門絕活，但大家說得到卻未必有幾個人做得到，包括我在內。說到底，愛情根本沒有專家或達人，而我只能用一個中年男子的立場來寫出自己的想法，並且試著用同理心去看待每個人處理愛情的方式。

我知道，很多人被狠狠傷過後會開始對愛情失望，因為大部分的人都是懷抱著美好的想望才願意投入一段感情，沒有人會想要在花費很多的精神與時間之後，卻只能得到一段無疾而終的愛情。失戀的痛苦我們都能體會，但我希望大家別因而遺忘了戀愛的快樂與美好。療傷當然需要過程，但遇見好的對象與機會時，還是要勇敢再去愛，我認為愛的美好值得我們不斷去冒險。

我對於這本書的最初構想就是陪伴與鼓勵，陪伴你走過剛分手的難過，讓你可以開始去習慣單身生活，並且希望能夠鼓勵你再一次戀愛，這樣才有機會得到自己心目中的理想愛情。我想要寫給那些被愛傷過、為愛流淚，卻仍然願意相信愛情、勇敢再愛一次的人，因為你們值得。

或許這本書不能幫你找到愛情的標準答案，但也許可以幫你找到一個方向，給予你一些支持與很多祝福。

然後，轉身對那些事與願違的愛情說聲謝謝。

阿飛

時間果然流逝飛快，距離前一本書出版已經過了六年。我從一個年過三十還在努力抓住青春尾巴的大叔，轉眼間成為一個年近四十不得不承認青春一去不復返的大叔了。當然，隨著歲月累積，人的心態與思想也會跟著境遇慢慢轉變，譬如，以前會認為所有事情不是對就是錯，非黑即白，沒有灰色的中間地帶；現在會覺得有些事情並不是對錯是非就能夠解釋說明清楚的。比方說，愛情。

以前，我看待別人的愛情，就像是NBA籃球賽轉播的賽後分析一樣，總覺得就是那幾套戰術可用，失敗了，一定是哪裡表現不好，可能是戰術執行不確實，不然就是某一方的失誤太多...

1／給分手的分手信
我決定不再難為自己了，為此所要做的第一件事──就是跟分手來好好地說再見。

永遠的幸福不存在？
那些遺憾的幸福
他的離開，是給你的單身假
或許，在很久以前，他已經說再見了
那些不是理由的離開理由
給分手的分手信
那些從指縫間流逝的愛情
謝謝他，放了你
練習說再見
復原了，但傷痕仍在
致 那些事與願違的愛情
你要捨不得的人是自己
原來，要離開一個人是如此難過
放開手，就別說還是朋友


2／寂寞都不寂寞了
當寂寞久了，當寂寞慣了，到了後來，寂寞都不寂寞了。因為你不只學會了跟寂寞共處，而且還可以相處得很愉快。

他的好，你不敢要
想放手，卻緊抓著
那些已經微不足道的曾經
寂寞都不寂寞了
把自己還給自己
沒事了，你會好好的
單身，但是不寂寞
三十歲，含苞待放正美麗
卡到陰，不好清
曖昧，很美卻不美好
終於可以替自己按個讚
不放下，手很痠
遺忘的過程很難遺忘
借來的，總有一天必須還
唉，失戀的男人啊


3／愛情，請多多指教
愛情沒有道理，而幸福不是不願來，只是它是個謹慎的傢伙，要確定我們都該學的都學會了，它就會追過來了。

愛情的條件
愛情，一點道理都沒有
愛情裡唯一的問題
想愛，卻不敢愛的人
戀愛，別來無恙
愛情，請多多指教
準備，跟單身說再見
妳很堅強，但請不要逞強
我會好好的，請你也是
當傻子比較幸福
愛人不難，相愛比較難
對不起，我要我們在一起
值得等待的下一次
熱愛青春肉體的無奈
男人的喜歡與愛
不相信愛的男人
男人最常說的謊話


4／幸福，有時不敲門就來了
沒有天生適合的一個人，只有願意磨合的兩個人，能夠把彼此刺痛對方的尖角磨圓了，這才是現實中的美好愛情。

練習，負荷幸福的重量
80分就及格了
還能等到的，那不叫錯過
甜蜜的負擔
維繫愛，是一種藝術
讓步不等於犠牲
不用試著去理解，而是寬容彼此的不理解
遇見了，才明白要找的人是你
抱歉，我不是浪漫的情人
有時，幸福不敲門就來了
不愛了也會痛
愛情的黃金比例
婚姻，不是愛情唯一的出路
過日子比過節重要
男人其實不愛說謊
親愛的，我需要獨處的時間
男人不長進?
寫給愛情的備忘錄

1／給分手的分手信
我決定不再難為自己了，為此所要做的第一件事──就是跟分手來好好地說再見。

永遠的幸福不存在？
那些遺憾的幸福
他的離開，是給你的單身假
或許，在很久以前，他已經說再見了
那些不是理由的離開理由
給分手的分手信
那些從指縫間流逝的愛情
謝謝他，放了你
練習說再見
復原了，但傷痕仍在
致 那些事與願違的愛情
你要捨不得的人是自己
原來，要離開一個人是如此難過
放開手，就別說還是朋友


2／寂寞都不寂寞了
當寂寞久了，當寂寞慣了，到了後來，寂寞都不寂寞了。因為你不只學會了跟寂寞共處...